减臀部赘肉的方法：1、平时多吃水果和蔬菜，多吃高能量低热量的食品，少吃高热量食品，可以减少脂肪的摄入。2、可以到美容机构进行专门的臀部按摩。3、平时可以做护踢腿的动作，向后抬腿的时候可以紧绷臀部，每天坚持多做几次，就会有效果。
时间：2022-11-06 16:58:43
今年32岁，因为长时间的在电脑前坐着，导致大量的脂肪在臀部堆积，平时穿裤子很难看整体看起来也很不协调，所以想咨询一下臀部赘肉怎么减？
擅长：任晓敏医生，目前担任滨州新美欣外科主任，已经从事20年整形以...
减臀部赘肉的方法：1、平时多吃水果和蔬菜，多吃高能量低热量的食品，少吃高热量食品，可以减少脂肪的摄入。2、可以到美容机构进行专门的臀部按摩。3、平时可以做护踢腿的动作，向后抬腿的时候可以紧绷臀部，每天坚持多做几次，就会有效果。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我的面部出现了许多的黄褐斑，今天朋友给推荐了光子嫩肤治疗，黄褐斑做光子嫩肤好吗？（女，36岁）
A:黄褐斑做光子嫩肤一般达不到治疗的效果，一般选择激光比较好。 光子嫩肤是比较常见的一种医美方法，可以有效的使皮肤变得更加清理和光滑，紧致皮肤，收缩毛孔，但是对于黄褐斑可能效果不是很明显。黄褐斑一般选择激光去除的比较彻底，不会对皮肤组织造成损伤，主要是利用光热效应直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外。 根据个人情况选择合适治疗方法，还要加强面部的护理，做好防晒。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:眼袋增大之后我觉得非常难看，最近做了一个外切眼袋手术来治疗，外切眼袋手术第三天能用热敷吗？（女，31岁）
A:外切眼袋手术第三天是能用热敷来治疗的，能快速促进局部血液循环。 在外切眼袋第3天的时候，皮肤粘膜已经逐渐愈合，可以使用热毛巾进行眼袋部位外敷，可以加快局部新陈代谢，还能促进皮肤细胞愈合来改善皮肤质量。外切眼袋是比较常见治疗方法，对于皮肤松弛比较严重引起的脂肪堆积有很好效果，手术之后可以快速使皮肤变得紧致和有弹性。 在热敷时要控制好水温，最好选择40度左右的温度，每次热敷时可以在5分钟到10分钟左右。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我发现我的皮肤出现了大量的皱纹，表现出了皮肤的衰老，想要进行皮肤的修复，皮肤衰老怎么改善？（女，40岁）
A:皮肤衰老改善一般情况下需要通过填充的方式进行调理，也可以通过激光的方式进行修复。 皮肤衰老期间可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸进行填充，在填充以后对于胶原蛋白的形成能够起到促进的作用，从而可以抑制皮肤的衰老缓解出现的皱纹。观察自身的状况，同时超声刀或者热玛吉也能够起到调理的作用。 在皮肤衰老调理期间需要增加自身的休息时间，可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，能够减慢皮肤的衰老速度。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我想要在做开眼角手术的时候，将上眼皮松弛的情况一并去除，开眼角时上眼皮松弛可以去除吗？（女，36岁）
A:开眼角时上眼皮松弛一般可以去除，不会对于开眼角产生不利影响。 开眼角也是属于一种眼部的整形手术，在做手术过程当中，如果上眼皮出现了松弛和下垂，可以和医生沟通再做手术的时候将多余组织一并切除掉，这样可以有效改变眼睛的外观。在做开眼角手术的时候要到正规医美机构，而且要让专业医生操作。 做开眼角手术后要注意局部的清洁和护理，最好每天使用双氧水或者消毒药水擦拭，能起到杀菌和消炎的效果。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛之间有一个川字纹，朋友说可以通过嗨体填充缓解，嗨体填充川字纹怎么样？（女，29岁）
A:嗨体填充川字纹通常是比较好的，多数人在使用嗨体填充后都取得了比较不错的效果。 嗨体通常是一种透明质酸钠复合溶液，其中有非交联透明质酸，能够补充皮肤水分，诱导胶原蛋白分泌，嗨体里还有多种维基酸和维生素，有利于胶原蛋白合成，还能够提高身体营养，辅助机体纤维细胞分泌胶原蛋白。通常在使用嗨体填充后，能够维持6到8个月左右。 做完嗨体填充川字纹后，要注意休息，12小时内禁止局部沾水和使用化妆品。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:今天我在照镜子的时候，我发现额头有明显的川字纹，我想要把陈字纹去掉，额头的川字纹怎么去掉？（女，36岁）
A:额头的川字纹一般可以通过注射肉毒素的方法去掉，也可以通过激光的方法去掉。 额头上的川字纹可能是由于长时间皱眉的原因，肉毒素一般是通过表层的方法进行注射，可以促进局部胶原蛋白再生，从而达到去除川字纹的效果。激光一般是通过强脉冲光促进局部的胶原蛋白再生，也有助于消除川字纹。在激光以后，由于皮肤的角质层比较薄弱，可以通过保湿的方法缓解。 平时尽量不要做一些剧烈的面部表情，如皱眉和大笑等，一般可以减少穿刺纹的形成。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我的嘴唇颜色不太好看，想通过纹唇来改善，目前刚刚纹完唇，请问纹唇后需要涂什么，可以促进恢复？（女，21岁）
A:纹完唇后，可以涂一些修护膏过维生素E，来促进修复。 纹唇是通过刺破皮肤的方式，用颜色来改变唇部的颜色和唇线，可以对唇部有非常好的美化作用，如果纹眉之后已经结痂，并且慢慢脱落，要根据自己的恢复情况来选择是否还要涂抹护唇剂，如果感觉自己还没有完全恢复，可以涂抹一些修复膏或维生素E，进行修复。涂完后，注意不要触碰嘴部。 纹完唇后，要去当地正规的美容医院去咨询，涂什么来促进修复，不要自己盲目乱涂。纹唇后，要注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我的脸上有几个痣非常的难看，所以我去医院把这几颗痣点了。因为脸上有一些创面，所以想知道点完痣要忌口吗？（女，21岁）
A:点痣都是通过激光药物或高频电离子去除痣，一般情况下是不需要忌口的。 点痣后会出现不同程度的创面，过敏者还容易发生红肿甚至溃烂。做完点痣后，主要的就是将创面保护好，注意清洁和干燥，不要碰到水，大概一个星期左右血痂就会自行通过，等到血痂脱落后就会有下很小的红斑，这个时候要避免清洁和摩擦，要注意防晒，以免出现色素沉着的情况，也可以局部涂抹一些药物，预防色素沉着。 点痣后需要特别注意必须让血痂自然脱落，不要用手去除，否则会容易留下疤痕。创面愈合的过程中可能会有瘙痒感，可以考虑在医生指导下使用药膏来帮助止痒。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:我在做完点痣治疗之后，局部遗留下来的红印，想要了解一下红叶的消费时间，点完痣红印多久才能好？（女，26岁）
A:点完痣红印大概需要一个月左右可以好，有些人群需要采取一些治疗措施才能恢复。 对于红印比较少的人群，通过人体自行新陈代谢可以达到一定的改善效果。如果红印的症状比较严重，就需要及时采取一些有效的治疗措施，比如通过注射美白针或者是光子嫩肤的方法来治疗，能使皮肤变得光滑和细腻，改善各种色素沉着。 在治疗期间要做好防晒，不可以长时间暴晒，外出时可以打上遮阳伞或者戴上遮阳帽。
任晓敏 主任医师 整形外科
Q:昨天晚上我在洗手的时候，发现自己手上的细纹比较多，我想了解一下，手上细纹多怎么办？（女，36岁）
A:手上细纹多去除的方法比较多，通常包括注射玻尿酸。 手上细纹比较多多数是由于年龄增大导致的，也有可能是皮肤缺水造成的，可以通过注射玻尿酸的方式进行缓解，通畅是将玻尿酸直接注入到细纹的地方，能够起到促进肌肤新陈代谢的作用，从而使肌肤水润饱满，并且可以起到保湿的功效，从而达到去除手上细纹的作用。 在日常生活中也要注意做好手部的护理措施，尽量避免接触肥皂水，而且也要注意加强营养。