减肥等于整容这个说法有什么科学依据吗?

时间:2022-11-22 06:53:39

病情描述:

网上都在说减肥等于整容这个说法,我知道减肥后五官会精致,但是觉得网上说的还是有点夸张,我也是不太懂这个,我想减肥但是管不住嘴,减肥等于整容这个说法有什么科学依据吗?

柳肖
柳肖 主任医师

擅长:现任职于武汉孝感天妃医疗整形美容医院,柳主任具有10余年的整...

肥胖实际上指的是脂肪积聚,而表现为是身材变形和五官变形,对于越肥胖的人群,减肥成功后改变越大。因此减肥等于整形有一定的依据。建议你可以通过改善饮食的方式达到减肥的效果,增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例,同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类,并且需要保证除三餐外,尽量控制饮食。

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