大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
时间：2022-11-23 17:07:17
我感觉自己大腿内侧的赘肉越来越多，特别的难看，也试过许多方法减肥。但是效果一直都不是特别的明显，所以想要了解一下怎么减大腿内侧的赘肉呢？
擅长：罗集，现任宜宾恒美紫馨医学美容院长。他毕业于广西医科大学研究...
大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我这几天发现自己的眼睛比较难看，想要割双眼皮，割双眼皮后多长时间可以正常饮食？（女，29岁）
A:割双眼皮后通常在一个月左右才可以正常饮食，但也是因人而异的。 如果个人体质比较好，并且新陈代谢比较快，而且在术后注意做好护理措施，则大多在一个月左右双眼皮能够完全恢复正常，则可以正常饮食。但若个人体质比较差，而且新陈代谢比较慢，并且术后有出现发炎感染的情况，则正常饮食可能会推迟。 在割双眼皮之后也要注意保持充足的休息，尽量避免过度用眼，而且也不用脏手揉眼睛。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我的嘴巴形态不是特别的美观，同事推荐我去美容医院做嘟嘟唇，嘟嘟唇能保持多久？（女，30岁）
A:嘟嘟唇能一般可以保持6个月到14个月左右，但是具体时间要因人而异。 每一个人的皮肤新陈代谢快慢是不一样的，所以会导致保持的时间有一些差异。做嘟嘟唇通常是通过注射玻尿酸的方式，随着时间的推移，玻尿酸会逐渐的被人体吸收和分解，所以会导致效果降低。需要在间隔半年以后重新去医院做填充，这样可以延长保持的时间。 在做完嘟嘟唇之后需要保持局部清洁，尽量不要经常咬嘴唇，避免出现感染现象。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我在哺乳期，想做能做双眼皮埋线手术，对身体健康有影响吗？（女，28岁）
A:可以做，但是建议在哺乳期之后进行。 双眼皮手术是因为手术中的一种，通常是择期手术，并不是急诊手术，一般会推荐接受手术这部分人群选择自己合适的时间段，合适的时期，健康的时候来进行手术。在做双眼皮手术的时候，唯一涉及的药物是局麻药物的使用，局面，还有药物的使用，在体内很短的时间可以代谢掉，但是作为哺乳期的妈妈需要给胎儿进行哺乳，从医生的角度来讲，不推荐在这个时间段接受任何性质的择期手术，可以等到哺乳期结束了之后，再安排择期手术更为合理更为安全。 在哺乳期，免疫力是相对低下的，手术之后恢复的时间需要更长，发生的时间也需要更长，术后最后形成的效果可能也会打折扣，所以建议哺乳期的妈妈能够在哺乳期之后再进行双眼皮手术。
罗集 主任医师 整形外科
Q:今天我在照镜子的时候，我发现自己眼睛上有脂肪粒，特别的难看，眼睛上脂肪粒多怎么消除？（女，34岁）
A:眼睛上脂肪粒多一般可以使用眼霜来改善，同时也可以采取等离子治疗法来治疗。 眼睛上有脂肪粒可以早晚使用眼霜，能够达到很好的保养效果，在早晨可以选择清爽保湿型的眼霜，通常在晚上睡觉之前可以使用营养滋润型的眼霜。如果眼睛上的脂肪粒特别的多，可以到正规的嗯美容院或者是医院使用消毒后的针类器具挑出或者是用等离子治疗方法来去除。 在日常生活中一定要注意合理的用眼，不要长时间的看手机或者是电脑等电子产品，以免对眼睛造成伤害。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我出现了牙齿缺损现象，影响牙齿咀嚼功能，想要到医院种植牙齿，种植牙牙龈和正常牙一样吗?（女，32岁）
A:种植牙牙龈和正常牙通常是一样的，种植以后不会对牙龈造成损害。 种植牙能够有效的缓解牙齿缺损或牙齿脱落的现象，具有一定的美观性，不会造成患者的口腔当中出现异物感，和自己的牙齿颜色是一样的，不会造成色泽出现改变。患者最好选择当地正规的三甲医院来种植牙，可以确保安全性。 在平时应该定期到医院的口腔科进行相关的检查来了解牙齿的情况，如果出现了牙齿异常，应该及时的进行相关的治疗。
罗集 主任医师 整形外科
Q:前阵子我在医院做了半月板修复手术，是微创型的，多久可以走路？（女，26岁）
A:由于存在半月板损伤，如果情况比较严重或者局部结构改变，需要经过手术的方法来进行修复。这个修复时间大概要1~2个月。早期负重走路需要使用拐杖，否则容易出现下肢过度负重导致再次损伤，不利于半月板的恢复。 如果存在半月板损伤情况比较严重，局部结构已经发生改变，需要通过手术的方法来进行修复。这个修复的时间大约需要1~2个月，早期负重走路需要使用拐杖，否则很容易出现下肢过度负重，不利于半月板的恢复。由于长时间固定容易出现膝关节活动受限，可以通过康复治疗的方法来进行改善。 如果存在半月板损伤情况比较严重，要进行手术。手术要经过一到两个月的修复期。同时早期负重走路需要使用拐杖。否则很容易出现下肢过度负重，再次损伤，不利于半月板的恢复。
罗集 主任医师 整形外科
Q:感觉自己的眉形一直都不是很好看，有点影响脸部的整体美观，想改变一下，请问要怎么改变眉形？（女，25岁）
A:想要改变自己眉形的话，可以选择纹眉手术。 纹眉是通过，纹绣方法把人体不能吸收的金属纹到真皮层，可以永久着色，对于本身眉形不好，眉毛稀少，眉毛短的人来说的话，做半永久眉毛是不错的选择。纹眉可以增加面部的整体美感。可以到专业的整形美容医院，去做一下咨询。溶酶过后要注意营养均衡，少吃海鲜，少食鱼虾，辛辣等。 纹眉是改善眉形不错的选择，可以根据自身的情况，到正规的美容机构咨询了解。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小，想要做一个双眼皮手术，听朋友说还需要开眼角，眼角开与不开的区别是什么？（女，29岁）
A:眼角开与不开的区别是治疗方法不同，眼部美观不同。 开眼角是比较常见整形方式，是指在内眼角或者是外眼角部位切口来调整局部肌肉，能快速使眼睛变得更大更有神。不开眼角不需要在皮肤上切口眼部形状也不会得到改变，想要做眼部整形治疗，最好到医院整形科做检查，可以在医生指导下针对性调整治疗方法。 做眼部手术之后还要做好护理，最好不要用手触摸眼睛部位的皮肤，以免导致眼部皮肤出现感染。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我应该经常久坐的原因，导致我肚子上面的肉特别多，显得整个身材特别的臃肿，45岁减肥有什么好方法？（女，45岁）
A:45岁减肥平时可以通过运动或者是喝一些荷叶茶来进行减肥，必要时可以通过吸脂手术来进行改善。 使用吸脂手术主要是将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的目的，相对来说是比较安全，而且不会对身体产生任何的副作用，在做完吸脂手术之后也不会出现反弹的症状，导致身体肥胖，有可能是经常不运动或者是暴饮暴食，长期累积就会导致身体肥胖的现象。 平时要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，平时可以多做一些有氧运动，比如骑单车或者是步行等，能够促进减肥的目的。
罗集 主任医师 整形外科
Q:我发现自己的面部皱纹特别的严重，所以我就想要进行去皱抗衰，祛皱抗衰包括那些？（女，45岁）
A:祛皱抗衰通常包括注射填充的方式，另外也可以选择线雕手术或者是拉皮手术。 祛皱抗衰的项目通常针对于皱纹比较明显的女性，一般对于皮肤松弛以及下垂，得到较好的改善效果，而且还有助于使皮肤年轻化。如果皮肤松弛不是特别的严重，可以选择注射填充的方法改善，也有助于紧致以及美白肌肤。如果皱纹较为严重，可以采取线雕或拉皮等美容整形手术改善。 平时还要注意皮肤补水保湿，避免皮肤过于干燥，也要避免太阳暴晒。