阿特金斯减肥法需要运动吗?

时间:2022-10-02 22:44:47

病情描述:

还有两个月就要结婚了,但是我对于自己的身材不算是很满意,所以想快速的瘦身在网上查询,有一个叫做阿特金斯减肥法说10天可以减掉5~7斤,这是真的吗?需不需要运动呢?

曹孟君
曹孟君 主治医师

擅长:曹孟君医生  曹孟君院长,原深圳富华医疗美容医院院长。毕业于...

半个月之内通过节食或者是使用超低卡路里的食物,虽然说是可以达到瘦身的效果,但是很有可能会造成身体营养不良,同时出现不良的症状,最为常见的就是眩晕,四肢无力,无论是任何的减肥方式都是需要配合运动的,不然的话很有可能会出现反弹,走的时候,反弹过后会比你之前的体重还要多。

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