香蕉吃完之后会让人有一种饱腹感可以中午吃，这样就减少了想吃东西的欲望，对减肥很有帮助，当摄入的热量超过人体消耗的热量，体重超过20磅的人将变得肥胖。在减肥期间应该首先严格控制饮食。香蕉空腹进食会突然增加人体镁含量，不利于身体健康。
时间：2022-11-24 03:54:12
我女儿上网直接购买了一些减肥产品，结果没瘦多少还把自己折腾的不轻，肥胖人在饮食上一天吃几顿饭能起到减肥作用。减肥餐中午吃什么？
擅长：靖永军医生 职业经历：著名整形外科医生、山东综艺频道《美丽...
香蕉吃完之后会让人有一种饱腹感可以中午吃，这样就减少了想吃东西的欲望，对减肥很有帮助，当摄入的热量超过人体消耗的热量，体重超过20磅的人将变得肥胖。在减肥期间应该首先严格控制饮食。香蕉空腹进食会突然增加人体镁含量，不利于身体健康。
靖永军 副主任医师 整形外科
Q:我的眉毛特别的不好看，所以我就想要通过纹眉的方法进行改善，纹眉毛分多少种？（女，30岁）
A:纹眉毛通常分为粉黛眉毛以及线条眉毛等等，可以根据自身的脸型选择适合的眉毛类型。 纹眉毛通常就是将眉毛部位的皮肤刺破，然后将金属或者是植物颜料涂抹在眉毛的部位，渗透入真皮层，从而可以达到半永久纹眉的效果。如果是比较圆的脸型，可以做粉黛眉毛，如果是瓜子脸比较适合线条眉，还需要根据自身的脸型，选择适合的眉毛类型。 做完眉毛后，需要注意眉毛部位清洁卫生，还要避免吃刺激性的食物。
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Q:我做完割双眼皮手术有两天的时间了，今天想要吃白山药，割双眼皮后可以吃白山药吗？（女，32岁）
A:割双眼皮后一般是可以吃白山药的，对于伤口的恢复没有太大的影响。 做完双眼皮手术之后会有明显肿胀的情况，在恢复期间要注意个人的饮食，尽量以清淡的食物为主，恢复期间是可以吃山药的，适当的吃一些山药能够促进伤口的愈合，不会给身体带来太大的影响。但是不要吃得过多，如果吃再多的话，就有可能会引起消化不良的情况。 在日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠，不要长时间看电子产品。
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Q:我朋友说她自己是厚嘴唇，我也看不出来是不是，请问什么嘴唇属于厚嘴唇？（女，25岁）
A:厚唇是指下嘴唇比上嘴唇厚的嘴唇，厚差不多1-2cm。 有人依据左右层平均厚度分为四类：1、小薄唇：厚度在4毫米以下;2、中等唇：5毫米;3、偏厚唇：9-12毫米;4、厚凸唇：大于12毫米。出于左右唇的厚度不完全一致，而且下唇通常比上唇厚，因而，日本的美容医学专家认为应分列观察左右唇的厚度。他们认为，女士美唇标准值应为：上红唇8.2毫米，下红唇9.1毫米，男性则比女士稍厚2-3毫米。 注意局部清洁，必要时可以进行手术，术后遵医嘱。
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Q:化妆的时候，我发现眼睛周围出现了好几个小颗粒，而且颜色还有一些发白，影响了美观，眼睛内长了小颗粒要怎么办?（女，28岁）
A:眼睛内长了小颗粒可以选择激光手术，或者是通过针刺来进行治疗。 眼睛部位长有比较多的小颗粒时，要及时到医院皮肤科进行皮肤消炎，然后通过激光手术来治疗，能快速将毛孔内等有害物质排出。眼睛周围的小颗粒比较大最好选择针刺治疗，需要使用无菌针头将皮肤刺破，然后将脂肪粒挤出来进行治疗。 在治疗后还要做好皮肤护理，需要定时用生理盐水擦拭能将表面分泌物和细菌消除，能加快皮肤粘膜修复。
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Q:四天前我进行了纹眉，刚刚进行了观察，发现自身的文本部位并没有结痂，纹眉第四天了还没有结痂,怎么回事?（女，45岁）
A:纹眉第四天了还没有结痂可能是因为自身的皮肤粘膜出现了严重的损害，也有可能是因为自身的体质虚弱。 纹眉期间对自身的皮肤粘膜产生的损害不同，所以结痂的时间会存在一定的偏差，如果自身出现了较严重的损害，则结痂的时间会推后，也有可能是因为局部出现了轻微的损害，不存在结痂的形成。个人体质虚弱的情况下，也会出现结痂时间的推后。 纹眉以后通常需要做好个人的护理工作，可以使用一些纹眉修复液，对于自身纹眉部位的美观能够起到促进的作用。
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Q:我在被蚊虫叮咬之后遗留下来的疤痕组织，严重影响的美观程度，蚊虫叮咬疤痕怎么去除？（女，24岁）
A:蚊虫叮咬疤痕可以通过抗疤痕药膏来进行涂抹，或者通过激光祛疤的方法来进行治疗。 对于疤痕组织比较小的，可以坚持涂抹抗疤痕药膏，在涂抹一段时间之后，可以起到淡化疤痕的效果，也能使疤痕尽快的软化，避免出现疤痕增生的现象，激光祛疤治疗可以改善中度疤痕的症状，能够使皮下的胶原蛋白快速增长，使皮肤得到快速的恢复和好转。 在治疗期间要做好皮肤的护理工作，尽量避免皮肤受到感染，饮食上要减少刺激性食物摄入。
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Q:哺乳期过后，突然发现我的胸部出现了严重萎缩的现象，胸越来越小，如何让胸变大？（女，32岁）
A:让胸变大可以注射玻尿酸，也可以通过隆胸治疗。 让胸变大一般选择填充的方式来得到改善，注射玻尿酸和胶原蛋白，让胸部变得更加美观、立体，一般可以维持6个月左右，如果胸部出现了严重萎缩，一般可以通过自体脂肪填充或者是硅胶膨体。填充维持的时间比较长，不容易出现排斥和过敏反应，增加女人的自信心，让胸部变得更加丰满。 多对乳房进行按摩，增加乳房的弹性，还要选择合适的内衣避免出现下垂。
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Q:我肚子上的肉肉很多，男朋友每次看到都玩，真是气死人，想快速瘦下来，请问怎样瘦肚子的赘肉？（女，25岁）
A:通过射频溶脂瘦肚子手术瘦肚子的赘肉，使身材苗条。 因为久坐不动缺乏锻炼，导致肚子上的赘肉堆积的比较多，射频溶脂瘦肚子手术时会通过仪器对肚子上的脂肪细胞加热，从而使这些脂肪进行分解，并且随着人体循环排除体外，以此达到瘦身的目的。手术还可以刺激人体内的胶原纤维再生，使治疗后的皮肤更加紧致，术后的效果也比较理想，而且维持的时间也比较长。 建议在手术完成后应该避免用手按压手术部位，因为这有可能会对手术部位造成一定的伤害，导致术后的效果受到影响。注意手术部位的干净和卫生，如果有渗液流出，应该进行清洁，以免引起感染现象的发生。
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Q:我天生就有轻度的地包天，朋友告诉我需要通过手术的方法进行治疗，轻度骨性地包天必须手术吗？（女，30岁）
A:轻度骨性地包天通常不需要进行手术，一般可以通过正畸的方法进行改善。 轻度骨性地包天一般是不需要手术的，因为轻度一般可以通过正畸的方法进行矫正，没有必要通过手术的方法进行治疗，正畸通常能够起到矫正牙齿的作用，有助于改善轻度地包天的情况，具体的情况也要到正规的医院口腔科拍片进行诊断。 在日常生活中一定要养成良好的拒绝习惯，尽量避免长期嚼口香糖，而且要注意口腔卫生。
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Q:一段时间我脸上长了一些痘痘，导致脸上留下了疤痕，特别的影响美观，怎么能去疤痕？（女，36岁）
A:去疤痕一般可以外用维生素E进行涂抹，如果没有明显的改善，也可以选择冷冻的方式来治疗。 去除疤痕可以每天坚持使用维生素E软膏，能够起到淡化瘢痕的作用，但是需要坚持一段时间才能够改善。如果脸上的斑痕比较严重时，通常可以采取激光手术的方式进行治疗，必要时也可以通过，能够瞬间将疤痕组织颗粒状变成粉末状，随着人体的代谢排出，能够达到去除疤痕的目的。 日常生活中一定要注意多休息，减少长时间的熬夜，并且在外出的时候还要做好防晒。