1、睡眠不好多与精神状态有关，精神压力较大时较常出现。2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，进行心理调整，减轻压力，同时适量运动，增强体质，忌饮茶及咖啡。可加用谷维素、维生素B1等药物营养神经。
时间：2022-10-23 07:54:40
我最近这两个月睡眠很差，经常到半夜醒来，然后就会醒好一阵子，之后就会睡睡醒醒的一直到5、6点那会再就睡不着了。白天得时候头就会昏昏沉沉的厉害。请问睡眠不好长痘怎么回事呢？
擅长：何明达，主治医师，大连爱德丽格整形医院主任，2008年攻读大...
1、睡眠不好多与精神状态有关，精神压力较大时较常出现。2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，进行心理调整，减轻压力，同时适量运动，增强体质，忌饮茶及咖啡。可加用谷维素、维生素B1等药物营养神经。
何明达 主治医师 整形外科
Q:我体毛比较多，影响美观，于是去做了激光脱毛，想知道多久之后才能碰水（女，29岁）
A:激光脱毛后，一般需要一个星期左右才能碰水。 激光脱毛后需要保持局部清洁干燥，一周内避免局部沾水，以免引起感染，脱毛后可以对局部进行冷敷，有助于促进毛孔收缩，减轻不适的症状，而且要做好防晒工作，避免太阳光照射，否则会使黑色素沉积弓|起晒斑或使局部皮肤颜色变深。另外脱毛后要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。 注意一定要避免阳光直射，以免引起黑色素沉着，尽量先不要再脱毛的部位使用护肤品，尤其是磨砂膏。尽量穿着纯棉质量的衣裤。
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Q:一直都想要去做激光脱毛的手术，但是很担心毛会越来越多，想知道激光脱毛后毛会越来越多吗？（女，32岁）
A:激光脱毛，并不会出现毛越来越多的现象。 正常情况下，体毛并不会因为脱毛而出现越来越多。想要脱毛可以采用刮胡刀去除的方式，也可以采用激光的方式治疗。通常激光是比较常用的方式，可以达到永久去除的目的，需要根据患者自身的情况，大概需要3-6次左右就能够达到永久去除的效果，所以并不会出现越激光，毛发越来越多的现象。 建议患者在做完激光脱毛之后，应该要注意局部皮肤的护理，可以适当的涂抹修复凝胶，还要多注意局部的防晒，以免出现色素沉着。
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Q:我的牙齿有一颗掉了，在吃东西的时候总是感觉到不适，想要按牙齿，安牙齿需要多少钱？（女，45岁）
A:安牙齿一般在5000元以下，但也有可能会在20000元以上，需要结合牙齿的材料来决定。 安装牙齿一颗的价格多数不是很贵，可能会在5000元左右，并且可以选择全瓷牙材料或者是树脂材料，但如果牙齿缺损的数目比较多，并且选择的材料比较昂贵，因此需要的费用也会增加，甚至还可能会在20000元以上。预防牙齿受到损伤，要改掉不良的口腔习惯，做到早晚刷牙的好习惯，保持一日三餐定时定量。
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Q:最近我同学说我的眼袋非常大，笑起来比较的难看，我想问一下怎么样才能没有眼袋啊？（女，19岁）
A:如果想要祛除眼袋可以通过改变不良的生活习惯进行调理，也可以通过涂抹眼霜或局部按摩的方式进行缓解。 眼袋可能是由于平时不注意休息，过度熬夜引起的，也有可能是先天发育不良引起的。患者在平时生活中可以适当的对眼袋处进行按摩，也可以使用眼霜在局部进行涂抹，可以很好的促进眼袋局部的血液循环，从而达到减轻眼袋的目的。同时，也不要长时间在黑暗的地方看手机。要保持充足的睡眠，能够很好的减轻眼袋。 患者平时不要熬夜，注意饮食搭配。另外，患者也要定期到医院进行复查，观察眼袋处的恢复情况，以便于及时修改治疗方案。
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Q:因为我的嘴唇处在偏后的状态，影响到了正常的美观程度，想要进行了嘴唇变薄手术，嘴唇厚如何变薄价格是多少？（女，25岁）
A:嘴唇厚变薄价格通常会在3000到8000元左右，一般需要根据整形机构的收费标准进行决定。 嘴唇变薄期间选择的整形机构专业水准程度不同，以及医生的专业水准程度不同，产生的费用会存在一定的偏差。选择了一些专家级的整形机构，费用会处在偏高的状态，可能会需要5000到8000元左右。选择了一些普通的整形机构，费用会比较低，可能会需要3000到5000元左右。手术以后做好局部合并感染的预防工作。
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Q:我由于受到外伤的原因导致门牙坏了一颗，所以想进行改善，门牙磕坏了一块怎么补？（女，26岁）
A:门牙磕坏了一块一般可以通过填充的方法进行修补，并且也可以通过根管的方法进行治疗。 门牙磕坏了一块是牙体也没有受到影响，通常可以通过树脂材料填充的方法进行改善，能够将牙齿填充完整，从而改善门牙缺坏一块的现象，若是出现了炎症的现象，就需要通过根管的方法将局部炎症进行清除，然后再进行治疗。 在日常生活中一定要注意口腔卫生，修补牙后一定要避免吃一些过硬的食物，以免对牙齿造成损失。
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Q:我的脸部肌肤有一些下垂的现象，朋友说可以通过v脸精雕来进行改善，v脸精雕有什么作用？（女，24岁）
A:v脸精雕可以达到紧致皮肤的效果，属于一种面部整体提升手术。 v脸精雕是一款代替手术搭配的高科技仪器，是以高强度聚集式的超声波来作用皮肤的，可以使皮下产生一种温热效应，并且作用于皮肤真皮层和筋膜层，能够刺激皮下的胶原蛋白快速增长，达到改善皮肤松弛和下垂的效果。在治疗之后可以使皮肤变得更加的紧致，而且脸部的轮廓也会变得精致。 需要到正规的医疗机构来进行治疗，才能保证治疗效果，也能避免对皮肤造成损伤。
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Q:这一段时间我出现了毛孔粗大的现象，想要通过医美的方式进行皮肤的修复，aopt超光子与m22哪个好？（女，34岁）
A:aopt超光子与m22哪个好大多数并没有直接的比较性，一般需要结合自身的皮肤状况，选择适合自身的方式。 aopt超光子与m22对自身的皮肤都能够起到一定的调理作用，一般情况下会产生一定的波长，对组织细胞的形成能够起到促进作用，并且也可以改善自身的毛孔粗大。还可以加快胶原蛋白的形成，对于皮肤出现的暗沉以及色素的暗黄，也可以起到调理的作用。 在激光调理期间产生的高能热量，可能会导致自身的皮肤出现烫伤，一般需要对局部进行冷敷。
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Q:这些天发现我的脸上出现了严重的法令纹，担心皱纹会持续加重，法令纹怎么去除？（女，31岁）
A:法令纹一般可以通过注射玻尿酸方法消除，防止皱纹持续扩展和加重。 玻尿酸可以起到滋润和保湿以及除皱作用，注射在脸部皱纹部位可以将皱纹消除，还可以使皮肤变得更加水润和饱满以及增加弹性，术后排斥和不良反应较小，皮肤恢复程度较快。 平时要做好脸部清洁和保养，坚持早晚敷面膜，防止面部胶原蛋白流失，有利于防止面部皮肤部位出现皱纹和皮肤松弛下垂，使肌肤处在紧致和年轻的状态。
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Q:我刚刚做完全切双眼皮不久，还想去做一下纹眉，全切双眼皮后多久可以做纹眉？（女，30岁）
A:全切双眼皮手术后，需要间隔1-2周左右才可以到医院再次进行纹眉，但具体情况因人而异。 全切双眼皮是比较常见的一种整形方法，但是对皮肤组织会造成很大的损伤，会出现疼痛红肿以及淤血等现象，因此术后需要一段时间促使皮肤得到恢复。一般在经过1-2周左右，伤口会逐渐愈合，这种情况下就可以再次到医院进行纹眉治疗。但如果伤口愈合比较缓慢，这种情况就需要推迟一段时间，等伤口慢慢愈合后，没有其他异常情况下，才可以再次进行纹眉。 具体情况患者可以到正规医疗机构咨询一下医生，根据个人情况进行判断。为了促使双眼皮手术后伤口尽快愈合，可以多吃一些有营养的食物。