你好，面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三-五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
时间：2022-11-03 19:53:58
我家都是遗传的缘故，都是脸盘大，看起来胖乎乎的，其实身体也不胖，就是脸大的很，刚好有个朋友也是脸盘大做了一个瘦脸手术，一下子感觉人漂亮了很多，看的我也想做了，不晓得瘦脸哪种方法好。
擅长：从事整形美容临床工作十多年，经验丰富，技术精湛娴熟，拥有专业...
你好，面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三-五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我之前做了矫正牙齿，戴的是钢丝的牙套，钢丝牙套戴久了有什么危害？（女，21岁）
A:钢丝牙套戴久了会容易引起发炎，金属会很容易把嘴里面磨破，生活不方便。 术后前两天可以进行流食，术后2-5天可以进食半流食。同时避免大笑或哭泣，防止面部肌肉频繁运动，保证手术之后恢复的效果。饭前饭后一定要做口腔清洁。恢复期间不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些蔬菜。手术伤害比较大，要一周去次医院复查。手术矫正的过程较长。 重点清洁矫治器周围要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。如果矫治器脱落或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形要及时与医生联系。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我的年龄有点大，我这个牙齿不齐，不满意，想要戴牙套来纠正，多大年龄就不适合戴牙套了？（女，42岁）
A:戴牙套一般不限制年龄。戴牙套，一般在小的年纪出现牙齿不齐或者是畸形来戴牙套比较好，如果年纪大了，戴牙齿也不一般效果不是很好。 戴牙套一般在小的年纪带比较好，在恒牙开始形成是牙齿不规则的话，戴牙套这个时期矫正是最好的，因为随着年纪的增长，牙齿会变得比较牢固，矫正起来比较慢，也能矫正，只是时间长一点，矫正牙齿，戴牙套要到正规的医院口腔科进行检查，在医生的指导下进行矫正。 在矫正牙齿期间，注意口腔卫生，避免吃一些坚硬的食物，多吃一些蔬菜水果或者比较柔软的食物，饮食要以清淡为主，定期到医院口腔科复查。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:这段时间每天早上起床洗脸时，发现我的脸上色斑越来越严重，脸蛋上长斑是什么原因引起的？（女，34岁）
A:脸蛋上长斑可能是遗传性因素所造成的，也可能是紫外线照射所导致。 如果父母一方或者是父母双方脸上有斑点，孩子出现斑点的几率也会高于正常人，同时长时间受到紫外线暴晒之后，也可能会导致局部的黑色素沉着引起日晒斑。脸上长斑可以通过激光祛斑的方法来进行治疗，可以直接作用于皮肤黑色素部位，使黑色素尽快的分解，也可以选择光子嫩肤的方法来改善。 要养成良好的护肤习惯，可以使用一些美白护肤的产品，避免黑色素异常沉淀。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我太阳穴凹陷的比较严重，想要通过玻尿酸注射的方法改善，太阳穴填充用哪种玻尿酸好？（女，34岁）
A:太阳穴填充玻尿酸主要包含国产和进口产品，并且价格上也会有所不同。 去填充玻尿酸通过玻尿酸注射到皮肤的真层，有利于皮肤的保湿工作，同时还可以美白皮肤，对改善太阳穴凹陷的现象有一定的作用，如果选择国产的品牌，通常价格不是很昂贵，多数人可以接受。若是担心效果不是很好，可以选择进口的，但是价格上可能会有所提升。 平常要避免过度节食的减肥，以免导致太阳穴凹陷的现象加重，保持饮食营养摄入均衡。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我的面部打了肉毒素，现在又想要纹眉毛，让眉毛更漂亮。打完肉毒素可以纹眉毛吗？（女，35岁）
A:打完肉毒素可以纹眉毛，要到医美机构找有经验的医生来进行操作。 打完肉毒素并不会影响纹眉毛的效果，打肉毒素主要是用来改善面部咬肌的情况。纹眉毛是通过纹刺的原理，来改善眉毛的外观以及眉毛的形状，可以让眉毛看起来更加的漂亮，提高面部的整体美观度。主要是在眉毛的部位使用颜料来进行上色。 纹过眉毛成功之后短时间之内可能会导致眉毛有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，不要抠挠结痂的部位。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我在前两天做了激光缩阴手术，一直没有性生活，所以想咨询一下，激光缩阴手术后多久可以性生活？（女，32岁）
A:激光缩阴手术后一般需要一个月后再进行性生活，具体的时间需要根据阴道恢复的情况进行决定。 激光缩阴手术通常能够刺激阴道胶原蛋白收缩，而且还能够促进局部的皮肤重组，能够起到收紧阴道的作用，通常有助于改善阴道松弛的现象，手术后通常会对子宫的皮肤造成损伤，一般在短时间内是需要避免性生活的，具体的性生活时间需要根据阴道术后恢复的情况进行决定，如果恢复的不好，可能还会延长性生活的时间。 在日常生活中一定要多做提肛运动，而且要注意局部卫生，勤换洗内裤。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我可能是因为年纪大的原因，导致我的眼睛周围出现了好多条鱼尾纹，我觉得眼睛周围的鱼尾纹真的非常的影响我的颜值，想做除皱手术，所以就想问一下，鱼尾纹除皱术多少钱？
A:鱼尾纹除皱术的价格没有绝对的，主要与以下因素有关：1、与除皱部位有关：除皱针的价格因除皱针的不同部位而异。例如，在一些医院，除皱针的价格是按其部件收费的，而且每个部件的价格是不同的。2、与次数有关：除皱针的价格与次数有关。也就是说，按次数收费。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我的胸部很小，像没发育过的一样，是个典型的太平公主，看着同事们个个都波涛汹涌的，心里真是羡慕，夏天都不能穿太紧身的衣服，最快最简单的丰胸方法是什么？
A:胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:瘦脸精油有用吗
A:如果瘦脸精油是由纯植物提取的精油，那么对瘦脸是有作用的，如果不是纯植物提取的精油，精油中就会富含激素，从而会造成脸部的过敏。 纯植物提取的精油是有淋巴排毒的功效的，但是这样的精油价格昂贵，并且含量不多。对于精油而言，市面上的纯度不一，是利是害主要看精油的实际组成成分。并且没必要长期使用瘦脸精油。如果精油中含有美肤的雌性激素，那就更不需要长期使用了，长期使用可能影响到生理期甚至对身体造成更深远的影响。但是使用瘦脸精油还是有一定的副作用的，一般对肌肤比较敏感的人，在使用精油后就会导致过敏的情况，轻微的状况可能只会出现肿胀或者是发痒的情况，严重的时候会造成人体出现痉挛的现象，所以一定要对精油的成分有所了解。想达到瘦脸的效果的话，不要只依赖瘦脸精油，而是要在饮食以及日常生活中下功夫，从自身调解才会达到最好的瘦身效果，而且不会有任何副作用。
杨民锋 主治医师 整形外科
Q:我是一家公司的高管，被乳腺增生缠了整整20年。刚开始的时候每次月经前乳房都会疼痛，一开始轻微的，后来慢慢的加重，疼得受不了，就去医院检查说说乳腺增生。
A:乳腺外科，由于乳腺增生主要是内分泌失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中药外敷的疗法是目前主要的乳腺增生的治疗方法，中药外敷的疗法有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出，临床证明中药外敷的疗法效果很好，临床效果显著。现代中医治疗乳腺增生的良方——乳腺安康，是中医治疗乳腺增生的典型范例，它根据中医内病外治的原理，从乳腺增生的病根着手，采用苗族独家密制配方：香附、蒲公英、没药、乳香、丝瓜络、夏枯草及19味苗族特有的药物，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，彻底祛除乳腺增生！中药外敷的疗法，已逐渐成为治疗乳腺疾病的主流方法，帮助千万女性摆脱乳腺疾病的困扰！在治疗的同时还要注意生活上的保养，要注意调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。建议到公立医院检查就诊。