脂肪调动过后停止减肥会反弹吗?

时间:2022-10-25 07:39:23

病情描述:

前段时间我发现自己的体重有一些增加,而且胳膊也很粗,所以就用了跑步的方法进行减肥,感觉脂肪调动了,所以想要停止减肥,又害怕会出现反弹。脂肪调动过后停止减肥会反弹吗?

游凤军
游凤军 主治医师

擅长:专注毛发种植领域10多年,具有丰富的临床经验,是**FUT和...

脂肪调动过后停止减肥通常是会出现反弹的,因为在达到减肥目的后,还需要适当的做一些运动锻炼,才可以巩固减肥的效果。如果在脂肪调动后立即暴饮暴食,或者不注意运动的话,不仅会导致身材反弹,而且还会加重减肥的难度,因此要坚持锻炼三个月左右。

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