减肚子的方法是：1.可以多做一些有氧运动，当全身的肉都减下去的时候，肚子上的肉自然也会减下去。2.三餐要合理吃，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。患者可以吃一些容易引起饱腹感的食物，比如说燕麦，这样可以有效减少其他热量的摄入，平时吃饭时要做到细嚼慢咽，不然容易积食，这样也有可能会引起大肚腩。
时间：2022-11-11 02:23:36
我是一个长得比较胖的女人，尤其是我的肚子特别大，这段时间我试用了各种各样的减肥方式，想要将肚子上的肉减下去，可是效果却微乎其微。减肚子有哪些方法？
擅长：庄洪兴，主任医师、教授，被誉为**整形美容行业泰斗级人物，*...
减肚子的方法是：1.可以多做一些有氧运动，当全身的肉都减下去的时候，肚子上的肉自然也会减下去。2.三餐要合理吃，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。患者可以吃一些容易引起饱腹感的食物，比如说燕麦，这样可以有效减少其他热量的摄入，平时吃饭时要做到细嚼慢咽，不然容易积食，这样也有可能会引起大肚腩。
庄洪兴 主任医师 整形外科
Q:我做完双眼皮已经有两天了，但我平时的烟瘾特别的大，所以想问一下做双眼皮可以吸电子烟吗？（女，25岁）
A:做双眼皮不可以抽电子烟，会严重影响到伤口的正常恢复，可能还会出现感染。 双眼皮手术属于一种有创性的手术，会对患者的眼睛周围带来损伤。电子烟当中的尼古丁和焦油含量虽然比较少，但当中也含有比较刺激的成分，而且电子烟当中也会产生有毒的浓雾，会对伤口造成刺激。做完双眼皮手术后的短期时间内，盲目的抽电子烟很容易会影响到伤口的恢复，可能还会导致伤口出现细菌感染。 在做完双眼皮手术之后，除了要避免长期抽烟、熬夜、喝酒等不良的生活习惯。饮食上也有很多的注意事项，不能吃过于辛辣或者过于油腻的食物。
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Q:我的牙齿很黄很不好看，想去洗一下牙，请问一下洗牙大概多久洗一次？（女，29岁）
A:洗牙通常是6-12个月可以洗一次，需要去正规的医院进行洗牙。 如果平时对口腔清洁做的不是很好，有吸烟的习惯，牙齿上的污渍相对比较多，可以适当缩短两次洗牙之间的时间。定期洗牙有助于改善牙齿又牙菌斑的问题，而且对口腔健康比较有帮助，能够降低蛀牙出现的几率，需要注意的是不能够过于频繁洗牙，容易对牙齿造成损伤，会使得牙齿变得敏感。 建议洗牙的话需要到当地比较正规的医院进行洗牙，这样洗完牙之后效果维持时间相对比较长，同时洗完牙之后，要做好相的护理工作，尽量不要吃冷的食物。
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Q:我的手上有一块很大的疤痕，想要把疤痕去掉，听说激光可以去疤，激光去疤分几种？（女，37岁）
A:激光去疤的方式有很多，在临床上比较实用的有光子嫩肤，激光美容，射频消融等。 激光祛疤的方式主要有以下几种：1、激光美容就是利用激光斑瞬间产生的高热将扫描范围内的目标扫除，主要起到快速，安全，有效的作用。2、光子嫩肤主要是通过激光原理穿透皮肤表层，抚平肌肤，还可以促使胶原蛋白再生，改善皮肤状态。3、射频消融也是比较常用的一种方法，和激光原理作用基本相同。 患者可以根据个人情况选择合适的治疗方法，但不管是哪一种，建议患者最好选择正规的医疗机构或者专业技术水平的医生进行。
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Q:前些天我做了一个双眼皮的手术，这几天有些肿胀，我想进行热敷，双眼皮术后一天热敷几次？（女，29岁）
A:双眼皮术后一天大部分是热敷1到2次。热敷能促进眼部皮肤血液循环，补充足够的水分。 做双眼皮手术的时候最好到正规的整形医院，以免出现长短或者形状大小不一的情况。在术后还可以选择冷敷，冷敷能起到消肿的效果。患者在拆线的时候，有的会出现皮肤留有线头，不用担心，随着皮肤慢慢恢复线头也会自行吸收。 做完双眼皮手术之后不要吃刺激性食物，多补充丰富的矿物质和维生素，能起到辅助恢复的作用。日常保持充足的睡眠。
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Q:我在美容院做了鼻基底，可是忘了问应该要注意哪些事项，所以想问一下做完鼻基底需要注意什么？（女，34岁）
A:做完鼻基底，要服用抗生素药物、使用棉签擦拭渗血、不要用手触碰鼻部和侧着睡觉等。 做完鼻基底需要注意事项如下：1、鼻基底手术后需要按时服用抗生素类药物，能有效的预防感染。2、鼻基底手术后会有少量渗血，需要使用消毒棉签，轻轻将胜邪擦拭。3、鼻基底手术后，鼻部会出现肿胀，肿胀可能会维持一周的时间，肿胀期间不要用手触碰鼻部。4、鼻基底手术后不要侧着睡觉，以免鼻部受到挤压。 鼻基底手术后1-3个月便可以恢复自然，如果对恢复后的效果不满意，可以到医院找专业的医生进行微调，但不要频繁调整。
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Q:这一段时间我脸上的痘痘越来越明显了，朋友说可以通过刷酸的方式来改善，脸刷酸有哪些好处？（女，28岁）
A:脸刷酸能够去除脸上的痘痘，效果是不错的。 如果脸上出现了长痘痘的情况，可能是由于不良的饮食习惯或者是不注意面部的卫生所导致的，可以通过刷酸的方式来治疗，能够促进角质层新陈代谢，能够改善毛孔粗大和脸上长痘痘的情况，也可以让肤质更好的提升，但在刷酸治疗的时候，要让专业的医生来操作，以免对皮肤造成刺激。 日常生活中要注意个人的饮食，避免吃一些刺激性的食物，做好防晒工作。
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Q:我想问下手上一块快红的，像裂开好痒怎么回事
A:你好，这个症状属于真菌感染，可以外用酮康唑乳膏涂抹，同时服用伊曲康唑和维生素C一起治疗。
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Q:我的妹妹之前的时候一直都在学校上学，现在经常的会受人的笑话，原因就是脸上痘痘特别的多。所以现在就想起问一下怎么改善痘痘肌肤？
A:痘痘肌肤一般来说，青春痘主要与个人体质和饮食习惯有关，如吃辣、刺激、油腻的食物，或熬夜或油性皮肤。例如，建议您首先尝试一些特殊药物，如金芦荟痘软膏。尽量吃清淡的食物，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，不要熬夜。要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。
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Q:老公的眼角长了很多的细纹尤其是不能够笑，一笑的话看着他整个人更老了，我听人家说眼角的细纹能够去除，请问一下眼角细纹能去除吗？
A:眼角有细纹，大多数是因为皮肤太过于干燥，还有就是平时爱笑的话，也会出现眼角细纹的，所以在日常的生活当中，一定要做好皮肤的护理工作，用保湿效果好的护肤品，还要注意管理自己的面部表情，不要经常的大笑。
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Q:我2年前打的玻尿酸，我在两年前，额头，下巴，都注射了玻尿酸，而且中间在下巴还修补了2次，最近一次修补时间是1年前，现在还不消，有点红，怀疑注射进去的不是玻尿酸，想取出来，请问额头和下巴怎么取？手术后，肿胀期会维持多久消掉？
A:注射的是注射液不可能说是取出来的。如果你注射了假的东西的话，也就只能是。对症处理，种的话建议吃点儿消炎药，如果局部组织有肿块儿的话需要手术治疗。建议你去正规的医院的医疗美容科去全面的看一下。需要手术的，咱们就手术处理，现在在家先口服点消炎药，局部做做冷敷看看能不能好一些。