女生肾虚脸部皮肤暗黄怎么调理?

时间:2022-11-17 14:14:17

病情描述:

最近我觉得身体十分的乏力,而且经常是感觉腰背疼,照镜子后我发现我的皮肤还显的十分的暗黄,因此我就去看了医生,结果说我这是肾虚的症状,因此我想问下女生肾虚脸部皮肤暗黄怎么调理呢?

金岚
金岚 主治医师

擅长:金岚医生  铜雀台集团特聘专家  副教授、硕士研究生导师  ...

肾虚,通常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。还有核桃、栗子、枸杞、骨髓、猪腰也不错。阿胶汤可以改善暗黄皮肤的问题。暗黄色皮肤是由气血不足引起的,所以首先要做的是补充气血。我们可以将阿胶磨成粉末,加水煮沸成清汤。每天喝它仍然对身体有很好的影响。平时注意保暖,饮食要营养,注意加强体育锻炼,提高免疫力。

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