首先需要制定计划，从饮食上需要规律饮食，控制食量，忌口生冷辛辣刺激食物，忌口高热量食品；其次多吃青菜水果；再就是需要运动起来，可以选择每天快走1-2小时或者通过健身房锻炼；选择针灸减肥效果也好。个人觉得主要是控制饮食和加强运动。
时间：2022-11-01 02:23:41
我生完孩子肚子上的赘肉愈来愈多，剖宫产两年的时间了，我结婚前做过针灸减肥，瘦了有十多斤，但是我结婚后又胖了。咨询，怎样减掉产后肚子上的赘肉？
擅长：卢艺朴医生 学习历程：工作以来，曾在上海九院整形科等医院进...
首先需要制定计划，从饮食上需要规律饮食，控制食量，忌口生冷辛辣刺激食物，忌口高热量食品；其次多吃青菜水果；再就是需要运动起来，可以选择每天快走1-2小时或者通过健身房锻炼；选择针灸减肥效果也好。个人觉得主要是控制饮食和加强运动。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我做了一个超皮秒治疗来去掉脸上的斑块，现在想要注射水光针，做完超皮秒多久可以打水光针？（女，35岁）
A:做完超皮秒一个月之后可以注射水光针，可以促进药材吸收和发挥。 超皮秒是通过强脉冲光来进行治疗，在手术之后有可能会导致皮肤表层细胞损伤，还会出现局部发红和肿胀，通过按时涂抹消炎药物，在一个月左右可以恢复正常能注射水光针来治疗。水光针注射之前还需要到医院皮肤科做检查，可以针对性调整用药量。 超皮秒之后要做好皮肤护理，最好使用医美面膜进行外敷，能快速补充皮肤所需水分。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我由于经常熬夜，脸颊出现毛孔粗大的问题，我想请问，脸颊毛孔粗大怎样修复？（女，26岁）
A:脸颊毛孔粗大可以通过使用清洁产品进行改善，并且可以选择光子内嫩肤进行治疗。 如果不注意皮肤护理就会出现毛孔粗大的问题，还可能会引发粉刺或者痤疮，平时可以使用清洁产品进行彻底清洗，可以使毛孔收缩，还可以选择光子嫩肤。光在嫩肤可以改善面部的毛细血管扩张，并且改善毛孔粗大以及皮肤粗糙的问题，并且可以帮助皮肤恢复弹性。 手术后应注意防晒，出门时佩戴遮阳帽，并且不可以吃辛辣的食物。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我的一个好闺蜜，前一段时间得了抑郁症，用刀割了手腕，现在手腕部位有一道割痕，怎样去除割痕？（女，31岁）
A:去除割痕可以使用抗疤痕的药物对局部涂抹能起到淡化疤痕的效果，也可以通过激光的方法去除。 激光去除疤痕主要是利用特定波长，选择性作用于皮肤的深层病变部位，通过激光产生的高热能，有效的破坏疤痕组织，减轻局部炎症，从而达到去除疤痕的效果。同时还可以刺激局部皮肤胶原蛋白重生时局部皮肤变得细腻光滑有弹性。 在治疗期间不要吃含色素的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，注意局部清洁卫生。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:早上我在照镜子时发现脸上出现黄色斑点，感觉不是特别的美观，想做淡斑治疗，怎么去淡斑？（女，25岁）
A:淡斑一般需要通过药物治疗或者是激光手术治疗，可根据自身情况选择合适的治疗方式。 如果自身斑点面积比较小，颜色比较浅，可以通过使用维生素软膏进行涂抹，这样可以使斑点逐渐的吸收和淡化。如果斑点的面积比较大，颜色比较深，而且通过药物治疗不能得到改善，最好选择激光手术治疗，激光手术可以使皮肤下的色素颗粒粉碎，还能尽快排出体外。 在做完激光手术治疗后皮肤一般会处于敏感期，在外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射。
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Q:前阵子我做了双眼皮手术，做完双眼皮手术之后一直没化妆，做双眼皮手术需要多久时间可以化妆？（女，30岁）
A:做双眼皮手术大概在一个月到两个月左右才可以化妆，可以画淡妆。 做双眼皮手术之后，可能会导致眼皮的组织和皮肤处在肿胀以及创伤的状态，一定要等到软组织愈合之后才可以化妆，一般在化妆的时候可以化淡妆，千万不要浓妆艳抹，很可能就会影响双眼皮的愈合，还会对眼皮的部位带来很大的刺激，化妆品里面很可能会存在一些金属的物质。 双眼皮手术的操作是在眼皮的部位做一个比较小的切口，把多余的脂肪和组织切除，然后进行缝合。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我对自己的单眼皮不是特别的满意，前段时间去做了全切双眼皮，全切双眼皮可以吃可乐鸡翅吗？（女，32岁）
A:全切双眼皮不可以吃可乐鸡翅，会导致自身的伤口愈合出现感染。 全切双眼皮需要通过手术的方式将患者的眼睑皮肤切开多余脂肪抽取之后进行缝合，从而使眼睑部位出现伤口，需要适当的擦拭生理盐水，避免伤口部位出现感染，而在恢复期间最好不要吃过于辛辣的食物，同时不要吃可乐鸡翅，会导致伤口的愈合受到影响。 在恢复期间需要多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，有利于伤口愈合，还可以避免出现感染，从而使双眼皮恢复自然。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我的头发出现明显脱落，地板上有很多，想要去做植发的手术，植发的后遗症有哪些？（男，38岁）
A:植发的后遗症是出现术后的感染，也会导致局部留下疤痕。 头发出现严重脱落的情况下，可以选择植发手术治疗是首选的一种方法，现在的医疗水平逐渐发达，技术也很成熟，不过应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作，避免出现一些术后的不良影响以及后遗症。医生操作不当可能会引起留下疤痕，后期护理不正确也会导致局部出现感染。 平时多吃黑色素丰富的食物，保持心情愉愉悦，尽量避免熬夜。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我的好朋友现在想约我跟他一起去做医美，因为我也有需求，我手臂上有一块比较长的疤痕，做激光效果怎么样？（女，41岁）
A:激光去除疤痕可以使疤痕变得平整，针对凹陷或者凸起的疤痕可以通过激光的治疗时期变得平整，同时可以改变疤痕的颜色。 激光去除疤痕可以使疤痕变得平整。建议患者到医院进行激光治疗的时候，一定要进行选择，让激光科的医生面诊看疤痕的情况，再选择激光治疗的方案。激光治疗可以让色素比较明显的疤痕转为接近肤色的颜色。 激光祛除疤痕效果还是比较好的，可以让疤痕变得平整。、改变疤痕的颜色。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我感觉我额头上面的川字纹比较明显，所以一直都喜欢消除，男人额头上的川字纹怎么消除？（男，21岁）
A:去除男人额头上面的川字纹，可以进行玻尿酸填充或自体脂肪填充。 如果去除男人额头上面的川字纹最好的方式就是先去医院检查，在医生的指导下进行玻尿酸填充或自体脂肪填充，这是比较常见的方式，对皮肤基本上不会有什么影响。但是一定要注意，最好不要经常刺激皮肤，以免影响到额头川字纹的去除效果。 去除川字纹期间可以做好面部护理保健工作，多喝水，多吃有营养的食物，对身体有好处，可以增强身体抵抗力。
卢艺朴 主任医师 整形外科
Q:我感觉我的身体出现了大量的脂肪堆积，想要通过瘦身的方式增加自我的美观程度，怎么做到只瘦身不瘦脸？（女，36岁）
A:只瘦身不瘦脸一般情况下需要通过医美瘦身的方式，可以通过人工抽脂，的方式，也可以通过光纤溶脂的方式。 人工抽脂一般情况下会对局部的脂肪进行抽取，从而能够达到局部瘦身的效果，不会使自身出现脸部脂肪的减少。也可以通过光纤溶脂的方式进行调理，产生的高能热量对于自身的脂肪细胞可以起到破坏的作用，从而可以缩小自身的体积。 进行减肥期间要做好个人的护理工作，要避免抽脂部位过早的沾水，否则会导致局部出现疤痕增生形成可能性增加。