在腿上绑沙袋会长个子么?

时间:2022-10-20 16:07:32

病情描述:

我现在14岁,想绑沙袋锻炼腿部肌肉,跑的更快,但是有同学说绑沙袋会让小腿变弯,现在真的是有点担心了,请问在腿上绑沙袋会长个子么?

杜宁
杜宁 副院长

擅长:杜宁,星灿宫医疗美容技术副院长,毕业于山西医科大学,从事医疗...

腿上绑沙袋,增加锻炼强度。一般情况下不会影响身体长高的。但是可能对腿骨的发育不利的。比如腿骨发育畸形等。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等,多吃含钙高的食物。生长发育结束前,不建议作肌肉锻炼的。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2