可以瘦大腿和屁股的方法比较多，一般要进行锻炼，首先，需要把双腿放在一起，用两只眼睛向前看，把手放在腰部，一条腿迈出了一大步，膝盖弯到90度，呼吸了一下，直到他呼气，然后才把脚退回去，然后换另一条腿，每条腿做20次。
时间：2022-10-19 10:04:57
这个月发现自己的大腿和屁股都大了一些，特别的想要瘦下来，试了好几个方法，好像效果都不是很好，请问怎么可以瘦大腿和屁股？
擅长：成浩，温州艺星整形外科主任医师，实力派整形医生，从事整形美容...
可以瘦大腿和屁股的方法比较多，一般要进行锻炼，首先，需要把双腿放在一起，用两只眼睛向前看，把手放在腰部，一条腿迈出了一大步，膝盖弯到90度，呼吸了一下，直到他呼气，然后才把脚退回去，然后换另一条腿，每条腿做20次。
成浩 主任医师 整形外科
Q:我做了开眼角手术的时候，我发现有内眼角疤痕增生的现象，内眼角疤痕增生怎样消除？（女，32岁）
A:内眼角疤痕增生一般可以选择涂抹去疤膏的方法消除，并且可以选择激光的方法消除。 如果有疤痕增生的情况，多数是因为没有做好局部的护理工作所引发的，还有可能是自身属于疤痕性体质所引起的，可能会导致疤痕的面积增大，从而会影响到形象美观。可以涂抹去疤膏治疗，通常能够抑制疤痕增生，也可选择激光治疗，通常可以改善疤痕增生的情况。 平时还要注意局部清洁卫生，另外也要避免局部受到摩擦，以免影响到恢复。
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Q:因为工作的需要，我经常需要熬夜加班，最近我发现眼袋部有黑色素沉积，怎么去除眼袋部的黑色素沉淀？（女，29岁）
A:一般可以涂抹维生素类的软膏去除眼袋部的黑色素沉淀，还可以通过激光的方法进行去除。 涂抹维生素类的软膏可以补充局部的维生素，有助于去除眼袋部的黑色素沉淀，但是需要长时间坚持涂抹，才会达到一定的作用。如果想要快速去除眼袋部的黑色素沉淀，可以到正规的皮肤科医院通过激光的方法进行祛除，激光可以积一些局部的色素颗粒，从而达到去除黑色素沉淀的作用。 生活当中应养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，可以避免眼袋部黑色素沉淀的情况下。
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Q:前一段时间我的额头部位进行了点痣，在点痣以后局部出现了凹陷疤痕的形成，点痣后的凹陷疤痕什么时候可以恢复？（女，30岁）
A:点痣后的凹陷疤痕恢复大多数需要间隔1到6个月左右的时间，一般需要根据损害的程度进行决定。 凹陷疤痕的轻重程度不同，所以恢复的时间会存在一定的偏差，如果出现了轻微的凹陷恢复起来会比较快，大多数会在1到3个月左右的时间。局部出现了较严重的凹陷，则恢复的时间会延长，可能会在3到6个月左右的时间。 可以对局部进行自体脂肪填充或者玻尿酸进行填充，对自身的修复，可以起到促进的作用。
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Q:上个月我的脸上出现了严重的长痘，痘痘消退以后皮肤部位出现了很多的黑印，如何淡化黑印？（女，35岁）
A:淡化黑印一般可以通过激光方法，改善面部皮肤部位出现的肤色异常和颜色发黑症状。 激光过程中通过光热原理可以将皮肤表层和深层的黑叶的颜色分解，有利于刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗可以将局部的黑叶去除，还可以使皮肤变得更加的光滑和美白，并不会使皮肤出现损伤和留下疤痕组织。 治疗期间要做好脸部的清洁和保养工作，防止毛囊部位堵塞和细菌滋生，有利于预防脸部痘痘和防止出现色素沉着。
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Q:怀孕已经有六个多月了，应该去医院做四维彩超了，又担心会错过最佳的时间做，不然就看不出来宝宝的健康问题了，我特别的想要去做四维彩超的，四维彩超第几周做最好？
A:你好，四维彩超检查排除胎儿是否患有畸形的情况，一般是在怀孕二十二周到二十六周时筛查的，你现在已经怀孕六个月了，可以做四维彩超筛查了，建议尽快到医院预约好时间，以免错过了时间，只能做二维彩超检查了，定期到医院做好各项孕检。
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Q:春节过后开了春发现自己的肤质特别不好，还出现松弛下垂的现象，毕竟现在已经45岁的年纪了，想要紧致皮肤都有什么好的方法呢？美容院做脸多少钱一次？
A:去美容院做需要多少钱要看你使用的产品而定，价钱不固定。目前你这也是属于正常的，因为跟着年龄增长，皮肤纤维就会下降，这样就有可能会导致皮肤松弛下垂，所以，平常多吃一些高蛋白之类的食物也是有好处的，或者是多吃一些高维生素之类的食物，也可以到美容院使用蛋白线植入皮肤深层，达到提升的效果。
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Q:我的脸部好多处都有那种凹陷，最明显的是在太阳穴那边，所以也想打一下玻尿酸进行填充，这样看着比较好看，但我不懂玻尿酸都是可以填充哪里。所以问一下玻尿酸填充哪里好？
A:玻尿酸又称为注射用修饰透明质酸钠凝胶，分为大分子玻尿酸、中分子玻尿酸和小分子玻尿酸。大分子玻尿酸质地较硬，维持时间最长，适合眉弓、鼻、下巴等塑形；中分子玻尿酸质地稍软，适合软组织的填充，如额头、颞部、眶下区、鼻唇沟等；小分子玻尿酸适合于精细部位的塑形，如泪沟的填充。。玻尿酸用于面部填充包括泪沟、法令纹、木偶纹均受到欢迎，效果也比较好。你到情况最好到当地正规医院美容整形科注射玻尿酸。
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Q:补了半年的牙齿开始疼痛，疼了三天，一开始是自发性的疼冷热也有点疼晚上最疼，到了今天是咬合疼碰到就疼，牙齿补好了为什么还痛？
A:刚刚去补的牙齿，然后今天早上起来会痛，我们认为是不正常的。根据你的叙述这种情况常见于局部炎症所致，要保持局部清洁卫生。建议多喝一些白开水，口服牙周宁片，芬必得缓释胶囊治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
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Q:推荐小阴唇不对称是怎么回事?我很想去韩国做私密整形，因为生孩子时难产，后来同房时明显没有饱满感丈夫也说没有紧致感松弛了很多。还有一点是不知什么时候开始打喷嚏还尿失禁。这种手术有没有效果。女性为什么要做私密整形？
A:1.这个手术，难度并不大 国内的医院完全可以放心的，你可以放心选择好的医院治疗就行，私立医院价格可能高一些，其他没有什么区别。 2.建议锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，不要上火。
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Q:胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩，但不是鸡皮疙瘩，不挠不痒碰到了就痒，挠了还掉干皮
A:您好，出现这种情况，可能是由于皮炎引起的。要注意避免接触过敏性物质，不要搔抓，可以使用皮炎平软膏外涂。