让脸两边变瘦一点，用一点力捏住你的脸颊，把你的嘴向前推，发出“一”、“龙”、“牧”三个声音。总共10次。2。伸出舌头，一次保持下巴静止几秒钟。总共20次。6.把舌头卷起来。舌尖收回了。然后整个舌头向前伸，下巴向下伸，总共20次。每天这样练习可以达到瘦脸的效果。
时间：2022-10-07 07:49:11
生完宝宝之后，我比之前胖了很多，两边的脸也是肉嘟嘟的，我自己本身不想做抽脂手术，所以想了解一下怎么让脸两边变瘦一点?
擅长：无锡苏亚医美整形外科技术院长**医学会会员**整形美容分会会...
让脸两边变瘦一点，用一点力捏住你的脸颊，把你的嘴向前推，发出“一”、“龙”、“牧”三个声音。总共10次。2。伸出舌头，一次保持下巴静止几秒钟。总共20次。6.把舌头卷起来。舌尖收回了。然后整个舌头向前伸，下巴向下伸，总共20次。每天这样练习可以达到瘦脸的效果。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:前段时间我进行了全切双眼皮手术，已经拆线了，出现了疤痕增生，拆线后多久是疤痕增生期？（女，41岁）
A:拆线后一周到两周以后是疤痕增生期，期间可以适当的涂抹一些去疤痕的药膏。 全切双眼皮儿属于一种有创伤性的手术，拆线以后会导致患者的疤痕出现增生的情况，还会伴随着局部瘙痒以及疼痛的症状，患者可以适当的涂抹一些去疤痕的药膏或者是芦荟胶有利于症状的缓解。在恢复期间一定要做好局部皮肤的护理工作，避免使用一些刺激性的食物，饮食上尽量以清淡为主。 另外在外出的时候一定要做好防护，减少紫外线的照射，以免色素沉着。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我的咬肌比较大吃东西的时候咬肌就会鼓鼓的，很不好看，不美观，请问咬肌要怎么消除呢？（女，21岁）
A:面部咬肌的消除或者减小，一个是采用注射的方式，另一个是采取部分咬肌切除。 注射主要的物质是肉毒素，其作用在神经肌肉接头处，使神经的信号不能传导到肌肉，从而使得肌肉不运动，不运动后用进废退、慢慢萎缩。但需要反复补打，因为肉毒素大约半年左右代谢就会结束，所以半年左右需要补打一次肉毒素维持注射效果。而部分咬肌切除术，是从口内做一个切口，把部分咬肌切除掉起到减小咬肌的目的。 具体采用哪种方式主要取决于个人要求。但要注意，面部咬肌是消除不掉的。如果完全消除了就没有咀嚼的功能了，所以使其减小或者部分切除，需要明确。
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Q:由于我的鼻子长得比较扁平，就到医院做了隆鼻手术，隆鼻后多久可以骑电动车？（男，43岁）
A:隆鼻后一周到两周可以骑电动车，应该根据局部恢复情况来做决定。 对于体质比较好的人就恢复起来就比较快，大家都是在一个星期以内就可以定型，然后就可以适当的骑一下电动车，如果体质比较虚弱，定型时间也会向后延迟，有可能会达到两周以后才能骑电动车。隆鼻手术是属于目前比较先进的一种技术，主要针对鼻子比较扁平的人群。 在做完隆鼻手术以后，应该做好鼻子的保护工作，尽量不要受到挤压或者是磕碰，否则就会导致鼻子出现歪斜。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我前男友嫌弃我胸小，我想在他婚礼前让胸变大，昂首挺胸的去参加。请问哪一种方法可以让胸变大？（女，38岁）
A:可以通过假体植入的方式来达到丰胸的效果，这个方法可以快速让胸部变大。 假体丰胸是世界上开展时间较长、经验较多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。假体隆胸是指通过腋下、乳房下皱襞或乳晕缘的切口，在乳房区域形成一个腔隙，将乳房假体植入以达到增大乳房，改善乳房形态的目的。而且手术适应广泛、安全性高、不影响健康、可完整取出、手术简单、效果可靠持久。 建议:术后应该避免剧烈运动，特别手臂运动必须限制2到3个月，夫妻生活至少在第一周应该避免。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的腋毛特别的多，夏天的时候出汗量也比较大，腋毛多的说明什么？（女，18岁）
A:腋毛多的女生说明体内的雄性激素分泌比较旺盛，这属于正常的生理现象。 腋毛和阴毛是一样的，都是肾上腺开始分泌雄性激素的结果，通常在14岁左右的时候就会有腋毛生长出来，如果体内的雄激素分泌比较旺盛，腋毛也会比较多。腋毛多可以通过激光脱毛的方法来进行治疗，也可以通过冰点脱毛的方法来进行，都可以达到永久性脱毛的效果。 在日常生活中要做好腋窝部位的护理工作，及时对腋窝部位进行清洗，预防感染。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我是一个比较爱美的女生，可是最近发现我的脸上长了很多的胡子，怎么可以不长胡子？（女，25岁）
A:想要不长胡子，可以采取外用脱毛膏的方法治疗，并且还可以选择激光的方法治疗。 外用脱毛膏通常能够达到较好的脱毛效果，而且还可以改善局部毛发旺盛的情况，但是过一段时间毛发会再次生长出来，如果想要达到永久脱毛的效果，也可以进行激光脱毛，能够直接作用于毛囊，而且还可以使毛囊坏死，从而可以起到永久脱毛的目的。 在脱毛后局部的皮肤较为敏感，因此要避免皮肤受到摩擦，还要避免受到太阳暴晒。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我的额头脸颊上出现长闭合粉刺这种情况，我一直不知道是什么原因，但是我又不敢用手去抠怕感染，我想问一下，如果额头脸颊出现长闭合粉刺，这种情况到底是因为什么原因导致的呢？
A:额头脸颊长闭合粉刺这种现象和毛孔堵塞，经常吃一些过于辣的食物都有着非常大的关系，出现这种问题之后一定要注意，不能用手去抠，因为用手去抠之后很容易导致感染或者有出血的现象，尤其是碰到毛细血管会变得更加严重，所以可以选择使用芦荟胶，达到一定消炎的目的，并且要保持皮肤的清洁。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:我的毛孔非常的粗大而且皮肤也非常的干燥，严重影响了美观，我不知道这是什么原因导致的，我也不知道有什么方法可以细毛孔，怎样收细毛孔？
A:可以做一些皮肤的保养。也可以敷一下面膜来进行保养。如果还是没什么好转，就可以去医院做下详细检查。然后在医生的指导下进行正确的治疗。在平时的时候自己要学会注意和保养。饮食方面多吃一些水分高的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜水果含了大量的维生素，同时也有促进人体肠胃的消化。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:最近我发现我的脸上长了好多的色斑，我觉得很难看，想要去除。听说干桑叶对于去除斑有用，请问一下干桑叶如何祛斑呢？
A:干桑叶可以减少黑色素形成，因此对于脸部的痤疮或者是褐色斑有一定淡化作用。具体的用法是：1、选取五百克桑叶，进行蒸煮消毒处理，等干燥后备用。2、每日取十五克，用沸水浸泡后就可以饮用。3、或者将茶涂在色斑的部位上，通常持续一个月后，色斑就会有所淡化。
吕刚 主任医师 整形外科
Q:4岁小孩牙坏了就剩牙根了怎么办
A:儿童龋齿如果龋坏程度较严重，最后只剩下牙根，临床上只能考虑把牙根拔除，才能解决炎症，如果乳牙下面后期的恒牙短期内将要萌出，只需要拔除就可。孩子现在才四岁的话，恒牙不会马上萌出，这时在拔除牙根后，建议在相应的部位做一个间隙保持器，使此部位得到较好的间隙保持，以致下方恒牙有萌出的空间，不会导致牙列的拥挤。具体的治疗需要带着孩子去牙科就诊以后，听从当地医生安排，平时让孩子少吃甜食，早晚刷牙，饭后漱口。