刮痧瘦小腿法刮痧可以促进血液循环，从而能使得小腿代谢加快。这个方法十分简单，每天洗完澡后在小腿上涂抹适量橄榄油，然后用刮痧板使劲地刮小腿，刮完后记得喝一杯温开水。刮痧可以促进血液循环，从而能使得代谢加快。睡前运动睡觉前，平躺于床上，将自己的腿伸向上方，大腿与小腿呈九十度有节奏地向上向下往返运动，坚持两周后就可感觉到小腿开始瘦了。
时间：2022-11-01 02:22:37
应该是跑步跑的，因为我爱跑步，小腿，现在还可以，但还是很粗，大腿和臀部粗的，三个月前的裤子后穿不了，咋整，快速瘦肌肉小腿的方法有哪些？
擅长：姚宝林医生 姚宝林，苏州圣爱植发主任医师，从2000年开始...
刮痧瘦小腿法刮痧可以促进血液循环，从而能使得小腿代谢加快。这个方法十分简单，每天洗完澡后在小腿上涂抹适量橄榄油，然后用刮痧板使劲地刮小腿，刮完后记得喝一杯温开水。刮痧可以促进血液循环，从而能使得代谢加快。睡前运动睡觉前，平躺于床上，将自己的腿伸向上方，大腿与小腿呈九十度有节奏地向上向下往返运动，坚持两周后就可感觉到小腿开始瘦了。
姚宝林 主治医师 整形外科
Q:我的眼皮有一些松弛的现象，看起来比较苍老，想要去做切眉手术，整形科切眉术什么原理？（女，38岁）
A:整形科切眉术是一种外科的微整手术，做切眉手术之后能起到提升眼部皮肤的效果。 切眉手术是利用外科整形手术的方式，在眉毛的部位切除多余的皮肤组织，重新进行缝合。缝合后能够看到很好的提拉效果，可以改善眼皮下垂的现象。而且还可以抚平眼周的细纹，使眼睛看起来更加的有精神。 做完切眉手术之后眉部可能会有肿胀的现象，可以在医生的指导下口服消炎药物进行治疗，平时尽量平躺少做一些一些肢体的运动。
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Q:我的胳膊部位出现了疤痕增生的情况非常难看，我想要做点阵激光，点阵激光可不可以磨平增生疤痕？（女，28岁）
A:点阵激光可以磨平增生疤痕，但是需要选择大型的医院。 如果皮肤的表面留下了一些比较明显的疤痕，或者是出现了疤痕增生的情况，可能会影响局部的美观，甚至会影响正常的器官功能，通过做点阵激光治疗，能够产生一些温热的光束，直接作用于疤痕部位的皮肤，不仅可以也有起到抚平疤痕的作用，也可以改善增生的症状。 做点阵激光治疗的时候，可以使周围组织凝结，从而达到比较好的治疗效果。
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Q:我脸上有斑，就去医院做了激光手术，不知道激光祛斑后能用精油吗？（女，26岁）
A:激光祛斑后是不能用精油的。术后皮肤比较敏感，皮肤好了再用。 激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。激光治疗后的反应不同，可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。 一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
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Q:最近这一段时间，我的皮肤表面出现了凹凸不平的小坑，皮肤表面凹凸不平的小坑怎么治疗？（女，26岁）
A:皮肤表面凹凸不平的小坑可以通过二氧化碳点阵激光方式进行改善，这属于一种比较常见改善皮肤不平整的方式。 二氧化碳点阵激光能够产生高能量波长，直接对皮肤进行照射，然后穿透皮肤深层可以激活里面的胶原蛋白再生，并且还可以让受损的纤维组织重新排列，从而能够让皮肤变得比较的平整。必要的时候也可以通过注射一定量的玻尿酸进行填充。 做完治疗之后需要做好相应的皮肤护理措施，短时间内尽量不要让紫外线照射病变，导致局部皮肤暗沉。
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Q:我想在眼窝打的胶原蛋白，但是不清楚眼窝打胶原蛋白多久能吸收？（女，35岁）
A:眼窝打胶原蛋白吸收需要大概半年的时间，和个人的体质是有一定的关系。 胶原蛋白是一种高分子糖白质，是一种无支链、不透明、白色的纤维性蛋白质。存在在全身的各个组织器官，是维持组织器官与皮肤结构、形态的主要成分。注射胶原蛋白是皮肤深层的直接的营养补充，达到最直接、有效的皮肤营养补充的目的，从而让肌肤从里到外焕发自然光泽。具有保湿、修复、美白和营养抗老等功效。 胶原蛋白有着很好的护肤，延缓衰老的作用，胶原蛋白的副作用很小的， 但是对胶原蛋白过敏的人是很不适合的，过量注射也不可取。
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Q:在照镜子的时候发现我的人中比较短，非常影响美观，想要去医院通过手术方式治疗，怎么让人中变长一点？（女，27岁）
A:让人中变长一点选择自体脂肪填充，也可以通过玻尿酸填充改善。 自体脂肪主要是通过抽取大腿或者是臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到人中部位，在注射到局部之后，可以帮助人中变长从而可以增加外在形象。如果是鼻子过长，还可以通过手术把部分组织切除治疗，面部形状一般是先天性遗传因素所引起影响的，外在形象可以采取医美手术治疗。 做了人中延长术之后，需要做好伤口部位清洁工作，定期用碘伏对局部进行消毒，可以起到杀菌消炎作用，避免受到各种感染。
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Q:我的儿子牙齿出现了排列不齐的现象，想要通过佩戴牙套的方法来矫正，学生牙套矫正大概要多少钱？（男，15岁）
A:学生牙套矫正大概需要5000元到15000元左右，具体应根据牙套的材质来决定。 目前的牙套可以分为两种，一种是钢丝牙套，另一种是隐形牙套，不同的牙套费用也会存在一定的差异。钢丝牙套美观性不太好，但是费用处于偏低的状态，大概需要5000元到8000元左右，隐形牙套的美观性比较好，但是费用比较高，大概需要12000元到15000元左右。这两种牙套都可以达到正畸的效果，一般需要坚持佩戴一年到两年左右时间。
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Q:孩子侧牙长出来后发现很难看要拔掉还是矫正
A:你好，现在从图片上面来看，建议最好还是先进行矫正，如果不行只能拔掉。
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Q:牙齿，我孩子的下牙长的不是很整齐，还有严重得很的蛀牙，上边拔了一颗大牙，下面拔了三颗还牙齿矫正，牙齿太小怎么矫正？
A:牙齿小与遗传因素有关，属于天生的恒牙胚的发育不良，牙齿过小则牙缝就会过大，稀稀疏疏，排列不整齐。建议先到当地正规医院口腔科进行检查，根据医生提供的方案，进行烤瓷牙全冠修复或正畸治疗。正畸治疗，最佳的岁数是12岁至18岁之间，如已经超过最佳岁数也可修复，只是治疗时间较长，需要2-3年左右。
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Q:我的皮肤状态不是特别好，有毛孔，而且脸上还有很多痘坑，让我感到特别困扰，看起来一点也不好看，影响了我的个人形象。毛孔粗大有痘坑怎么修复？
A:毛孔粗大痘坑的修复可以选择皮秒激光的方法。激光对人的身体没有太大的损伤作用，而且还可以很好的改善人的皮肤状态，对于女性来说是一个很不错的选择，平常的时候一定要做好护理措施，出门的时候尽量避免阳光直射，涂抹防晒霜，还要用洁面的洗面奶洗脸，都可以很好的改善女性的皮肤状况。