坐位体前屈最大的好处就是可以拉伸腰腹部的韧带，活动关节，其次对肌肉也有一定的缓解，可以在一定程度上保持身材的完美，从而控制好自己的体重。一般在进行柔韧度测试时，坐位体前屈就是最典型的一项测试，所以坐位体前屈对人体的柔韧性是非常好的，可以选择适量的锻炼，并且每天坚持。但是平时建议再做的时候要注意避免过度运动，而造成拉伤。
时间：2022-11-04 01:46:48
两年之前练舞蹈压叉时右腿受伤，右前叉下不去，两腿膝盖处和大腿的韧带都有一种撕裂的疼，后来是恢复的差不多的了，可是现在我察觉到我向前的时候弯曲不下去，体前屈下不去因为什么？
擅长：王瑛，从事医疗美容临床经验十余年，具有丰富的美容皮肤科经验和...
坐位体前屈最大的好处就是可以拉伸腰腹部的韧带，活动关节，其次对肌肉也有一定的缓解，可以在一定程度上保持身材的完美，从而控制好自己的体重。一般在进行柔韧度测试时，坐位体前屈就是最典型的一项测试，所以坐位体前屈对人体的柔韧性是非常好的，可以选择适量的锻炼，并且每天坚持。但是平时建议再做的时候要注意避免过度运动，而造成拉伤。
王瑛 院长 整形外科
Q:我做完双眼皮已经两天的时间了，一直在打消炎针，割双眼皮要打几天消炎针？（女，29岁）
A:割双眼皮要打3到7天的消炎针，具体的时间也是因人而异的。 如果在做完割双眼皮手术之后，没有明显肿胀或者是疼痛的现象，通常在打三天的消炎针就可以了。就是在做完手术之后出现了明显肿胀或者是疼痛的现象，同时还伴有感染的情况，可能打消炎针的时间会长一些，一般在7天左右，所以具体的时间要根据自身的情况来决定。 在做完双眼皮手术之后要加强眼部的护理，防止出现感染的情况，影响到术后的效果，
王瑛 院长 整形外科
Q:前段时间我经常吃一些油腻性的食物，导致脸上的脂肪出现堆积，对脸型也造成影响，脸上脂肪怎么减掉？（女，25岁）
A:脸上脂肪一般需要通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术的方法进行调整。 溶脂针主要能够加快皮肤下的脂肪溶解，使脸型尽快的瘦下来。吸脂手术主要是通过负压将皮肤掉多余的脂肪吸出，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果，而且不会对正常的皮下组织造成影响。 平时也要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积，对于治疗后的整体效果也会造成影响。
王瑛 院长 整形外科
Q:我的牙齿突然出现了严重畸形的现象，想要通过正畸手术治疗，正畸当天去就可以做吗？（女，13岁）
A:正畸当天做一般可以做，同时还根据口腔情况来进行判定。 正畸是口腔科比较常见的一种修复方法，在做正畸时需要到医院进行全面医口腔中的情况，选择合适的治疗方法，如果牙齿出现了严重畸形，可能还需要进行拔牙处理。为牙齿提供充分的生长空间，正畸是一个慢性的过程，可能需要1到2年的时间才可以看到效果，可以佩戴牙套。 需要注意口腔中的卫生，尽量不要吃一些坚硬或者是含糖量比较高的食品，早晚刷牙。
王瑛 院长 整形外科
Q:前段时间做了脂肪填充手术，以前一直有在健身，术后也不想荒废了时间，请问多久可以去健身呢？（男，26岁）
A:一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后 面部脂肪填充区域，需要注意清洁，除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天；(3留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量，所以在此之前是不建议健身的，整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。 术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压禁止按摩；维持手术部位高于心脏的姿势，可以最小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。
王瑛 院长 整形外科
Q:身体上的汗毛有点多，想要去做一个激光脱毛的手术，朋友说激光脱毛之前要做一些检查我想问一下要做什么检查？（女，23岁）
A:激光脱毛之前一定要做皮肤检查，疾病检查和护肤检查，如果存在疾病，或者是皮肤病的话，就先进行治疗，然后再去做激光脱毛。 在做激光脱毛之前，要先给皮肤做一个检查，看看皮肤有没有发痒起痘的情况，如果出现这种情况，能够做激光脱毛手术的，不然会出现皮肤溃烂红肿的情况。如果身体患有疾病的话，也是会导致出现炎症的情况，从而影响了脱毛的效果。进行脱毛之前一定不要在身上涂护肤品，因为这样也很有可能会直接影响脱毛的效果。 在激光脱毛以后，一定要合理的安排饮食，千万不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，这时饮食上尽量要做到清淡，清淡的饮食可以防止身体分泌过多的油脂，从而不利于脱毛后的恢复。
王瑛 院长 整形外科
Q:我特别羡慕别人的大眼睛，看起来灵动有神，就割了双眼皮的手术，想要吃肉夹馍，割完双眼皮可以吃肉夹馍吗？（女，25岁）
A:割完双眼皮可以吃肉夹馍，是常见的一种主食。 眼睛比较小，而且是单眼皮的时候，可以通过微整形的手术方式改善，比如说割双眼皮的手术，后期应该做好饮食结构的调整，选择清淡容易消化的食物，可以选择吃肉夹馍，不过里面尽量避免放辣椒或者是大蒜等刺激性的食物。吃一些肉夹馍并不会对病情造成不利的影响。 应该掌握正确的用眼方法，不要长时间看电脑或者是玩手机，让眼睛得到充分的休息。
王瑛 院长 整形外科
Q:最近我经常熬夜加班，导致我的眼袋很大，我想要采取医美做眼，医美做眼袋需要多少钱？（女，36岁）
A:医美做眼袋的价格通常在5000元到8000元左右，但是和治疗的方法有很大的关系。 如果眼袋比较大可以选择激光的方法进行治疗，通常在激光治疗的时候，价格相对来说会比较便宜一些，大约在5000元左右也可以选择手术切除的方法进行治疗，通常费用在8000元左右，在治疗眼袋的时候，也需要根据眼袋的大小选择比较适合的治疗措施。经过治疗后还要注意局部卫生，预防伤口感染，平时还要保证充足的睡眠时间。
王瑛 院长 整形外科
Q:我做完隆鼻手术有半个月时间了，今天中午在吃饭时，想吃一些鱼，隆鼻多久可以吃鱼？（女，27岁）
A:隆鼻大概需要半个月以后可以吃鱼，但在吃鱼时不要放辣椒。 隆鼻手术可以使鼻子变得更加高挺，而且还可以使自己面部形象变得更加美观。如果鼻子不美观影响到了五官形象，一般可以通过隆鼻的方式治疗。在做完隆鼻手术半个月以后，通常可以适量吃一些鱼，有利于补充人体所需要的蛋白质，而且不会影响到局部的愈合，不必太过于担心。 日常还应加强局部护理工作，避免挤压局部，而且还不宜触碰局部。
王瑛 院长 整形外科
Q:我的牙齿缝隙特别大，感觉特别的难看，想要进行矫正，成年牙缝大矫正的方法是什么？（女，28岁）
A:成年牙缝大矫正的方法需要通过牙套的方式来进行矫正，能够起到比较好的效果。 牙齿缝隙大主要是由于遗传或者是不良的咬合习惯等因素所引起的，不但会影响自己的形象，而且也会影响到正常的饮食。可以使用牙套进行矫正，比如使用隐形牙套或者是钢丝牙套，需要坚持待一段时间，才能够起到比较好的效果。 在矫正牙齿的时候一定要注意口腔的卫生，刷牙的时候一定要彻底的清洗，能够预防口腔细菌滋生。
王瑛 院长 整形外科
Q:前两天我刚刚打了玻尿酸，但是我现在想要喝咖啡，害怕有影响，打完玻尿酸能不能喝咖啡？（女，28岁）
A:打完玻尿酸通常可以喝咖啡，但是也要避免喝的太多。 适量的喝一些咖啡并不会有影响，但是如果喝的太多，可能会对胃部带来刺激，而且还有可能会出现失眠的情况，因此要适量。打完玻尿酸以后通常会导致局部有一些小伤口，因此要注意做好伤口部位的护理工作，不要用手去触摸，而且还要避免吃一些刺激性的食物或者是喝酒。 玻尿酸通常能够起到补水锁水的作用，而且还可以用于微整形，需要选择治疗比较好的玻尿酸。