麦吉减肥法可以运动吗?

时间:2022-10-11 17:26:03

病情描述:

我今年已经30岁了,但是最近一段时间发现自己的体重急剧上升严重,严重影响个人形象,所以这里想要咨询一下麦吉减肥法可以运动吗?

高飞
高飞 主治医师

擅长:高飞,毕业于湖北医药大学,曾在**人民解放军第三军医大学附属...

麦吉减肥法是一种类似于节食的减肥办法,虽然能够很快的起到减重的效果,但是对于身体的损伤也是不可避免的,所以这里建议尽量的不要尝试,在日常生活中一定要均衡自己的饮食,多吃一些水果蔬菜,少吃一些肉制品,多参加一些体育锻炼才是减肥的根本办法。

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