减肥产品多有依赖性，停药后会出现反弹，运动不一定要节食，可以合理控制，如减少油腻食物和甜食，多吃粗粮和蔬果等，每天坚持半小时运动。
时间：2022-10-12 16:20:30
减肥方法—怎么减肥更有效，对于吃货来说
擅长：韩雪，整形外科学主任，**医学整形美容协会会员、**医师协会...
减肥产品多有依赖性，停药后会出现反弹，运动不一定要节食，可以合理控制，如减少油腻食物和甜食，多吃粗粮和蔬果等，每天坚持半小时运动。
韩雪 主治医师 整形外科
Q:近期额头上的抬头纹长得比较多，想问一下有用什么东西或什么方法可以去除抬头纹？（女，28岁）
A:去除抬头纹的话，可以通过注射玻尿酸，或者是多吃一些胶冻类，还有较多的胶原蛋白的食物。 去除抬头纹可以使用注射玻尿酸的方法，因为注射玻尿酸能够改善皱纹，使面部重新恢复胶原蛋白的弹力，但是一定要选择正规的医院去做胶原蛋白注射手术，做手术之前一定要清除脸上所有的污渍，以防在手术过程中引发感染。或者是在平时可以多吃一些鱼肝油，富含较多的胶原蛋白的食物。 建议平时多吃一些橙子，草莓，也可以口服维生素E，这样能够起到抚平皱纹，美化淡斑的作用。平常也可以用果皮或者是汁水来擦拭皮肤，这样也能够起到淡化皱纹的效果。
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Q:发现我的脖子部位出现了大量的皱纹，影响到了正常的美观程度，想要通过嗨体填充的方式进行调理，打颈纹嗨体多少钱？（女，20岁）
A:打颈纹嗨体通常会需要3000到8000元左右，一般需要根据注射规格的大小进行决定。 嗨体注射的规格不同所产生的费用会存在一定的偏差，如果进行了小规格的注射费用或者在偏低的状态，可能会需要3000到5000元左右。如果进行了大规格的注射，一般费用会处在偏高的状态，可能会需要5000到8000元左右。注射以后对于局部出现的皱纹能够起到调理的作用，但是需要观察自身是否存在过敏反应。
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Q:我的脸上有许多的皱纹以及痘坑，严重影响到了美观，想要通过微针以及果酸的方式来改善，微针和果酸能一起做吗？（女，36岁）
A:微针和果酸一般不能一起做，果酸使用的一般是化学成分，而微针主要是刺破了皮肤，如果一起作用会给皮肤带来严重的危害。 如果再做完果酸后，可以间隔7~10天左右再做微针，使用果酸可以去除面部皮肤老化的角质层，同时还可以促进真皮层纤维增生，在做完果酸后面部表皮愈合更新也需要一定的时间，如果恢复的比较好，一般在7天左右就可以到正规的医院进行微针。 在做完果酸后，要避免过度按摩局部皮肤，同时也要避免使用去角质的产品，在洗脸时一定要注意水温。
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Q:我的嘴唇有黑色素沉着，看起来好丑啊，同事还经常拿我的嘴唇开玩笑，我好像除掉，请问这应该怎么办？（女，25岁）
A:嘴唇有黑色素沉着很影响颜值，这种情况可以通过激光手术的办法来去出色素。 激光去掉色素沉着治疗过程中通过光热化作用，产生的不同的波长激光顺利穿透肌肤表层，不同的色素将选择性的吸收激光能量，加上配置调Q技术，使瞬间可以发出的高能量的脉冲光，击碎色素细胞，激光手术效果精确、彻底，安全无副作用，恢复快，而且治疗后对人们的工作和生活没有影响。 建议最好选择正规医院，正规医院设备比较先进，医生技术水平也高，能够避免出现后遗症。
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Q:我前两天做了鼻子修复手术，正在恢复期间，想要服用减肥药物，鼻修复恢复期可以吃减肥药吗？（女，30岁）
A:鼻修复恢复期一般是不可以吃减肥药的，可能会影响到伤口的恢复。 通常在做完修复手术之后会有明显不适的症状，比如肿胀或者是疼痛，在恢复期间是不可以吃减肥药物的，以免引起免疫力下降，影响到伤口的恢复，并且还有可能会出现感染的情况。如果想要减肥通常是不建议服用减肥药物的，可能会对身体的健康造成一定的影响，可以通过控制饮食或者是运动的方式来达到减肥的目的。 在平时一定要控制个人饮食，避免暴饮暴食，吃一些油腻的食物。
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Q:上一个星期开始我的脸上出现了一些痘痘的生长，并且引起了局部的瘙痒症状，需要进行修复，痘痘如何才能快速消除？（男，24岁）
A:痘痘快速消除一般情况下需要对局部使用一些维a酸的药膏涂抹，有必要的情况下，则需要通过激光的方式辅助调理。 痘痘在生长期间一般会导致局部出现红肿和瘙痒的症状，通过维a酸类的药膏涂抹，能够加快皮肤的修复，缓解局部出现的损伤。要观察自身的状况，如果处在较严重的状态，则需要通过皮秒激光或者红蓝光照射的方式进行痘痘的辅助调理。 调理期间最好避免吃海鲜类的食物，或者辛辣的食物，否则会引起痘痘的生长量增多。
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Q:我前两天去医院做了纹眉，在纹眉之后眉毛部位已经形成了结痂，想要了解一下结痂脱落的时间，纹眉以后多久掉痂？（女，23岁）
A:纹眉以后一般在5天到7天之后结痂会脱落，具体要根据个人的皮肤恢复能力来决定。 由于每个人的体质是不一样的，皮肤恢复的情况也会存在差异，大部分人群5天左右，结痂会逐渐的脱落，皮肤也会恢复到正常的状态，少数人群需要7天左右，结痂才会逐渐的脱落。纹眉是通过刺绣针将色素注射在皮下的，可以达到调整眉毛形态的效果，而且还能改善眉毛缺失或者是眉形不美观的症状。 在纹眉之后可以适当的通过一些修复液，能促进局部修复，也有利于预防感染。
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Q:今年19岁的年纪，前些日子玩的时候意外地，摔断了二根门牙，现在好难看啊，想去整牙，可是不清楚整牙是否会有什么危害，请问一下整牙的危害有哪些？
A:牙套大都是用不锈钢做的，即便是使用陶瓷矫正器，表面还是要绑上钢丝，这些钢丝、钢牙等硬邦邦的物质，让我们的舌头和牙龈、嘴唇内壁受伤不小。戴上牙齿矫正器后，磨合的过程是比较痛苦的，出血、酸痛、刮伤、溃疡都是家常便饭，也是牙齿矫正的危害之一，大家要有心理准备。
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Q:我的近视度数现在愈来愈高了，眼镜带得多了现在眼睛也有点变形了，爸爸妈妈都很为我担心，无意中爸爸听他同事说，现在有一种能治疗近视的飞秒激光手术，而且非常快。全飞秒激光近视手术费用是多少？
A:全飞秒激光手术是目前激光治疗近视的最高水平，角膜切口不到3mm，最大程度上避免术之后出现干眼、眩光现象。术之后视觉质量更完全、术中安全性更好、术之后恢复更快，但是它也是激光治疗近视中价格最高的。无瓣全飞秒激光23000元左右，有瓣全飞秒激光17000元左右。注意休息。
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Q:有个同事跟我说，吃维生素E不仅能够补充维生素，还有利于淡化雀斑，所以我想请问一下吃维生素E淡化雀斑有用吗？
A:吃维生素E淡化雀斑有一定的作用，但是作用不是非常明显，一般要消除雀斑只有激光治疗和冷冻这两种方法，治疗的效果比较明显。而您提到的药物治疗的效果不是很明显，一般不能完全消除雀斑。是想要用药物去掉雀斑吗？