你好.一般可以骑车锻炼，还有就是抽脂减肥的。远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料。
时间：2022-11-05 18:22:34
大腿如何减肥瘦下去了
擅长：王仲医生 王仲 郑州禾丽整形医院院长 医师协会美容与整形...
你好.一般可以骑车锻炼，还有就是抽脂减肥的。远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我弟弟最近长了很多胡子，很难看，我想了解一下，激光脱毛可以脱男生的胡子吗？（男，38岁）
A:激光脱毛是可以脱男生胡子的，属于一种新型的脱毛方式。 激光脱毛采用的是电热原理，通过激光照射的方式能够导致局部的毛囊坏死，进而改善毛发过多的现象。如果男生的胡子比较多，可以通过激光脱毛的方式来改善，激光脱毛脱男生的胡子难度可能比较大，所需要的次数也比较多。 做完激光脱毛之后，患者需要注意局部皮肤的干燥和清洁，如果出现了皮肤出血的现象，不需要过于紧张，可以使用棉球按压出血的部位，过段时间后能够自行结痂脱落。
王仲 主治医师 整形外科
Q:这阵子发现我的牙齿出现了颜色改变的现象，想要去医院进行抛光治疗，洁牙抛光对牙齿有坏处吗？（女，36岁）
A:洁牙抛光对牙齿一般情况下没有坏处，需要去正规医院进行操作。 洁牙抛光大部分会使用橡皮轮材质，材质比较软，一般不会对牙齿造成磨损以及损伤，可以帮助牙齿表面牙菌斑以及污渍去除，可以避免牙齿受到牙菌斑滋生形成牙周疾病以及牙龈感染。长时间不按时刷牙或者是不注意口腔清洁，会造成牙齿上面出现牙菌斑滋生，早期发现疾病时需要及时进行治疗。 洗牙之后一周之内避免吃颜色比较深的食物，要做好口腔清洁卫生护理工作，养成按时刷牙习惯。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我很胖，特别是肚子的肉特别多，穿宽松的衣服都显得出来，很烦脑，请问油肚子如何减下去？（男，35岁）
A:油肚子通过吸脂减下去，使油肚子消失。 吸脂瘦肚子是用吸脂棒来将肚子上的脂肪均匀的吸取出来，这样就可以达到瘦肚子的效果。手术的流程比较简单，快速。在做的时候医生的技术水平比较高，做的创口很小，只有针眼大小，因此在手术之后不易留下印记，恢复的时间也很快。吸脂手术在现在比较成熟，有很多的成功案例，在安全这方面也是比较高的。而且由于吸取掉的是脂肪细胞，因此在手术之后维持的时间较长，不易出现反弹的现象。 建议手术之后还要做好护理，饮食要清淡，避免吃一些刺激性较大的食物，这样对恢复是没有帮助的。并且不要让手术部位沾到水，更不能做一些剧烈的动作，穿塑身衣1-3个月。
王仲 主治医师 整形外科
Q:由于受到外伤的原因导致脸上出现了有疤的现象，想进行去掉，脸上有疤去不掉怎么办？（女，32岁）
A:脸上有疤去不掉通常可以涂抹祛疤类的药膏进行改善，也可以通过激光点阵的方法进行治疗。 涂抹去疤类的药膏通常能够起到淡化疤痕的作用，有助于改善脸上有疤的现象，但如果效果不是很明显，也可以到正规的医院通过点阵激光的方法进行治疗，点阵激光通常能够穿透真皮层，改善皮肤的血液循环，从而修复真皮层的弹性纤维，能够改善脸上有疤的情况。 在日常生活中做好脸部的皮肤护理工作，而且出门时要涂防晒霜打遮阳伞。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我青春期的时候就感觉自己的乳房比别人大，后来还一直在发育，现在的胸部大的特别难看，胸太大有什么办法缩小吗？（女，26岁）
A:大胸缩小可以通过运动锻炼得到改善，也可以通过缩胸手术进行治疗。 透过整形手术矫正巨乳主要有抽脂手术：适用于胸部不是过于巨大，并且没有皮肤松弛下垂，但是仍有缩胸需求的对象。缩胸手术：缩胸手术需要依据乳房大小为设计，借由多余组织的切除，并且重新设计乳头位置，以此达到减少乳房份量的目的；切除的方法要看具体手术设计。不论采行哪一种手术方法，都以保留乳头血液循环及感觉神经为基本原则。 月经期、妊娠期、哺乳期6个月内皆不宜做手术。术后要抗感染、多饮用一些含有高蛋白的食物，有利于伤口的恢复。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我妹妹的眼睛属于三角形，还是单眼皮，双眼皮手术，三角眼适不适合割双眼皮？（女，22岁）
A:三角眼一般适合割双眼皮，术后一般可以起到良好的效果。 三角眼通常会让面部不太美观，再做完割双眼皮手术可以使眼睛部位的宽度增加，让面部的美感也随时增加。割双眼皮手术通常是将眼睑部位的皮肤以及脂肪去除，以达到眼睛重睑的目的，并且还可以让眼睑的轻微下垂得到改善。 做完割双眼皮手术以后，眼睛部位出现的分泌物可以使用无菌盐水擦拭，并且短时间内不要让眼睛部位沾水可以防止感染。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我想要去医院做假体垫下巴，听说这种方式相对来说比较好，假体垫下巴手术危险吗？（女，25岁）
A:假体垫下巴手术并不危险，安全系数较高。 假体垫下巴手术是现在比较常见的一种整形手术，相对来说安全性比较高。但是一定要选择正规的医疗美容用来进行手术，如果去了不正规的医院，可能会导致手术失败的情况出现。同时还有可能会产生出血水肿、感染、位置不当等各种问题，因此一定要引起重视。 假体垫下巴手术之后一定要多注意休息，同时还需要养成良好的生活习惯，最好不要经常过度劳累，如果有细菌病毒感染出现需要及时就医。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我小的时候不小心被开水烫伤了，现在手臂上留下了一片疤痕，夏天穿短袖和裙子别人都会注意到，想了解什么可以淡化烫伤疤痕？（女，24岁）
A:淡化烫伤疤痕可以到正规的医疗机构，通过激光手术的方式不仅能淡化烫伤疤痕还可以祛疤。 也可以在医生的指导下，局部涂抹芦荟胶或者是维生素E，来软化皮肤，促进皮肤再生，能够起到淡化烫伤疤痕的作用。局部涂抹去疤药膏，也可以加快细胞再生，促进皮肤修复，可以起到淡化烫伤疤痕的效果。 在平时要注意做好防晒措施，可以涂抹温和的防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤，以免引起色素沉着，不利于淡化烫伤疤痕。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我的腋下皮肤颜色很深，想做激光美白，腋下激光美白能维持多久？（女，26岁）
A:腋下激光美白能维持可以维持三年左右时间，做好日常护理可以维持时间较久。 激光嫩肤美白，做一次可以维持三年左右时间，但是针对不同肤质的求美者，每个求美者由于术后护理不同，所以维持的时间长短不一样，激光嫩肤美白之后要坚持做好肌肤护理工作，这样能够很好地延长，激光嫩肤美白的效果。激光手术需要多次治疗，色素沉淀越多，手术的次数越多。激光美白的效果也很好。 激光手术之后平时要做好防晒工作，避免黑色素沉淀。激光手术越早做越好，避免黑色素沉淀过多，影响手术效果。
王仲 主治医师 整形外科
Q:我属于肥胖性体质，并且大腿特别的粗，嗯，通过减肥的方法把大腿变细，胖子怎么瘦大腿？（男，30岁）
A:胖子瘦大腿可以到整形医院通过抽脂的方法能够达到瘦腿的效果，这种方法能够起到局部瘦身的作用。 抽脂手术是将抽脂针扎在想要瘦身的部位，将里面多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。这种方法对身体的伤害比较小，并且在恢复期间比较快，做完抽脂手术后，需要穿戴塑身衣来给脂肪和松弛的皮肤进行定型，抽脂的过程中，局部皮肤可能会受到一定的损伤，并且会出现发红的现象。 同时可以适当的参加体育锻炼，在饮食上最好以清淡为主，不要吃高嘌呤和高脂肪食物。