捶打小肚子可以瘦腹吗?

时间:2022-11-17 00:12:55

病情描述:

我最近几天晚上吃饭比较多,所以肚子已经有很多肥肉了,穿衣服也不好看,我这两天想捶打小肚子瘦肚子,这种方法可以瘦腹吗?

王淑杰
王淑杰 主治医师

擅长:王淑杰,从事医疗美容二十余年,经常与欧美和国内整形名家开展广...

捶打小肚子一般是不可以瘦腹的,因为捶打小肚子自身没有消耗任何的能量,所以机体的脂肪不会因为捶打小肚子而瘦下去的,建议可以采取一些比较科学的方法来瘦腹,比如每天坚持有氧慢跑,不仅可以达到瘦腹的目的,还可以起到身体塑形的效果。

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