女孩体毛过多可以通过日常生活调理和脱毛来改善。1、生活方式调理。在生活中可以保持愉快的心情,多吃一些水果蔬菜,适当的进行一些体育锻炼,多晒晒太阳。2、可以使用剃毛刀毛、脱毛膏脱毛、激光脱毛。激光脱毛对于又粗又黑的体毛效果好。但需要注意的是,激光脱毛不能保证永久脱毛,因为现有的毛囊坏死后,仍然会有新的毛囊产生,出现体毛。如果体毛较前明显增多、增长、增粗、发黑,甚至有些女性出现胡须、胸毛、乳头长毛的情况,并伴有月经不调、性冷淡等,可能是多囊卵巢综合症,这种情况下病因较复杂原因,仅仅单靠的脱毛是无法从根本上解决问题,最好去医院具体行检查以确诊,根据医嘱用药治疗。在日常生活中,要注意休息,不要熬夜,对于毛发过多的问题不要太过担心,保持积极乐观的心态。