长黄褐斑怎么调理淡斑

时间:2022-10-18 09:00:47

病情描述:

长黄褐斑怎么调理淡斑

王雯
王雯 副主任医师

擅长:10多余年纹绣经验,韩式持久妆技术纯熟,临床经验丰富,是华东...

长黄褐斑一般是由内分泌失调引起的,可以通过饮食调理,也可以通过药物调整。饮食调理可以通过多吃富含维生素c和维生素e多的蔬菜和水果,如芒果、西红柿,柠檬等抑制黑色素合成,还可以多吃一些淡色蔬菜和含蛋白质多的食物来改善;药物调整可以用中药,如六味地黄丸和逍遥散等,也可以适当服用维生素c和维生素e补充剂。另外需要保证充足的睡眠,睡眠质量好可能会减少长斑,长期失眠也会引起长斑的情况。患者平时要调整好心情,负面情绪过多,或心情不好会造成内分泌紊乱,造成黄褐斑的形成。

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