平时因为工作以及长期不好的习惯动作会导致背部下驼，这样让人看上去会比较矮小，所以要通过一些动作来纠正驼背，首先可以平趴在地面，双手要放在头前方，脚和手往上弯曲，然后再放下每个动作进行15次，也可以先站立，然后弯下腰，手平举开，分别向下摆动，手要触碰到地板。
时间：2022-11-08 16:48:54
之前也没发现，不久前突然发现自己走路的时候有点耸肩，背时弯的，这样显得超级没精神，整个人一点气质也没有，之前也不驼背，不明白何种原因突然就这样了，什么动作矫正驼背？
擅长：史希杰，景德镇华瑞医疗美容院长，专业缔造美丽20余年。在整形...
平时因为工作以及长期不好的习惯动作会导致背部下驼，这样让人看上去会比较矮小，所以要通过一些动作来纠正驼背，首先可以平趴在地面，双手要放在头前方，脚和手往上弯曲，然后再放下每个动作进行15次，也可以先站立，然后弯下腰，手平举开，分别向下摆动，手要触碰到地板。
史希杰 院长 整形外科
Q:我感觉自己的鼻根有一些塌陷，很难看，想要进行垫高，鼻根垫高有什么办法？（女，32岁）
A:鼻根垫高的方法一般包括自体肋软骨填充，或者是使用硅胶假体。 自体肋软骨填充通常可以从肋骨的部位提取少量的软骨，然后填充在鼻子的部位，治疗的效果比较好，而且也很少出现过敏等不良的情况。硅胶假体通常是使用硅胶填充在鼻子的部位，选择质量比较好的硅胶，否则很有可能会出现过敏的情况，而且也有可能会产生排异反应。 日常要注意鼻腔部位卫生，避免经常的挖鼻孔，而且还要预防感冒等疾病的发生。
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Q:口腔里面的大牙齿掉了，我要到正规的口腔科医院种植牙齿，种大牙多少钱一颗啊？（女，48岁）
A:种大牙的价格大概在8000块钱到12800块钱左右，与牙齿的材质有密切的关系。 种植牙齿的收费价格相对来说比较高，如果选择的是纯钛的牙质，纯钛的牙齿比较坚固，而且也不会影响核磁共振的检查，收费的价格大概在12800块钱左右，如果选择的是全瓷的牙齿，收费价格一般不是特别高，大概在8000块钱左右。主要是根据口腔的健康状况，选择合适的牙齿来进行安装，提高口腔咀嚼能力。
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Q:前几天我在照镜子的时候，突然发现我的鼻头上肉比较多，请问，鼻头肉多怎样减？（女，36岁）
A:鼻头肉多可以通过抽脂手术进行治疗，能够达到瘦鼻头的效果。 鼻头上肉多可能是长期暴饮暴食引起的，也可能是遗传因素所造成的。通过抽脂手术可以将皮肤对于的脂肪抽出，从而达到瘦鼻头的效果，但是需要到正规的医院让经验丰富的医生进行操作，如果操作不当可能会出现不良的症状。 在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性以及过于油腻的食物，而且还要保持良好的心情以及充足的睡眠。
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Q:我今年30岁了出现了地包天的情况，严重的影响到了美观，想要进行矫正，30岁地包天可以矫正吗？（女，30岁）
A:30岁地包天可以矫正，患者可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正，也可以通过正畸手术来进行治疗。 出现地包天可能是由于受到遗传因素导致的，也可能是由于骨性因素引起，会影响到口腔的美观，患者可以到当地正规的三甲医院口腔科进行牙齿全景拍片的检查，然后根据检查的结果采取合理的治疗方式。 如果是由于骨性因素引起的，可以通过正畸手术来进行治疗，日常生活中一定要注意口腔的卫生。
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Q:我发现自己的阴唇很不好看，我朋友说可以做阴唇修剪术，做个阴唇修剪术要花多少钱？（女，30岁）
A:做个阴唇修剪术的价格通常在4000元到8000元不等，一般和地区消费水平有密切的关系。 如果所处于一线城市，通常地区的消费水平较高，而且医院的收费标准也比较高一些，做阴唇修剪手术的价格可能在8000元左右，如果处于三线城市，地区消费水平较为低一些，因此手术的价格也比较低，可能在4000元左右。在做完阴唇修剪手术后，要注意阴部的清洁卫生，并且在阴上最好不要吃一些具有刺激性的东西。
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Q:我一直对自己的眼睛不是特别的满意，前两天刚去医院做了双眼皮手术，割双眼皮能吃生抽吗？（女，23岁）
A:割双眼皮一般是不可以吃生抽的，生抽属于一种含有色素的调味品。 割双眼皮是在双眼皮部位做一个小的切口，将里面多余的脂肪组织和松弛的皮肤切除掉，然后进行缝合，可以达到美观双眼皮形态，改善单眼皮现象。但是手术会有一伤口，在短时间内是不可以吃生抽的，生抽里面有大量的色素，吃了之后会导致局部皮肤色素沉着。 在手术之后饮食上尽量选择一些清淡类的食物，可以吃一些绿色蔬菜和水果，还要保持局部卫生。
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Q:属于疤痕体质，但是我的脸上有许多的痘坑，想要通过激光去除，疤痕体质能做激光去痘坑吗？（女，33岁）
A:疤痕体质一般不能做激光去痘坑，在做激光去痘吭时，可能会导致皮肤破损，甚至还会形成许多的疤痕。 激光是利用激光特定的波长可以深入到皮肤深层，刺激局部的胶原纤维增生，来达到去除痘坑的目的，如果确定是疤痕体质的人，想要祛除痘坑要避免使用激光，可以通过皮肤磨砂或者是注射玻尿酸填充的方式来消除痘坑，通过注射玻尿酸填充在痘坑的部位可以抚平痘坑。 在注射玻尿酸后一定要保护好注射的部位，避免受到挤压或者是碰撞，以免影响到填充的效果。
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Q:我上个星期去做了点痣，现在已经过去一个星期了，我平时出门一定会化妆，所以，我想知道我现在可以化妆了吗？
A:你刚刚做完点痣，近期还是不建议你化妆的，一般情况下在你点痣结束以后的两周以后才可以开始化妆，现在才刚刚恢复了一周，所以建议你还是不要化妆，尽量避免让化妆品接触到伤口，以免引发不必要的过敏和感染。平时可以适当涂抹防晒霜。
史希杰 院长 整形外科
Q:我的脸部皮肤有些暗黄的情况，因此看上去特别难看，由于我从事户外工作，经常日晒导致皮肤有些暗黄，有什么方法能改善皮肤暗黄问题？
A:柠檬片洗脸去油，改善皮肤暗黄的作用，也可以使用美白面膜，能有效改善皮肤暗黄的情况，增加维生素的摄入量，能改善皮肤暗黄，外出的时候要注意面部皮肤的防晒工作，补充皮肤需要的水分，尽量选择具有美白作用的美白面膜。
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Q:我天生就是塌鼻子，所以特别的自卑，最近一段时间一直在考虑去整容。所以这里才想要咨询一下隆鼻手术大概多少价位？
A:具体的收费主要是受到整形医院水平、医生技艺水平和个人手术难度大小的影响。一般情况下大概需要花费1万到5万元之间不等，具体情况建议去专业的整形医院进行咨询，具体的隆鼻方式的选择一定要听从医生的指导，并且积极配合医生做好后续工作。