你好，根据你提出的问题，生产后手臂增粗大多和缺乏运动，或者是脂肪摄入过多有直接的关系。建议出了清淡饮食，营养均衡，可以局部锻炼。例如，手握哑铃或装满水的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作，缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了。
时间：2022-10-21 22:26:16
生完宝宝快一年了，人还是很肥，用了呼拉圈，肚子是小了，但手臂还是很粗，不晓得有什么运动可以减手臂的?我想问下产后手臂很粗壮怎么减？
擅长：细腻娴熟的综合眼鼻三维塑形，并倡导无痕超微点重睑术打造灵动双...
你好，根据你提出的问题，生产后手臂增粗大多和缺乏运动，或者是脂肪摄入过多有直接的关系。建议出了清淡饮食，营养均衡，可以局部锻炼。例如，手握哑铃或装满水的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作，缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我的阴毛量比较多，在夏天的时候特别容易潮湿，想要把阴毛剃掉，阴毛怎么剃？（女，33岁）
A:阴毛可以通过使用刮眉刀或者是刮胡刀剃掉，也可以通过一些医美的方法来进行治疗。 刮眉刀或者是刮胡刀可以达到去除阴毛的效果，但是达不到永久去除的作用，在一段时间之后阴毛还会再次生长出来。如果想要快速的去除阴毛，就可以通过冰点脱毛或者激光脱毛的方法来进行改善，可以达到永久性脱毛的作用，也能避免对皮肤造成损伤。 脱毛之后要穿宽松的内裤，并且还需要保持局部的清爽和干燥，尽量避免皮肤受到感染。
杨平 主治医师 整形外科
Q:做完微针之后，我的皮肤有明显发黑的症状。做微针后皮肤反黑是属于注射失败吗？（女，36岁）
A:做微针后皮肤反黑不一定是失败了，很可能是没有做好皮肤的保养所引起。 微针属于有创一种方式，能达到皮肤真皮层，促进皮肤的新陈代谢，用来去除皮肤表面上的痘痘，同时还可以改善皮肤暗沉的症状，如果做完微针之后没有做好皮肤的清洁以及护理的工作，紫外线照射皮肤，可能就会导致皮肤有明显反黑的症状。 可以在医生指导下外用维生素E药膏来进行涂抹，能起到比较好的抗氧化的作用，改善皮肤的状况。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我前段时间割了双眼皮，也不知道能不能吃樱桃，我想了解一下，割完双眼皮可以吃樱桃吗？（女，26岁）
A:割完双眼皮之后是可以吃樱桃的，樱桃富含丰富的维生素C，吃樱桃并不影响双眼皮的伤口，而且还有利于伤口的恢复，所以在割完之后可以吃樱桃。 割完双眼皮之后，要注意伤口卫生情况，短期内不要沾水，洗脸时可以避开伤口位置。如果出现红肿时，也可以通过热敷的方式进行缓解，严重时可以口服消炎、祛肿的药物进行治疗，服用药物时需严格遵循医嘱，不可盲目用药。 割完双眼皮之后，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止出现熬夜现象。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我的嘴很大，而且嘴唇有点厚，我感觉影响到了面部的美观嘴唇能变薄变小吗？（女，26岁）
A:嘴唇通常可以变薄变小，比如可以选择嘴唇修唇手术的方法。 嘴唇比较厚，而且嘴比较大多数是由于先天性遗传的因素，可能会导致面部的五官看起来很不协调，影响到整体的信息，通过嘴唇修唇手术的方法能够得到较好的改善。嘴唇修唇手术能够将嘴唇部位局部的组织进行切除，从而达到使嘴唇变薄变小的目的，提升脸部整体的美观。 术后要注意饮食，不要吃太烫以及刺激性的食物，以免影响到伤口的恢复。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我发现我毛孔里面出现了粉丝的现象，感觉特别难看，毛孔里面的粉刺怎么清理出来（女，23岁）
A:毛孔里面的粉刺一般可以使用粉刺针清除术进行去除粉色，也可以通过水杨酸的方法进行改善。 粉刺针通常会对有粉色的毛孔进行挤压，有助于使粉刺挤出体外，从而改善面部有粉刺的现象，并且也可以通过水杨酸的方法进行改善，能够起到祛痘痘的作用，也能够起到清洁毛孔的功效，并且还有助于去除老化的角质，从而改善毛孔堵塞的现象，有助于改善毛孔里面有粉刺的症状。 平时最好不要化浓妆，而且化妆后也要做好皮肤的清理工作，也不要长时间熬夜。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我在怀孕9个月的时候，由于胎儿比较大，就在医院进行了剖腹产手术，现在剖腹产以后留下了一条很大的刀疤，感觉特别的难看，怎样去除剖腹产刀疤？
A:去除剖腹产刀疤可以通过一些疤痕贴或者是激光崛起的方式来进行去除，不要有太大的心理压力，剖腹产刀疤一般会自动的慢慢消失，会有新的皮肤组织长出来，一定要注意患处的干燥卫生，穿一些纯棉的衣物，衣物最好经过太阳晾晒以后才可以穿，多喝些温开水。
杨平 主治医师 整形外科
Q:我是天生的单眼皮，现在比较流行双眼皮，感觉双眼皮也特别的好看，我是一个男生，我也想去割一个双眼皮。所以我想问一下男生割哪种双眼皮好看？
A:男生割双眼皮要根据自己的眼睛来判断适合哪种双眼皮，要选择一个适合自己的双眼皮。割完双眼皮后，可以吃一些消炎药。在没有完全恢复期间，不要吃一些辛辣的食物，也不要吃一些颜色比较重的，比如酱油。期间也不可以喝酒。在一两个星期以内，不要洗脸，避免伤口感染。
杨平 主治医师 整形外科
Q:今天单位的同事李姐来上班，我发现她居然纹了眉毛，我问她价格她都不愿意告诉我，李姐说保密，我想知道绣眉，纹眉费用？
A:想要绣眉，纹眉的话一定要去专业正规的医院来做，通常价格是在几千元左右，一定要选择经验丰富的医生，这样做出来的效果会好一些，而且还没有什么副作用。另外也要做好绣眉之后的护理工作。
杨平 主治医师 整形外科
Q:想割双眼皮但是我眼部脂肪多肿眼泡想抽脂肪我眼小还想开眼角想做一个自然款的
A:这个目前主要的埋线治疗的，风险比较小。效果是满意的，多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。 忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食，少食多餐。吃容易消化食物。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮，需要坚持锻炼身体。
杨平 主治医师 整形外科
Q:一换季脸上会起一片又一片的痘痘，不疼不痒的，夏天更厉害。一年之前冬天脸已经好点了，一旦到春天又长出来了。用卡斯林抗过敏套装行吗？请问，换季为什么会长痘痘？
A:换季会冒痘痘。从你描述的情况看这个可能是这个季节性过敏现象。于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子以及花粉等致敏物质出现这个皮肤起疙瘩个瘙痒现象，影响正常生活。治疗的话建议你口服氯雷他定，维生素C。外用曲安奈德乳膏。好转以后不要停药，继续减量口服，把疗程时间拉长。同时注意避免接触致敏物质。