因为术后创口和骨骼需要一定时间的长合，所以建议术后不要活动，是对的僵硬的情况和长期的不活动关系密切，针对目前的情况应该缓慢进行一系列的康复功能锻炼，应该采用循序渐进的办法，没有抽一定的时间进行拇趾的被动活动，不可剧烈活动防止出现意外或者骨折。然后逐渐加大活动幅度直到拇趾可以自动活动。
时间：2022-10-09 00:06:26
我拇外翻术之后一年的时间了，我是一名军人，术之后直接回部队，休息了三个月开始干活的，现在走路不疼，一碰骨头才会疼，拇外翻术之后如何锻炼？
擅长：刘光源医生 学习历程：刘光源曾多次赴日本、美国等地学习精细...
因为术后创口和骨骼需要一定时间的长合，所以建议术后不要活动，是对的僵硬的情况和长期的不活动关系密切，针对目前的情况应该缓慢进行一系列的康复功能锻炼，应该采用循序渐进的办法，没有抽一定的时间进行拇趾的被动活动，不可剧烈活动防止出现意外或者骨折。然后逐渐加大活动幅度直到拇趾可以自动活动。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:由于儿子的牙齿生长的不整齐，导致特别难看，想给他使用隐形牙套来进行牙齿矫正，就是不知道隐形牙套会变形吗？（男，15岁）
A:隐形牙套一般不会变形，但是如果带着隐形牙套喝热水是会导致变形的。 隐形牙套主要是通过弹性透明的高分子材料制作而成，而且采用个性化设计，每一个牙套都为患者专门定制，从而达到牙齿矫正的目的。隐形牙套在操作上比较简单，可自行摘戴。但由于隐形牙套不是耐高温的材质，如果使用热水烫，可能会导致牙套出现变形的情况出现，最好再喝热水的时候把牙套摘下来。 在佩戴隐形牙套期间，要注意保持口腔卫生，吃完东西后要及时漱口，避免引起牙周炎等疾病。还要定期到医院进行复查，如果你的牙套有破损或松弛的现象，应及时修复。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤特别粗糙，而且皮肤颜色比较黑，所以我想要做白瓷娃娃美容，白瓷娃娃美容一次多少钱？（女，32岁）
A:白瓷娃娃美容一次一般在2000元到5000元左右，并不能够完全的确定。 白瓷娃娃是目前比较常见的美容方式，能够有效的改善皮肤粗糙或者是毛孔粗大的情况，而且还能够去除皮肤内的毒素，从而使皮肤变得比较美白紧致。如果自身的皮肤问题并不是特别的严重，治疗也会比较简单，因此价格也会比较低，可能在2000元左右。如果自身的皮肤问题比较严重，通常会增加治疗的难度，价格也会比较高，可能需要5000元。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我鼻子上的黑头特别多，还比较明显，每次用的面膜感觉现在也不管用了，怎样才能快速去黑头?（女，21岁）
A:快速去黑头避免用手挤，注意清洁然后注意收缩毛孔，一定要好好补水。 黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。 一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天必须用抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我在做完双眼皮手术以后落下线头，现在已经有一个月了，会留疤吗？（女，28岁）
A:做了双眼皮手术以后，疤痕早晚是会掉的。如果落下线头，患者不想留疤，可以考虑用一些去疤痕的药物。这应该坚持使用，不要随便停止，要吃清淡的食物，不要用手抓挠，不要用热水冲洗，不要沾生水。 做了双眼皮手术以后，疤痕迟早会掉，如果落下线头，患者担心不想留疤，可以考虑用一些去疤痕的药物，保持伤口的清洁卫生。让它慢慢恢复，多吃清淡的食物。 做了双眼皮手术以后，痂迟早会掉。但是患者如果担心留下疤痕，可以考虑用一些去疤痕的药物，保持伤口的清洁卫生，让它慢慢恢复。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:这段时间感觉我的皮肤特别的黑，朋友介绍我用VC针剂进行调理，vc针剂能够起到美白的作用吗？（女，26岁）
A:vc针剂一般能起到美白的作用，但是由于体质和肤质的代谢快慢不同达到的美白效果不相同。 vc针剂注射以后通常可以补充皮肤所需的营养，并且还可以促进皮肤的代谢，另外还可以起到抗氧化的作用，从而达到美白的作用，但是对于体质较好的人，由于皮肤的代谢比较快，一般使用以后效果会更加的明显，反之效果有可能会减弱。 使用vc针剂以后一定要做好局部的防护措施和饮食的调整，平时多吃含维生素C和矿物质多的蔬菜和水果，而且还要避免用手触摸注射的部位。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我前一段时间去医院做了假体隆胸手术治疗，在手术之后一直感觉不太适应，假体隆胸需要多少时间才可以适应？（女，26岁）
A:假体隆胸大概需要半个月到一个月左右才会适应，也可能需要更长的时间。 由于每个人的体质是不一样的，所以使用的时间长短也可能会存在一定的差异，大部分的人群在一个月左右会逐渐的适应。假体隆胸手术一般使用的是硅胶材质和膨体材质，将这些材质放置在胸部之后能够达到丰满胸部的效果，也能使胸部变得坚挺起来。 在治疗之后要做好胸部的护理工作，避免用力的揉搓胸部，需要穿塑形能力比较好的内衣。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我有早上起床就喝一杯红酒的习惯，本来今天约好了下午去纹眉，想知道喝完酒几个小时后能纹眉？（女，31岁）
A:喝完酒需要间隔48个小时以上，才可以纹眉毛。 刚刚喝过酒之后是不建议喂眉毛的，喂眉毛可能会造成伤口出现感染的问题，也会影响到日后的上色问题，因为为眉毛之前会敷麻药，麻药会进入到皮肤里面，对身体的影响还是有的。正常喝过酒之后酒精在身体里面的代谢速度也是根据每个人的身体新陈代谢速度来决定的，可能需要24个小时到48个小时之间才能代谢完，等到代谢完之后就可以纹眉毛。 纹过眉毛之后要注意伤口部位的保养问题，不要让伤口沾到水，以免发生感染，也要注意饮食问题，不要吃刺激性特别强的食物。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己长得太丑了，我很想要做一些医疗美容措施，把自己变好看，怎样才能变好看？（女，35岁）
A:女生整形才能变好看，但是整形的时候需要选择大型的整形医院。 如果女性的面部存在比较明显的缺陷，可能会使人产生一些自卑的心理，可以考虑通过医疗整形的方法进行修饰，比如做埋线双眼皮和注射隆鼻，还可以通过自体脂肪填充胸部的方法改善身体的曲线，但是手术的风险性特别的高，还需要慎重的进行考虑。 如果面部的缺陷并不是很明显，也可以通过坚持运动以及多读书的方法，改善个人的面部特征以及气质。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:按摩会让咬肌变小还是变大，我刚在网上学的用力按压咬肌很痛说是会变小，为什么我看起来肿了呢，想继续做下去，但是害怕变大，无，女生消除咬肌最快方法？
A:女生咬肌太大会影响脸部的美观，想要快速瘦咬肌，可以使用瘦脸小滚刷，也可以温热水瓶软化咬肌，经常吃一些有瘦脸效果的食物，也可以采用拍打瘦脸和医美瘦脸。压力过大的时候人都会不自我感觉的要紧牙关，久了就会咬肌肥大哦，所以女生没事的时候可以多多微笑哦，不要给自己太大的压力，在平常的时候多听听音乐。
刘光源 主治医师 整形外科
Q:打完瘦脸针20天后左脸麻木僵硬一笑嘴角歪怎么回事？
A:触碰到了神经了，也可能损伤了面部神经。解决方式：ACMETEA细胞生长因子，修复受损神经