在饮食上需要控制自身的体重，不要吃含糖量过高的饮食，也不要吃太油腻的饮食，尤其在睡觉之前的前几个小时不要吃东西，甚至也不能喝水，同时需要做运动，来减轻自身的体重，也能够瘦掉大腿的，但是一定要坚持。
时间：2022-11-23 14:35:04
我的身体特别的胖，非常讨厌，我的身材，到现在已经越长越胖了，尤其我的大腿两侧，我想瘦大腿两侧，但是不知道有什么方法，想问一下医生，大腿两侧怎么瘦？
擅长：朱灿医生 朱灿院长自1984年从事临床整形、整复、美容外科...
在饮食上需要控制自身的体重，不要吃含糖量过高的饮食，也不要吃太油腻的饮食，尤其在睡觉之前的前几个小时不要吃东西，甚至也不能喝水，同时需要做运动，来减轻自身的体重，也能够瘦掉大腿的，但是一定要坚持。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我的手长了好多的皱纹，看起来好难看，看见别的小姐姐的手好好看，可羡慕了，请问怎样可以除手上的皱纹？（女，35岁）
A:手上的皱纹会很影响美观，想要去除手上的皱纹可以通过射频除皱来治疗。 射频除皱的原理是射频波穿透表皮基底黑色素细胞的屏障，使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，使松弛的皮肤皱纹被拉紧，射频除皱主要是通过一个探头接触皮肤后将射频电波能量传导到皮肤深处。这种深层均衡的加热行动可以促进皮肤结构和皮下组织立刻拉紧，出现即时的除皱效果。皮肤真皮被加热同时刺激胶原质再生，使皮肤弹性逐渐恢复，达到长期减少皮肤皱纹的目的。 建议在进行激光除皱手术之前，要注意维持面部的干净，不要有细菌或者是化妆品存在，以免术中感染情况发生。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的小腿特别的粗，减肥以后也没有明显的改善，酷塑冷冻减脂能瘦小腿吗？（女，32岁）
A:酷塑冷冻减脂能瘦小腿，通常能够取到比较好的效果。 酷塑冷冻减脂通常是使用液氮冷冻机器将皮下脂肪冻死，能够使脂肪坏死，从而随着身体的新陈代谢排出体外，能够起到减肥的作用。可以用于身体各个方面的肥胖，比如腹部以及腰部，而且也可以用于腿部，效果通常是比较好的，可以到正规的医院进行治疗。 平时要注意加强运动或者是调整饮食，少吃一些热量比较高的食物，可以避免身体出现肥胖。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我昨天把脸上的痣点掉了，但是我今天特别想吃海鲜，又担心会出现过敏的症状，请问，点痣可以吃海鲜吗？（女，28岁）
A:点痣不能吃海鲜，通常会导致伤口有感染的症状。 点完痣以后饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣的食物，而且也不可吃海鲜类的食物，有可能会出现伤口感染的情况，而且还会影响到病情的恢复，因此在点完痣以后是否可以吃海鲜的。在点痣的时候可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，安全性是比较高的，也不会出现留疤的症状。 日常饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，出门的时候也要做好防晒措施。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我中午的时候采取了激光点痣的方式进行皮肤的修复，但是局部出现了出血的现象，激光点痣后出血了需要擦掉吗？（女，36岁）
A:激光点痣后出血了需要擦掉，一般情况下需要对局部进行伤口的清理。 点痣出血以后不进行清理，可能会导致局部出现细菌或者真菌的滋生，也有可能会导致自身的皮肤粘膜受到一定的刺激，可能会干扰到自身的恢复。多数需要采取碘伏对局部进行清洗，可以减少局部的病原菌，自身加快自身的恢复。 点痣以后要做好个人的护理工作，通常需要减少紫外线的照射，并且要避免吃海鲜类的食物，可以缩短自身的恢复时间。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我想要进行牙齿矫正，可是我朋友说在牙齿矫正之前，还需要拍全景牙片，拍全景牙片多少钱？（女，35岁）
A:拍全景牙片的费用可能在100元到400元之间，和地区消费水平有密切关系。 在拍全景牙片的时候，通常能够清晰的观察到乳牙以及恒牙的发育情况，并且还可以观察到牙根以及牙冠和牙周软硬组织的情况。若是个人处于一线城市，通常地区消费水平较高，因此检查的费用也比较高，可能需要400元，如果处于三线城市，地区消费水平偏低，因此在检查的时候需要的费用也比较少，可能需要100元。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我的身体特别的肥胖，所以我就进行了吸脂，在吸脂后想要注意饮食，吸脂手术后不能吃什么？（女，34岁）
A:吸脂手术后不能吃发物，比如海鲜以及辣椒和辣椒等等，另外也要避免抽烟以及喝酒。 吸脂手术通常属于一种减肥瘦身的手术方式，通常就是采取负压器质法抽取局部多余的脂肪，从而能够达到较好的瘦身效果，一般对于身体过度肥胖可以起到改善的作用。但在吸脂后局部可能会有症状的情况，因此还要改善饮食结构，才可以避免伤口感染。 平时还要改善不良的饮食结构，也要坚持进行运动锻炼，控制体重。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我的孩子从小就特别的爱美，可是是单眼皮，现在想要割双眼皮，16岁能割双眼皮吗？（女，16岁）
A:16岁一般不能割双眼皮，因为还处于正常的生长发育阶段。 如果眼睛比较小，是单眼皮，16岁的时候也不可以通过割双眼皮的手术改善，可以等18岁成年之后，身体的各方面已经发育完善，在做双眼皮的手术。双眼皮的手术方式包括埋线双眼皮，也可以选择全切双眼皮，应该根据个人的眼睛形态和年龄选择合适的双眼皮手术方式。 掌握正确的用眼方法，不可以熬夜，每天的睡眠时间控制在8个小时以上，减少看电子产品的时间。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我的面部总是会出现粉刺，怀疑是饮食的原因，粉刺脸的饮食注意有什么？（女，40岁）
A:粉刺脸的饮食注意清淡，不能吃油炸烧烤的食物。 粉刺在面部比较常见，可能是在生活中长时间吃一些过于油腻的食物导致的，导致油脂分泌过于旺盛，堵塞毛孔的原因，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食上清淡容易消化为主，还要多吃一些优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉，粉刺可以通过果酸换肤治疗，同时也可以使用维酸乳膏。 要做好面部的清洁工作，保证充足的睡眠，一日三餐要有规律。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的身体过于肥胖，所以想通过抽脂的方法进行改善，但是害怕对身体有害，抽脂对身体有害吗？（女，26岁）
A:抽脂一般是对身体有害的，通常可以到正规的医院进行操作，有助于减少对身体的伤害。 抽脂通常会破坏皮肤组织，也可能会对脂肪细胞造成伤害，若是手术后局部卫生护理不到位，还可能会导致局部出现淤血或者淤青的情况，并且也可能会导致局部出现感染，但如果到当地正规的医院，让专业医生进行操作经验比较丰富，有助于减少对身体的损害。 在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，合理调整饮食。
朱灿 主治医师 整形外科
Q:我前段时间出现了掉牙的情况，想要通过烤瓷牙的方法进行治疗，请问一下，烤瓷牙那种好？（女，29岁）
A:烤瓷牙可以到正规的医院做二氧化锆全瓷的材质，效果通常是比较好的。 烤瓷牙通常分为金属烤瓷牙和非金属烤瓷牙，相对来说金属烤瓷牙的效果是比较好的，比如二氧化锆等材质，材质比较仿真，而且能够达到逼真的色泽，在做完烤瓷牙以后，使牙齿变得更加的自然以及更加的美观。但是需要到三甲医院口腔科进行治疗。 在治疗期间要保持口腔内的清洁卫生，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，有助于病情的恢复。