练瑜伽是可起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，瑜伽是一项比较静心的运动，在一定程度上也能起到瘦身塑形的效果，而且还能够增强自身的气质，所以在平时可坚持使用。在练瑜伽的同时也要坚持做锻炼，这样能够很好的控制体重，可选择慢跑，打羽毛球，乒乓球，爬山，快走等的方法来健身。
时间：2022-11-07 14:24:09
已经可以断奶了，所以我想减肥，但是我不知道怎么减阿，我听说练瑜伽可以产后减肥，而且练瑜伽可以恢复体型，请问产后练瑜伽能减肥吗？
擅长：刘果生医生 学习历程：1982年毕业于华西医科大学口腔医学...
练瑜伽是可起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，瑜伽是一项比较静心的运动，在一定程度上也能起到瘦身塑形的效果，而且还能够增强自身的气质，所以在平时可坚持使用。在练瑜伽的同时也要坚持做锻炼，这样能够很好的控制体重，可选择慢跑，打羽毛球，乒乓球，爬山，快走等的方法来健身。
刘果生 主治医师 整形外科
Q:最近工作的时间比较忙，经常加班熬夜，发现我的眼袋特别明显，眼袋真的能去掉吗？（女，36岁）
A:眼袋一般是可以去掉。记住你那方法特别的多，可以使用手术治疗来去除眼袋。 眼袋通常是可以去掉的。住院年代大部分是跟个人的生活习惯有关，经常熬夜，睡眠不充足所引起，去除眼袋可以通过吸脂的方法将眼部脂肪细胞进行吸出，在短的时间内使眼睛皮肤变得更紧致，效果是非常的明显，而且副作用还是非常的小，不会对眼部的皮肤造成伤害，做吸脂术要到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行手术。 手术治疗期间要注意饮食，要以清淡为主，局部卫生要清洁，多吃一些含有胶原蛋白的蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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Q:昨天我去医院做了纹身清洗，但是今天早上起床之后发现皮肤起水泡了，洗纹身后起水泡了多少天能消？（女，29岁）
A:洗纹身后起水泡了多少天能消，一般取决于水泡的大小以及范围。 如果水泡比较小，并且面积并不是很大积极的配合医生做好局部皮肤的护理工作，尽量不要穿一些过于紧身的衣物，恢复的速度一般是比较快的，大约需要一个星期。但若水泡比较大并且充满了液体，或者是水泡的范围比较，恢复的速度通常会比较缓慢一些，可能需要半个月左右。 如果水泡当中的液体比较多，可以使用一次性的注射器，将水泡当中的液体抽出来。
刘果生 主治医师 整形外科
Q:我天生眼睛比较小，并且笑起来，眼睛会眯成一条缝，想要让眼睛变大，感觉眼睛变小了怎么办？（女，32岁）
A:眼睛变小了可以通过开眼角手术的方法，也可以选择双眼皮手术治疗。 眼睛变小可能是年龄衰老引起的，还有可能是不良的用眼习惯造成的，比如患有近视眼或者是散光等，会导致经常看东西眯眼睛的现象使眼睛出现变形。通过开眼角手术的方法可以拉长眼角，从而可以使眼睛变大，必要时还可以通过贴双眼皮手术的方法治疗。 平常要定期到医院的眼科检查，观察眼部的健康状况，避免长时间的用眼。
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Q:这段时间我的脸上长了一些痘痘，听说可以多喝水来治疗痘痘，多喝水可以祛痘吗？（女，18岁）
A:多喝水一般是可以祛痘的，但只能起到辅助治疗的作用。 多喝水能加速自身的新陈代谢，同时还可以消炎，必要时患者还可以到正规医院采用红蓝光的方式治疗，可以杀死痤疮丙酸杆菌，同时还会破坏细菌赖以生存的环境。痘痘还称作痤疮，很可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，如果数量会多会对面部容貌产生不利影响。 恢复期间不要经常用手挤压一些未成熟的痘痘，否则会容易遗留下痘印，外出时要做好防晒措施。
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Q:我前段时间做了开眼角手术，结果出现内眼角疤痕增生的情况，内眼角疤痕增生怎样消除？（女，28岁）
A:内眼角疤痕增生如果想要消除，通常可以注射瘢痕软化针或者采取手术的方法。 如果内眼角的疤痕增生不是很严重，一般可以直接注射疤痕软化针，能够起到软化疤痕的效果，在经过一段时间之后，疤痕能够逐渐脱落。但若疤痕增生比较严重，则最好选择手术切除的方法进行治疗，效果比较理想。 在日常生活中也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
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Q:我出现了眼袋的现象，所以想通过割眼袋的方法进行改善，所以想了解一下，割了眼袋会变年轻吗？（女，41岁）
A:割了眼袋多数是会变年轻的，如果症状较轻，也可以通过吸脂的方法进行改善。 各眼袋通常能够将局部多余的脂肪进行去除，从而起到消除眼袋的作用，并且还能够起到提拉紧致的功效，有助于使人看上去年轻，但如果眼袋是由于脂肪过多的原因，也可以将局部的脂肪析出进行改善，能够减少手术后的并发症。 术后一定要养成良好的用眼习惯，要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜。还可以多做眼睛保健操。
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Q:我的脸上长了一颗痣，直接影响到了我的美观，我想割除来治疗。割痣要注意什么？（女，38岁）
A:割痣要注意选择正规的医疗机构，还要看一下这个大小和位置，然后再选择合适的治疗方案。 割痣以前要做好面部的清洁卫生护理，在割痣的时候要局部麻醉可以减小，在割痣的时候出现疼痛。而且刚割完痣以后要调整好自己的饮食习惯，不要吃辛辣或者刺激性的食物，注意皮肤的清洁卫生护理，大概在两天到三天左右的时间换一次药，做好防晒工作，割痣以后可以使形象看上去更加的完美，能够提高人体的自信心。 一般割痣后大概需要两个星期左右的时间来恢复，在这段时间内不可以抽烟或者喝酒，还要避免用力去碰伤口的部位，以免引起伤口裂开。
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Q:最近发现我的眼睛下面出现了有泪沟的现象，去医院进行了玻尿酸治疗，打完玻尿酸多久可以洗澡？（女，29岁）
A:打完玻尿酸5天到7天左右可以洗澡，具体时间还需要根据恢复状况来决定。 对于恢复比较快的人，一般在5天左右可以恢复正常，如果恢复比较慢，需要的时间一般会比较长。玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，在注射之后可以让局部更加饱满，通常用于泪沟以及太阳穴等部位填充。伴随着年龄增长或者是不注重皮肤保养，会引起皮肤出现凹陷症状，通过注射玻尿酸来改善。 在注射玻尿酸短时间之内要避免伤口接触水分，可能会造成局部出现感染，从而不利于恢复。
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Q:我的发际线向后移特别严重，导致额头特别高，最近想要做植发治疗，植发需要多少钱?（女，42岁）
A:植发一般需要12000元到28000元之间，而具体的费用需要结合植发的毛囊株数决定。 植发需要将患者枕后健康的毛囊通过器械的方式移植到脱发区域，从而使毛发的数量恢复正常，移植前需要对头皮进行全方面的检查，如果存在了慢性炎症，则需要将炎症治愈之后再进行毛囊移植，可以避免移植后出现感染，植发的总体费用跟需要一致的毛囊数量有关，毛囊量少一般费用在12000-20000元之间，如果毛囊量多费用一般在20000-28000元。植发后需要注意头皮清洁，可以适当的擦拭生理盐水，避免毛囊愈合出现感染。
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Q:感觉皮肤不好，经常补水补不进去，而且皮肤容易过敏很脆弱，然后又过敏了现在都有点红肿皮肤特别干。可以打水光针吗。水光针适用人群
A:水光针只能起到一个暂时改善皮肤的作用，治疗皮炎，使用外用乳膏进行治疗，治疗后好再配合日常护理，不能使用含有激素的药膏，长期使用激素药膏易复发并且会对药膏产生依赖性。所有的皮下的注射的美容针剂包括玻尿酸、胶原蛋白，注射进皮肤以后会停留到细胞的间质间隙中，撑起皮肤，但是不能进入到细胞内部生成活性细胞源，会在6个月到一年之间，被人体代谢出来。