瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平时坐着的时候可以敲打一下腿部的脂肪，双手握成拳头状，然后用力敲打大腿，力度以发出轻微的响声为好，能够帮助大腿消除多余的赘肉和水分。
时间：2022-11-25 05:18:45
我今年25岁，现在身体状况都还不错，就是我得小腿有些粗，我刚毕业面临找工作。我想让自己的身材稍微好看一些，所以想问一下医生女生腿部肌肉怎么减？
擅长：北京协 和 医科大学临床医学系，精细整形美容外科方向博士协 ...
瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平时坐着的时候可以敲打一下腿部的脂肪，双手握成拳头状，然后用力敲打大腿，力度以发出轻微的响声为好，能够帮助大腿消除多余的赘肉和水分。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:我前两天去美容医院做了埋线双眼皮，局部出现了一些轻微肿胀，埋双眼皮多久能恢复正常？（女，25岁）
A:埋双眼皮需要在20天到一个月左右能恢复正常，恢复时间需要根据皮肤质量和护理来决定。 皮肤质量比较好的人群在做埋线双眼皮之后定时进行皮肤消炎，在20天左右能恢复正常。在做埋线双眼皮手术后护理不当或者是反复出现肿胀，可能需要一个月左右才能恢复。埋线双眼皮属于一种微创治疗，是指在上眼睑部位植入药线来操作，能快速使双眼皮成形。 在恢复期间最好定时冰敷，可以使用冰袋，或者是纱布包裹住冰块外敷来收缩毛细血管。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的牙齿出现了畸形的现象，准备做矫正，矫正什么情况打骨钉？（女，30岁）
A:矫正在支撑力量不足的时候通常需要打骨钉，但具体情况也是因人而异的。 如果出现了牙齿畸形的现象，只是通过矫正的方式就能够改善，但如果牙齿畸形并且没有固定的力源进行矫正，通常需要通过打固定的方式进行改善。在打骨钉之后能够达到矫正的效果，也能够改善牙齿出现的不良现象。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，在吃食物之后应及时在进行漱口。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:这段时间发现我的乳头出现了严重内陷，影响乳房的美观，乳头内陷怎么样矫正？（女，44岁）
A:乳头内陷可以通过手法复位，也可以通过手术治疗。 乳头内陷可能是先天性发育异常，会影响到乳房的美观，还会影响女性的正常哺乳，轻微的可以对乳头局部进行牵拉，然后让乳头突出于乳房的表面。如果乳房内陷比较严重时，需要通过手术治疗或者是韧带松解术，让乳头变得更加饱满，增加乳房的美观，需要选择正规的医院进行操作。 随时观察乳房的变化，穿宽松透气的内衣，保持乳房的干燥和清洁。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:我脸上有个痣，点了三次都没有去掉，所以请问痣点了三次没点掉怎么样才能去掉呢？（女，23岁）
A:痣点了三次都没点掉，可以通过激光的方式进行去除，也可以通过外科手术的方式进行切除。 身体上出现黑痣的情况，可能与家庭遗传因素有一定的关系，也有可能是因为体内的内分泌发生紊乱等原因所引起的。患者上述症状以后，如果病情比较轻微，可以通过激光的方式进行去除。如果病情比较严重，就需要及时去正规医院的皮肤科进行手术切除，从而达到去除的目的。 在术后，还要根据医生的指示，合理的使用抗生素类的药物进行消炎治疗。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:前列腺癌患者手术之后，想好好补一下，知道羊肉比较补，我在网络上查有的说不能吃，有的说可以吃，现求专家给予指导，做了手术能吃羊肉吗？
A:做完手术之后是不可以吃羊肉的。羊肉是一类发物，在手术之后吃很可能会引起伤口发炎感染，不利于病情恢复。术之后身体比较虚弱，尽量少吃多餐，营养要丰富一点，不要吃太油腻的食物，这样才不会加重肠胃负担，也能吸收食物的营养，痊愈会快一点。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:中年人心血管瘤什么治疗方法好，大概多少钱，超声微介的话要多少钱？
A:心血管瘤是由于血管内皮细胞增生引起的，多与遗传，先天发育异常，血管硬化，病毒感染等有关，有可能转化为血管肉瘤，甚至破裂出血危及生命。建议去医院心外科进行手术治疗。保持心情舒畅，避免剧烈运动，生活作息要有规律，保持充足睡眠，饮食宜清淡富有营养，忌食高盐高脂食物，忌烟酒。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:你好，我是下巴太小太尖，可上脸部却很宽大。所以显得很不协调。，不知道适合哪些人做。我这样的下巴做隆下巴整形能变得好看不。隆下巴整形安全不啊。谢谢
A:你好，你想知道隆下巴整形安全不其实是不难的，希望你要好好看看我说的隆下巴整形的，隆下巴整形安全的，手术在注射麻药时会有一点疼痛，但是绝对可以承受。隆下巴是口内切口，无瘢痕残留。隆下巴整形，目前通过假体填充有两类方法，一是注射玻尿酸，但是不持久。二是，硅胶或者硼体填充，可终生保持。隆下巴的手术方式有很多种，自体脂肪填充，假体填充等等，每一种手术方法都不一样，价格上也就会存在着不同。 自体脂肪隆下巴可以不开刀就能改善下巴的缺陷。选择抽取脂肪比较丰厚的腹部、大腿两侧或臀部等部位的脂肪，经离心机筛选后，以纯净脂肪组织移植到下巴有缺陷的部位，改善先天、创伤或老化所引起的凹陷等。隆下巴整形，自体脂肪隆下巴手术过程大约1-1.5小时，手术可以采用局部或全身麻醉的方法，术中没有痛感。自体脂肪隆下巴不需要住院，可以随治随走，一般7-14天恢复，大概3个月效果可以完全呈现。一部分脂肪会吸收，但是成活的脂肪就是终身有效的。隆下巴整形主要就是我说的这些的，希望我说的隆下巴整形的建议你可以好好看看的，祝健康
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:鼻子上有痘，鼻翼旁边有粉刺，下巴有痘痘
A:面部皮肤的情况主要是痘痘以及粉刺的问题，是和个人的饮食生活以及肤质有关系。建议需要注意清洁卫生，清淡饮食，不要去抠抓刺激它，避免造成感染的加重。局部的痘痘可以使用夫西地酸软膏，同时其他部位的粉刺还可以使用维胺酯软膏处理。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:我是方形脸，有时候真的觉得好难看，每次照镜子都会感觉到影响心情，我自己很自卑，想要改善一下发型。那么我这种脸型适合什么短发型？
A:方脸一般比较适合齐刘海发型或者是中分，因为方脸其实两边的骨骼比较大，看起来特别明显，如果可以用刘海的方式来遮掩这些部位，往往就会有很明显的效果。但如果觉得比较麻烦，可以尝试肉毒素或者是瘦脸针等等，也许能够让脸部更快看到变瘦的效果。
屈兴明 主治医师 整形外科
Q:我是油性皮肤，而且我自己脸上总会长一些痤疮，我觉得十分难看，但是我也喜欢吃辣椒，我想治疗好痤疮，治疗脸部痤疮的特效药？
A:面部痤疮的治疗需要在治疗前化验伍德灯检查，如果是痤疮丙酸杆菌感染阳性，就需要抗菌消炎的治疗。外用药可以选择克林霉素磷酸酯凝胶、芙清凝胶、夫西地酸软膏、氧氟沙星凝胶、莫匹罗星软膏。在口服药物的选择上可以选择口服盐酸米诺环素胶囊，但是，在吃药之前需要化验肝功，如果肝功是正常的就可以食用。