减肥期间为什么失眠?

时间:2022-10-17 04:03:40

病情描述:

我以前一直都是一个小胖子,后来上了初中之后开始觉得害羞,一直在减肥,到了现在也没有成功的瘦下去多少,这段时间觉得睡觉不太舒服,老是失眠,这是因为什么呢?

杨承禹
杨承禹 主任医师

擅长:杨承禹  坐诊医院:上海万安医疗美容门诊部  职称:主任医师...

减肥要用健康的方式来减肥,不能一味的不吃饭通过节食来减肥,这样即使是瘦下去也是不健康的,失眠可能也是因为减肥引起的,.缺乏营养 过分节食,会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养,出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落,甚至其他生理和心理疾病,所以减肥一定要通过正确的方法来进行。

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