目前的情况是感觉过于肥胖了，可以考虑及时完善体重指数的测定，如果是体重指数明显的膏药正常值，那么可以考虑减肥的。首先是控制油腻高脂肪的食物，另外就是适当的多运动。比如跑步跳绳等。然后就是吃饭八分饱，另外就是可以选择别的比如蔬菜水果替代。
时间：2022-11-09 18:00:36
我是典型的肥胖，而且是脂肪特别多，有时用手摸一下自己大腿，感觉里边就有很多肉疙瘩，就跟脂肪是一样的，脂肪过多，减肥应该怎么减？
擅长：整形医生李颖，女，从事医疗美容临床工作30余年，现就职于朝阳...
目前的情况是感觉过于肥胖了，可以考虑及时完善体重指数的测定，如果是体重指数明显的膏药正常值，那么可以考虑减肥的。首先是控制油腻高脂肪的食物，另外就是适当的多运动。比如跑步跳绳等。然后就是吃饭八分饱，另外就是可以选择别的比如蔬菜水果替代。
李颖 主任医师 整形外科
Q:我脸上的皮肤颜色不是特别均匀，还特别黑，朋友推荐我使用阿司匹林来治疗，阿司匹林能美白吗？（女，26岁）
A:阿司匹林是能起到美白作用的，其中含有水杨酸的成分。 阿司匹林是比较常见药物，其中的水杨酸活性比较强，可以通过脸部皮肤涂抹，或者是用温热水稀释之后清洗脸部，都能起到消除炎症和促进脸部血液循环来美白皮肤作用。在使用阿司匹林美白皮肤期间如果皮肤没有得到改善，需要及时到医院皮肤科做检查，最好通过注射美白针来治疗。 美白期间还需要做好防晒，最好不要到紫外线强度环境下工作，在外出的时候可以不戴口罩。
李颖 主任医师 整形外科
Q:闺蜜平时就有爱美的心理，所以去中心医院做了双眼皮和鼻子手术，请问在手术之后是可以喝鸡汤的吗？（女，28岁）
A:做完双眼皮和鼻子之后是可以喝鸡汤的，并不会对身体造成影响。 双眼皮手术能够在短时间内从单眼皮变成双眼皮，能够让眼睛看起来有层次感。在术后要多注意护理，可以适当的喝些鸡汤，因为里面含有大量的胶原蛋白成分，有助于伤口的愈合，减少了伤口感染的几率。这时候要避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃火锅类的食物，有可能会延长术后恢复的时间。 在做完双眼皮和鼻子之后，应该要多注意术后护理，可以选择冰敷的方式，有助于消肿和止痛，还要使用碘伏进行局部消毒，以免出现感染。
李颖 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了很多的黑头粉刺闭口，严重影响面部的美观。如何去黑头粉刺闭口？（女，38岁）
A:去黑头粉刺闭口的方法到医美机构通过激光治疗，也可以采取微针的方法治疗。 激光的原理能达到皮肤的真皮层，可以刺激胶原蛋白质的增生，能让皮脂腺进行萎缩，还可以抑制黑头粉刺的分泌，达到比较好去除黑头粉刺闭口作用，改善皮肤新陈代谢。也可以通过微针滚动的方法来进行治疗，微针属于有创的一种操作。 需要到医美机构找有经验的医生来进行操作才可以降低，对皮肤产生风险，也要做好皮肤的护理工作。
李颖 主任医师 整形外科
Q:换牙之后我出现了牙齿畸形症状，想要到医院做牙齿矫正治疗，牙齿矫正前期准备得多久？（女，26岁）
A:牙齿矫正前期准备可能需要一个星期到两个星期左右，要根据个人牙齿情况判断。 做牙齿矫正之前应当到口腔科进行全面检查，观察牙齿畸形的程度，如果牙齿排列拥挤可能需要将多余的牙齿拔掉，准备的时间会比较长，一般会在两个星期左右。如果是单纯的牙齿畸形可以直接进行矫正，通常会在一个星期左右制作出舒适的牙套，然后佩戴牙套矫正。 矫正牙齿的时候要改善饮食习惯，平时还应该注意口腔的卫生，而且需要定期到医院进行检查调整牙套力度。
李颖 主任医师 整形外科
Q:这段时间我发现宝宝出现了舌系带的症状，想要把舌系带割掉，割舌系带最佳年龄是什么时候？（男，2岁）
A:割舌系带最佳年龄一般是在一岁到两岁之间，越早治疗效果会越好。 舌系带如果发生了牵连的症状，或者是出现了过短的现象，就需要及时通手术矫正术来进行改善。一般需要将局部的舌系带部位进行切除，才能达到一定的改善效果，能避免影响到说话的功能，需要到正规的医疗机构来进行治疗。 在治疗之后要做好口腔的卫生和护理工作，吃完饭之后可以使用淡盐水漱口，能够达到预防感染的效果，并且不要吃辛辣的食物。
李颖 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿特别的不整齐，导致我很自卑，我想要进行牙齿矫正，39岁牙齿矫正有没有效果？（女，39岁）
A:39岁牙齿矫正一般是有效果的，但是矫正的时间相对来说会比较长一些。 12岁到13岁的时候属于牙齿矫正的最佳年龄，成年人也可以进行牙齿矫正，但是矫正的效果相对来说不是特别的好，而且还会导致矫正的时间比较长一些。如果想要进行牙齿矫正，还需要选择比较正规的大型医院，并且还需要提前进行口腔的全面检查，然后选择比较适合的矫正措施。 在进行牙齿矫正期间还要注意口腔卫生，另外也要避免要硬制的东西，比如棒冰以及排骨等等。
李颖 主任医师 整形外科
Q:前几天发现我脸上长了一些斑，想要通过激光的方法进行治疗，激光祛斑后需要用去黑色素的产品吗？（女，29岁）
A:激光祛斑后可以用去黑色素的产品，但是需要到正规的美容机构进行购买。 激光在操作的过程中对皮肤不会造成损伤，而且也不会留下疤痕，激光能够直接通透皮肤的底层，然后将皮肤下的黑色素分解，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的效果，需要到正规的三甲医院进行操作，避免出现一些不良影响。 在恢复期间要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要保持充足的睡眠以及良好的心情。
李颖 主任医师 整形外科
Q:前一段时间到医院去做了假体隆胸手术，手术后感觉有些异常，假体隆胸后按着有气泡是怎么回事？（女，35岁）
A:假体隆胸后按着有气泡比较正常的现象，刚做完移植手术之后假体没有完全的融合需要一段时间的适应。 做假体隆胸的时候是将硅胶或者是膨体材料移植到胸部，刚移植到胸部的时候，还有一些不适应的感觉，经过一段时间的恢复后，假体和身体内的组织融合之后异物感就会变小。但是出现了疼痛和发炎的感觉，需要立即就医进行修复。 刚做完隆胸手术之后，要减少对胸部的挤压和碰撞，以免影响到胸部的恢复。
李颖 主任医师 整形外科
Q:之前觉得自己的脸很小，我就听朋友的话去打了瘦脸针，听说打完瘦脸针后要很多事情要顾忌的，我想知道打完瘦脸针多久不能碰水？
A:注射瘦脸针后4小时内，应避免局部按摩、热敷、揉搓，以免肉毒杆菌扩散，影响效果。禁止剧烈运动，保持身体直立位，不要躺卧或弯腰。不宜洗脸，接触化妆品，避免触摸注射部位，防止感染。减少面部活动，少咀嚼，避免吃硬壳类食物，以维持效果。注射后禁止使用氨基糖苷类药物，禁食辛辣刺激食物，忌烟酒。早期可能出现咀嚼无力、酸痛现象，打完瘦脸针最好三天后再碰水。
李颖 主任医师 整形外科
Q:我脸上的毛非常强，特别是胡子，基本上半张脸都是的，每天都刮还是感觉非常多，觉得特别难看，如果一些脱毛膏效果也不好，拔的话感觉太疼了，现在脱毛有什么好的方法吗？
A:1、定期刮或者拔掉。拔掉也可能会伤及毛囊。但是因为每个人的个体差异，有些人刮掉或者拔掉后就不在生长了。2、用蜜蜡脱毛，这个也是需定期做的。而且如果做的不太好，可能回拉伤皮肤。3、激光脱毛，这个一次是做不彻底的，至少是需做3次才可去掉。