人体每天的基础代谢在1200-1500大卡。如果不运动，不吃饭，只喝水三天时间，机体的基础代谢会消耗3600大卡以上。从理论上讲，这些能量会消耗900克葡萄糖或者是400克脂肪，但实际上，葡萄糖和脂肪消耗的时候，人体只能利用40%左右，所以应该消耗2250克葡萄糖或者是1000克脂肪。按葡萄糖提供能量的60%计算，可以消耗葡萄糖1350克，消耗脂肪400克，也就是减轻体重1750克以上。
时间：2022-10-13 03:09:22
最近这一段时间的时候自己一直在进行减肥，听一个朋友说一天不吃饭，只喝水是能够排毒减肥的就特别，一天不吃饭只喝水能瘦多少斤？
擅长：陈卫玲，临沧吴氏嘉美业务院长，整形美容外科主任医师。毕业于昆...
人体每天的基础代谢在1200-1500大卡。如果不运动，不吃饭，只喝水三天时间，机体的基础代谢会消耗3600大卡以上。从理论上讲，这些能量会消耗900克葡萄糖或者是400克脂肪，但实际上，葡萄糖和脂肪消耗的时候，人体只能利用40%左右，所以应该消耗2250克葡萄糖或者是1000克脂肪。按葡萄糖提供能量的60%计算，可以消耗葡萄糖1350克，消耗脂肪400克，也就是减轻体重1750克以上。
陈卫玲 主任医师 整形外科
Q:我发现自己的脸上有一些痘坑和痘印，我想要做皮秒去除，皮秒要做多少次能去除痘坑痘印？（女，28岁）
A:皮秒能去除痘坑痘印的次数大约在4次到7次不等，和痘坑痘印的时间以及面积有很大的关系。 如果痘坑和痘印的面积比较小，也痘坑痘印的时间比较短，通常在进行皮秒激光去除的时候相对来说也比较容易，而且在4次左右能够达到较好的去除效果。如果痘坑痘印的时间较长，而且面积较大，可能需要7次左右才可以达到去除的效果。 去除期间要避免受到紫外线照射，否则会导致色素沉着，还会影响到去痘坑和痘印的效果。
陈卫玲 主任医师 整形外科
Q:我的今年已经13岁了，最近一段时间突然发现明显的龅牙，龅牙纠正最佳年龄？（女，13岁）
A:龅牙纠正最佳年龄是在12岁到15岁之间，效果比较好。 龅牙会严重影响到面部的美观，12岁到15岁之间，口腔中的颌骨正处在发育时期，及时进行矫正可以缩短矫正的时间，效果会更加明显，让牙齿达到内收的效果。改善龅牙的现象，到口腔科进行全面检查，可以佩戴牙套来得到改善，让牙齿慢慢的移动位置，可能需要2到3年才可以看到效果。 定期到医院检查，少吃坚硬的食品，注意口腔中的护理。
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Q:我的身上有一条疤痕非常难看，影响到看到身体的美观，同事说涂抹巴赫可以缓解疤痕的情况，涂抹疤克应注意什么？（女，36岁）
A:涂抹疤克后要注意局部的清洁干爽，同时做好防晒措施。 涂抹疤克后不要用手触摸患处，以免引起感染，避免太阳直射，引起色素沉着，涂抹疤克后要注意忌口，同时不要吃辛辣刺激性的食物也不要吃发物，以免引起疤痕增生，多吃新鲜时令的蔬菜和水果，补充身体所需的营养。涂抹疤克可以有效分散疤痕的毒素聚集，使疤痕内的色素和毒素分散。 涂抹疤克后饮食要清淡，吃容易消化的食物，做好局部的清洁护理。
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Q:我面部皮肤特别不好，朋友说可以用瓷光机美容调理，瓷光机美容优缺点有哪些？（女，34岁）
A:瓷光机美容优点通常包括美白、祛斑，并不会对身体造成伤害。 瓷光机可以起到美白淡斑的功效，并且还可以起到紧致提升的效果，能够促进血液循环，并且还能够改善皮肤松弛症状。如果面部皮肤不好。也可以使用瓷光机进行调理，可以使皮肤变得细腻光滑，从而达到治疗的目的，而且不会对身体造成较大的伤害，因此不必太过于担心。 平时还应做好面部护理工作，出门可以佩戴口罩或打正阳伞，减少日光的照射。
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Q:我最近感觉浑身比较黑，想做一个全身皮秒美白，我想知道全身皮秒美白多少钱？（女，36岁）
A:全身皮秒美白，大约需要10000到50000元左右，具体价格需要去正规美容院进行咨询。 全身皮秒美白，每个美容院的价格是不同的。如果高档、仪器先进的美容院，可能收费会比较高一些，大约会在5万元左右。如果较差的美容院相对来说收费会较少一些，大约会在10000元左右。但是具体的费用，需要根据每个美容院的收费标准进行收费。做完全身皮秒美白，会提亮身体的肤色，达到更好的效果。
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Q:我昨天刚刚割了双眼皮儿，也不知道能不能同房，我想了解一下，做双眼皮忌同房吗？（女，30岁）
A:做完双眼皮儿之后，七天之内是需要禁止同房的。如果没有禁止同房，可能会出现上火、肿胀的现象，严重时也可能会导致腺体破裂。 做完双眼皮儿之后，要注意多休息，禁止用手去揉搓眼睛，避免出现感染的现象。如果出现肿胀时，可以通过热敷的方式缓解，症状严重时，也可以在医生的指导下，服用消炎药进行治疗。如果想要同房时，可以在双眼皮恢复之后进行同房。 日常生活中割完双眼皮后，要禁止剧烈运动，避免出现劳累现象。
陈卫玲 主任医师 整形外科
Q:前几天我到医院做了激光点痣，今天发现操作部位留下了明显红印，点痣后留下的红印要多久才能恢复？（女，23岁）
A:点痣后留下的红印要通常需要两个月左右才能恢复，一般会受到皮肤代谢情况的影响。 激光点痣的过程当中会对局部皮肤以及组织造成不同程度的损伤，术后可能会出现结痂，当结痂脱落后，局部会出现红印，属于正常现象，如果患者皮肤代谢情况比较好，大概一个月时间红印就会淡化，如果皮肤代谢情况比较差，可能需要两个月左右才能恢复。 期间要保证红阴部位干燥卫生外出的时候还要及时做好防晒，必要时遵医嘱涂抹芦荟胶缓解。
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Q:我脸上出现了很多痘痘，昨天去医院做了针清，今天想涂抹护肤品，针清后可以正常护肤吗？（女，27岁）
A:针清后可一般可以正常护肤，比如可以涂抹温和的护肤品。 针清可以改善痘痘症状，现在做完针清24小时内建议不要洗脸，而且还应避免涂抹刺激性的护肤品以及药膏，以免刺激局部皮肤，甚至还有可能会引起毛孔堵塞。可以间隔一段时间进行补水，通常能正常护肤，比如可以涂抹温和的护肤品，减少对皮肤的刺激。 日常生活中还应保持饮食清淡，比如可以多吃水果和蔬菜，建议不要吃辛辣和刺激性食物。
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Q:自身的耳朵属于是比较贴厚的情况，导致面部的形象看起来比较的难看和不够美观，耳朵太贴后怎么矫正？（女，26岁）
A:耳朵太贴后大多数可以通过耳部整形的手术方法矫正，改善耳朵部位出现的异常症状。 整形手术通常需要将耳朵部位的轮廓进行重新塑造，有利于改善自身耳朵出现的异常症状，还可以使自己的耳朵与面部的五官更加的协调和自然，整体提升面部形象。 术后恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，需要在医生指导下使用消炎消肿药物治疗，有利于伤口组织愈合和肿胀快速消退，减少感染几率。
陈卫玲 主任医师 整形外科
Q:宝宝才三个月长就长了一根白头发，是什么原因
A:宝宝出现白发的现象排除了遗传的因素之外，还可能由于生发层色素分泌不均匀引起的，也有可能是缺少了微量元素引起的。如果是无意中发现一根白发，很有可能是头皮的某一个微小的区域或者毛孔的点问题所导致的，如果生长发育都很正常，那个是没有问题的，如果长出点饭跟问题也不大，家长也不用担心，有些小孩子在长大之后，白头发会慢慢的变回黑头发的。家长可以带着宝宝到正规医院检验头发或者做血常规化验微量元素，可以知道宝宝缺的究竟是什么来进行补充治疗。