您好，中高强度的健美健身训练结合饮食是完全可以让脸瘦下来的，但是需要坚持，祝您健康
时间：2022-11-06 09:17:17
中高强度的健美健身训练可以让脸瘦下来吗？
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:我的脸上出现黄色的斑点，检查后确诊是黄褐斑，想通过激光手术的方法治疗，激光去除黄褐斑的效果怎么样？（女，24岁）
A:激光去除黄褐斑的效果通常是比较好的，这是属于一种比较常见的治疗方法。 激光去黄褐斑主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤深层，可以将皮肤下的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的自身代谢排出，从而达到去除黄褐斑的效果。也不会对正常的皮肤和皮下组织造成损伤，治疗后的整体效果比较自然。 但是在做完激光手术治疗后皮肤可能会处于敏感期，短时间内尽量避免化妆或者是涂抹护肤产品。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:闺蜜胸很小，打算去进行脂肪挺胸，不知道能维持多久，请问脂肪填胸维持时间是多久？（女，25岁）
A:脂肪填胸维持时间，一般可以维持10年左右。 脂肪填胸的保持时间一般是长久的，手术时需要从爱美人士的大腿、臀部或者腰腹部，抽取多余的脂肪组织，经过层层的筛选和提纯以后，把获取的脂肪颗粒以注射的方式填充到胸部，从而达到隆胸的效果。填充到胸部的脂肪颗粒比较纯净，一般不会有排异的情况出现，而且注射的方式形成的伤口小。 建议到正规医院进行隆胸手术，术后保持局部清洁，保持乐观心态。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:年轻的时候不懂事做了纹身，现在当兵需要洗掉，请问纹身洗到最后还是会有一点点的轮廓吗？（男，22岁）
A:如果选择激光去除纹身，不会留下轮廓。 纹身的颜色千差万别，最常见的颜色是黑色，目前临床上应用激光治疗，效果较好，调Q1064、皮秒或者红宝石，对深颜色，如蓝色或黑色效果较好，治疗后不会留下轮廓；如果是彩色纹身，像红色，就需要对红吸收较高的激光，而调Q532激光对红色比较敏感，能够达到比较好的去纹身效果。 建议选择正规医疗美容机构就诊，由专业医生根据纹身情况，选择合适的治疗方案，治疗期间避免食用色素性食物，外出做好防晒。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:我的脸颊出现了凹陷的症状，昨天刚到医院注射了玻尿酸，打玻尿酸能喝酒吗？（女，24岁）
A:打玻尿酸应该不能喝酒，喝酒可能会影响药物正常的吸收。 喝酒之后身体的血液循环速度会有所加速，因此代谢速度也会增加，玻尿酸的成分可能会随着身体代谢排出体外，因此影响了注射后的效果。注射玻尿酸之后皮肤还会有很多针孔，喝酒可能会增加伤口渗血的几率，而且会容易引起伤口感染。 注射玻尿酸之后需要适当的控制饮食，不能吃刺激性的食物，也不能喝能增加血液循环的饮品，否则会影响皮肤健康。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:自从分娩完宝宝之后，发现脸上长出了很多斑，但是不想要激光，除了激光祛斑还有其他方法吗？（女，26岁）
A:除了激光祛斑通常还有其他方法，也可以选择坚持在医生指导下涂抹淡化凝胶。 祛斑的方式有很多种，主要根据长斑的类型以及斑的轻重程度来进行决定，除了可以使用激光之外也可以到医院进行冷冻。如果是一些小面积的班，且是后天形成的，坚持在医生指导下涂抹淡斑凝胶或者维生素E乳膏也可以随着时间推移逐渐淡化。 在祛斑的时候必须多吃青菜和水果，然后减少日光暴晒，平时要注意皮肤保养，尽量使用一些具有补水效果的面膜。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:前段时间我做了一个鼻子的整形，现在已经有一个礼拜了，不知道该注意什么，鼻子整形后要注意什么？（女，30岁）
A:鼻子整形后要注意局部卫生，也要避免碰触，以免导致鼻子受到感染或者出现歪斜等症状。 患者在进行鼻子整形前，应该把鼻孔清理干净，避免有分泌物以免给少数带来影响，在术后应避免伤口碰水，保持患处的清洁和干燥，以免出现细菌感染。进行隆鼻手术后，可能会使局部出现红肿的现象，患者可以在局部涂抹消肿类的药物进行治疗，也可以进行局部的热敷或者是冷敷的方法来缓解，同时还要加强护理。 在治疗期间应减少辛辣或海鲜等刺激性的食物，可以多吃一些富含高蛋白和高纤维等营养的食物。也要注意休息，不要做激烈的运动。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:我肩膀比较宽，给生活造成了很大的困扰，然后想调整，肩膀太宽变窄的办法有哪些？（女，23岁）
A:肩膀太宽变窄一般可以通过整形外科手术进行调整，可以达到治疗的目的。 肩膀太宽有可能是先天性因素所致，还有可能是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食，而且和运动量过少也有关系。如果影响到了正常的工作和生活，可以去大型的医疗机构就诊，然后在医护人员的帮助下通过整形手术进行调整，能够改善肩膀太宽现象。 日常生活中还应格外注意饮食，避免暴饮暴食，同时还可以适当做一些运动锻炼进行改善。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:我前段时间去医院做了双眼皮手术，听朋友说双眼皮手术之后不可以吃一些佐料，做双眼皮了不能吃什么佐料？（女，23岁）
A:做双眼皮了不能吃辛辣的佐料，以免对伤口造成刺激。 应尽量避免吃一些麻油和胡椒粉，同时也不要吃葱姜蒜等佐料，这些佐料的刺激性比较强，如果在过量摄入之后有可能会对皮肤造成刺激，还可能会影响伤口的愈合情况。双眼皮手术主要包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术，可以达到增大眼睛轮廓的效果，也能使眼睛变得炯炯有神。 在术后可以适当的服用一些消炎的药物，能够控制炎症感染，也能促进伤口尽快的愈合。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:前段时间我的皮肤上长了一些晒斑，到医院做了激光治疗，祛斑之后一个月不到又长出来了怎么回事？？（女，45岁）
A:祛斑之后一个月不到又长出来了可能是没有注意个人护理，或者是去除的不彻底。 祛斑之后需要注意个人的防晒工作，如果长期受到紫外线照射，可能会加速黑色素沉着，斑点通常会再次生长出来，还会使皮肤出现晒伤症状。有些斑点特别的严重，在治疗的时候可能无法彻底去除干净，需要经过两次到三次左右治疗，否则会有再次生长现象。 祛斑之后需要适当的补充维生素，维生素能起到抗氧化的效果，有效的抑制黑色素沉着。
蒋中川 主治医师 整形外科
Q:我做完纹眉已经有一周的时间了，我这一周一直没有敢洗头，想问一下纹眉几天能洗头？（女，24岁）
A:半永久纹眉的人最好在半永久纹眉以后七天上下之后才能够洗头发。 实际的洗头时间必须依据修复的情况来决策，在半永久纹眉的第四天上下眼眉这一那时候要刚开始掉痂了，到这一那时候会出現眼眉痒，这一那时候最好不必应用手来拨痂皮，一定要让痂皮大自然掉下来，眼眉仍然不可以沾水，也不可以吃辛辣食物，海货等,那样才可以协助维持半永久纹眉的实际效果。 眼眉不可以沾水，不吃辛辣刺激的食物及海鲜，饮食要清淡营养，多吃水果蔬菜，出门注意防晒，不使用刺激性的化妆品。