蝴蝶袖即上臂出现赘肉，消除蝴蝶袖需要运动和改变饮食。双臂屈伸和肱三头肌回扣、肱三头肌屈伸运动通过锻炼肱三头肌来消除蝴蝶袖，前臂屈伸运动通过锻炼肱二头肌和肩膀来消除蝴蝶袖。俯卧撑是消除蝴蝶袖最有效的运动，以上运动需要每天坚持进行且运动时间至少为15分钟。
时间：2022-11-13 15:53:28
我近期做了个小手术，术之后身体长胖了不少，尤其是手臂，似乎肉肉都跑到这里来了，以前的上衣穿上了胳膊也不好活动，怎么瘦手臂蝴蝶袖？
擅长：王慧君医生 学习历程：曾在北京中科院整形外科专业进修学习，...
蝴蝶袖即上臂出现赘肉，消除蝴蝶袖需要运动和改变饮食。双臂屈伸和肱三头肌回扣、肱三头肌屈伸运动通过锻炼肱三头肌来消除蝴蝶袖，前臂屈伸运动通过锻炼肱二头肌和肩膀来消除蝴蝶袖。俯卧撑是消除蝴蝶袖最有效的运动，以上运动需要每天坚持进行且运动时间至少为15分钟。
王慧君 主治医师 整形外科
Q:我的面部皮肤出现了凹陷的情况，我很想要去医院做血清填充，血清填充全脸价格一般是多少？（女，30岁）
A:血清填充全脸价格大约需要5000元到2万元不等，具体的价格与填充的量有关。 如果脸部皮肤出现了凹陷的情况，比如太阳穴凹陷或者是苹果交线，可能会使人显得比较的憔悴，还有可能会使人显得比较的衰老，通过做血清填充可以使局部凹陷的皮肤变得充盈和饱满，能够使人变得年轻，如果注射的量并不是很多，大约需要5000元左右，但如果填充的量比较多，价格可能会变得昂贵一些，大约需要2万元左右。
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Q:这一段时间天气越来越热，腋窝下汗毛直接影响到美观，我想去除。女生脱腋毛一般用什么方法好？（女，30岁）
A:女生脱腋毛可以使用脱毛膏或者是激光的方法来进行，需要看一下腋毛的多少。 女生脱腋毛可以选择正规厂家的脱毛膏来缓解，脱毛膏比较方便，但是脱毛以后隔一段时间会继续生长出来，如果想永久性脱毛可以到医院做激光来去除，激光是一种比较先进的治疗手段，可以达到皮肤深层，能够使皮肤深层的毛囊破坏，从而起到永久性脱毛的功效。在脱毛的时候要选择正规的医疗机构。 日常生活中要注意皮肤的清洁卫生，不要产生紧张或者焦虑的心理，还要少吃一些高油脂的食物，选择纯棉和透气性好的内衣内裤。
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Q:我的牙齿有些受损，所以就做了一个种植的牙齿，现在想使用冲牙器，刚种完牙可以用冲牙器吗？（女，27岁）
A:一般来说刚种完牙不可以用冲牙器。刚种完牙齿粘贴处还不并不是很牢固，用冲牙器很有可能会造成牙冠脱落。 种植牙一般是将金属牙根植入到牙床中，然后过半年左右再将牙冠安装到牙根上。这样做出来的牙齿和真牙特别相似，而且牙齿的材料也和真牙相近，咬合力也不输真牙。这目前来说牙齿缺损较好的一种补牙方式。可以在种植牙后一个月左右再使用冲牙器。 种植完牙齿后一定要注意口腔的清洁和卫生，吃完食物后及时漱口，早晚要刷牙。短期内不能吃过甜和过硬的食物，以免损伤牙冠。
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Q:我姑姑今年五十岁，她对脖子有一些松弛和老化，想了解一下50多岁的女人脖子松弛老化怎么办？（女，50岁）
A:女人脖子松弛老化可以选择光子治疗，或者调Q激光。 1、可以选择光子治疗，光子是利用选择性的光热作用原理，可以深达真皮，可以促进胶原收缩、增生，达到紧致的作用，当然需要多次的治疗。2、可以选择调Q激光，调Q激光治疗的一些模式，比如长脉宽的模式或者点阵的模式，也可以达到促进创伤愈合的作用，可以紧致皮肤，使胶原的收缩、增生而达到紧致的作用。 应该选择正规医院开心治疗，术后遵医嘱。保持乐观心态。
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Q:我的上睑有些下垂，想去医院通过手术的方式进行改善，上睑下垂手术需要多少？（女，39岁）
A:上睑下垂手术一般需要5000到10000元左右，与眼部下垂的程度有很大关系。 上眼睑下垂通常是先天发育畸形造成的，也可能跟局部遭受外伤有关，通过做上睑下垂手术可以起到改善的作用。如果上眼睑下垂的程度较轻，手术的过程会比较简单，需要的费用大概在5000元左右，如果上睑下垂的程度比较严重，手术中会比较复杂，需要的费用也会偏高，可能在10000元左右，具体价格要到当地的医院进行咨询。
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Q:我这段时间发现自己的牙齿出现了畸形的现象，准备做矫正，矫正什么情况打骨钉？（女，30岁）
A:矫正在没有固定的力源支撑的时候需要打骨钉，通常需要到正规的口腔科医院进行矫正。 在矫正的过程中很可能会出现支抗力量不足的现象，通常需要通过打骨钉的方式进行改善，而且打骨钉能够提供固定的力源，帮助拔掉牙齿，也能够在矫正的时候起到一定的作用。 日常生活中需要注意口腔的清洁与卫生，在吃过食物之后应及时的漱口，避免食物残渣残留在口腔内，也会对牙齿造成不良的一些损伤。
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Q:我脸上有一些斑一直没有在意，最近又出现了黑色素，什么可以去脸上的斑和黑色素？（女，26岁）
A:可以通过激光方式去除脸上的斑和黑色素，还可以采取调理内分泌的方法。 脸上出现了斑和黑色素，多数是由于内分泌失调造成的，还有可能是患有妇科疾病的因素，所以要积极配合医生服用一些调理内分泌的中药，能够对原发疾病进行治疗，一般在疾病得到控制后，脸上的斑和黑色素也会逐渐淡化。但是若脸上斑和黑色素的情况比较严重，可以通过激光的方法治疗，一般能够将局部的黑色素进行击碎。 平时要加强防晒，而且要多注意休息，避免强烈太阳光照射导致局部黑色素沉着。
王慧君 主治医师 整形外科
Q:这些天发现我的鼻子上出现了黑斑的症状，导致皮肤看起来比较的暗沉，鼻子上的黑斑怎样去除？（女，27岁）
A:鼻子上的黑斑大多数可以通过皮秒激光方法去除，防止局部色斑持续加深。 皮秒激光过程中发出的光热原理，有利于将皮肤表层和深层的色斑颜色浸碎，可以从自身体积液中循环排出，同时会促进皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗可以达到祛斑效果，使皮肤变得更加美白和光滑。 恢复期间要避免长时间暴晒在紫外线下，可能会使皮肤部位出现反黑和色素沉淀的不良反应，不利于皮肤恢复平滑美观状态。
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Q:我老婆在晚上睡觉的时候经常会出现磨牙的情况，想问下成人磨牙怎么治？（女，32岁）
A:成人磨牙需要到医院的口腔科进行临床检查，然后针对病因进行治疗。 如果是由于精神紧张所造成的，要合理的安排工作和娱乐的时间，并且也可以采取按摩或者是热敷的方式来缓解。必要时也可以服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素和维生素B1等药物，能够改善睡眠的质量，并且也可以让咀嚼肌在睡眠时充分松弛，从而能够改善磨牙的情况。 平时要放松心情，避免精神过度紧张，而且还要缓解工作和日常的情绪压力。
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Q:每次我在洗澡的时候看到私密处有很多，总是觉得特别不舒服，私处的毛能脱吗？（女，26岁）
A:私处的毛一般能脱，同样可以选择到医院通过激光脱毛或者是冰点脱毛的方式去除。 私密处长出毛发也是属于一种正常现象，和体内雄激素分泌有关系，如果觉得太多或者难以清洗的状态下可以到医院进行激光和冰点脱毛，能将深层组织的毛囊进行破坏，起到了永久性不再生长的效果。不要私自使用脱毛膏或者是刮掉。 进行激光和电解脱毛时也可能会对局部组织产生刺激性，短时间内有可能会有红肿和疼痛感，可以使用温毛巾湿敷。