产后多久身材能恢复到以前

时间:2022-11-11 16:20:34

病情描述:

我生完孩子之后很累,每天精神状态不好,有点性冷淡,忽略了老公。老公总会是和我抱怨,可是我真的没有多余的精力有性生活。产后多久身材能恢复到以前?

张宗学
张宗学 主治医师

擅长:张宗学,从事整形美容外科二十多年,历任北京大学教授、整形外科...

产后由于需要喂哺婴儿,同时在饮食上进食高蛋白,高热量的食物比较多,可能身材会稍胖,但是在哺乳期间不要减肥,等孩子不吃奶了以后再进行控制饮食和锻炼。由于在哺乳期,女性的精力是有限的,所以在性生活方面,尤其作为男性应当多关心和体贴女性。建议女性每天一定要调整好自己的生活和饮食,每天保证充沛的睡眠时间,在照顾孩子的同时,不要透支自己的身体。

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