腿部减肥可以通过运动，饮食，药物和日常护理多方面进行。按摩就是最有效最直接的腿部减肥方式。通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴的循环，排出毒素，进行减肥。平时注意控制饮食总量，平时可以进行骑自行，跳绳和饭后快步走等运动应该可以减掉。
时间：2022-11-24 04:12:24
之前家里楼层住挺高的，就经常要走楼梯，而我一些时候跑步还没有做拉伸，导致现在大小腿都尤其粗，很难看，让人很自卑。又不是很高，想问一下小腿的肌肉能减吗？
擅长：冯波，女，口腔医学硕士，主任医师，毕业于湖南医学大学口腔系，...
腿部减肥可以通过运动，饮食，药物和日常护理多方面进行。按摩就是最有效最直接的腿部减肥方式。通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴的循环，排出毒素，进行减肥。平时注意控制饮食总量，平时可以进行骑自行，跳绳和饭后快步走等运动应该可以减掉。
冯波 主任医师 整形外科
Q:妹妹的眼睛看起来特别的小，所以感觉到心里特别的自卑，想要请问一下眼睛该如何的变大？（女，34岁）
A:想要让眼睛变大，可以采取割双眼皮的方式治疗，也可以进行开眼角手术。 大的眼睛是每个女性想要拥有的，但是不是所有的人都能够有大眼睛。所以可以通过双眼皮方式来促使眼睛增大，可以选择埋线双眼皮、全切双眼皮等治疗。需要根据个人的情况和条件来选择合适的手术方案，具体还需要因人而异。也可以采取开眼角手术的方式治疗，也能够让眼部形态得到较大的改善。 建议做眼睛增大手术，应该要前往当地正规的医疗美容机构，找专业的人士来操作，能够规避风险，还能够保证术后的效果。
冯波 主任医师 整形外科
Q:我前几天在医院纹了一个美瞳线，一直还没有洗脸，纹美瞳线一般几天可以洗脸？（女，22岁）
A:纹美瞳线一般一个星期以后可以洗脸，具体情况需要根据术后恢复的情况来判断。 眼线主要是通过纹身的方式把色素注入到真皮层下，在做完美瞳线后三天内不能碰水的，一般在前三天内皮肤会出现结痂，如果短时间破水可能会导致局部感染，甚至还会引起脱色，可以等一周左右结痂自行脱落以后再洗脸，但是在洗脸时不能使用过热的水，同时也不能用力揉搓眼部。 在做完美瞳线后，一定要注意眼部清洁卫生，饮食上要注意清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，同时要避免长时间用眼看电子产品。
冯波 主任医师 整形外科
Q:我发现我的身体处在比较肥胖的状态，打算通过抽脂的方式进行减肥，抽脂是减少脂肪数量还是体积？（女，63岁）
A:抽脂是减少脂肪数量，通常情况下会直接抽出局部的脂肪。 抽脂期间一般会通过人工抽脂的方式采取负压吸引的原理，通过吸管的方式抽出局部的脂肪，大多数可以使局部出现脂肪量的减少，从而能够达到瘦身的效果。抽脂期间需要对局部进行麻醉，并且要根据脂肪量的多少明确抽脂量的多少。 在抽脂以后需要保持伤口部位的干燥卫生，避免出现细菌或者真菌的感染，如果出现了感染性炎症，需要及时的对局部进行抗感染治疗。
冯波 主任医师 整形外科
Q:我的脸上出现了疤痕，特别的影响面部美感，想要去医院做激光手术改善，医院可以激光去疤痕吗？（男，30岁）
A:医院一般是可以做激光去疤痕的项目，从而使患者的皮肤恢复到平滑状态。 疤痕是由于皮肤在愈合的时候，纤维层过度增生导致的现象，需要及时到医院进行观察，激光疗法可以抑制纤维层的再生，还可以刺激皮下胶原蛋白加上，从而使皮肤恢复到正常的变化状态，但是也会导致皮肤出现细小的伤口，需要适当的擦拭生理盐水，避免出现感染。 在恢复期间最好不要吃过于辛辣的食物，避免皮肤在愈合的时候出现色素沉着，无不利于自身肌肤的美白。
冯波 主任医师 整形外科
Q:我前几天做了双眼皮手术，但是我发现眼睛的部位有些化脓，割完双眼皮有点化脓了怎么治疗？（女，30岁）
A:割完双眼皮有点化脓了需要采取药物的方法进行治疗，能够起到一定的效果。 双眼皮术后化脓，多数是由于出现了感染所引起的，可能会导致肿胀以及疼痛的情况加重，而且还会出现流脓水等现象。需要配合医生口服消炎药或者是使用抗生素等药物进行治疗，而且也可以在局部涂抹一些抗生素软膏。如果病情比较严重，可能需要到医院进行切开引流。 恢复期间需要注意保持饮食清淡，而且还要注意眼部的卫生，以免导致症状加重。
冯波 主任医师 整形外科
Q:从小我就有鼻翼大的情况，想要通过一些方法把鼻翼变小，请问一下，鼻翼大能捏小吗？（女，29岁）
A:鼻翼大一般不能捏小，可以通过手术的方法进行治疗。 鼻翼大多数是遗传因素引起的，如果用力捏鼻子可能还会导致皮肤出现损伤的情况，也有一些患者会出现红肿的情况，但是也达不到缩小鼻翼的目的。如果想要把鼻翼变小可以到正规的医院通过缩小鼻翼手术进行治疗，在手术的过程中可以将鼻部多余的脂肪切除，从而达到鼻子变小的目的。 在恢复期间尽量不要用手捏鼻子，而且还要保持局部的清洁干燥，饮食也要以清淡为主。
冯波 主任医师 整形外科
Q:昨天我做了光子嫩肤，但是不知道多长时间可以看出效果，做完光子嫩肤多长时间能看到效果？（女，29岁）
A:做完光子嫩肤三个星期左右能看到效果，通常与患者的体质有关系。 如果身体的抵抗力比较好，吸收的比较快，可能在两个星期的时候就能看出效果，如果身体的抵抗力比较弱，吸收也不好，一般在三个星期的时候才可看出明显的效果。由于每个人的体质不同，因此在恢复期间也是有所不同的。光子嫩肤能够起到补水的效果，而且还可以起到滋润皮肤的功效。 日常要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
冯波 主任医师 整形外科
Q:我对我的眉形有点散乱十分的不满意，感觉不是很好看，整形科切眉术什么原理？（女，34岁）
A:整形科切眉术一般是将眉毛和四周的皮肤切除。可以视美行重新塑造，选用技术和手术出现眉形对称，效果十分的满意。 切眉术可以将眉型和个人的体质对眉毛的要求特点符合个人。它是一项比较小的手术，但是技术经验也非常丰富，技术经过手术后可以把眉形不对称改变效果十分的好，术后还不会出现副作用，而且还不会反弹，同时还可以利用切口上的脂肪摘除，改善臃肿是眉间皱纹细小，纠正后让人看的非常精神，手术要到正规的医院进行检查和治疗。 在手术期间要注意局部清洁卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免用手去抓挠，平时要注意饮食，以清淡为主，多喝温开水。
冯波 主任医师 整形外科
Q:身为一个大男人，我的乳房特别大，困扰了我很多年，我想治疗这个疾病，但是不知道到底能不能治好。男性乳房肥大能治愈吗？
A:男性乳房肥大能治愈。男性出现乳房肥大的现象是由于乳腺增生导致的，如果肥大比较明显的话，可以通过手术切除的方法来改善这个症状，还可以通过一些药物来控制乳腺的发育，就有很好的改善作用，平常的时候尽量不要吃鸡肉，鸭肉等，因为这些食物都含有丰富的激素，可能会导致乳房肥大的现象再次发生。
冯波 主任医师 整形外科
Q:医生，你好！这两天发现脚侧面有个地方凸出来，不痛不痒，怎么回事？青筋比较明显，怎么回事？
A:根据你的描述以及从图片上看，脚的侧面有很多青筋暴露，这些属于正常的静脉血管，一般在洗脚后，比较明显，这种情况并不是疾病，不必为此焦虑和紧张。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，还应该适当的多运动，注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，以及含微量元素丰富的杂粮类食物，这样能够提高身体免疫力，从而有利于防止疾病的发生。