想要瘦大小腿，除了要控制饮食，还要有目标性的合理运动。每天早上起来，坚持跑步，或者傍晚步行散步，可以增加热量的总燃烧脂肪量，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。
时间：2022-11-25 21:36:20
我堂妹现在在实习，以后是教书的，现在和我吐槽每天的日子过的不好。然后说很羡慕我很瘦她大小腿很粗有没有瘦大小腿的办法啊？
擅长：董国强，从事医疗美容行业多年，曾接受过美容外科专业系统的学习...
想要瘦大小腿，除了要控制饮食，还要有目标性的合理运动。每天早上起来，坚持跑步，或者傍晚步行散步，可以增加热量的总燃烧脂肪量，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。
董国强 主治医师 整形外科
Q:每当我看到同事的酒窝，特别的羡慕，我想到美容院通过整形的方式做酒窝，做酒窝大约需要多少钱？（女，28岁）
A:做酒窝大约需要5000元左右，具体的费用还需要根据做的酒窝大小和以上的资质来判断。 如果让专家资质的医生做的酒窝比较大，一般需要的费用比较高，大概在5000元左右。但是让普通的医生做的小酒窝，一般用的费用比较低，大概在2000元左右。做酒窝的时候可能会有一定的风险，为了降低风险，建议到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构进行手术操作，手术以后一定要注意饮食的调整，避免吃辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，以免引起创伤口感染。
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Q:最近这段时间我的脸部出现了毛孔粗大问题，而且还有黑头，想要使用光子嫩肤和刷酸来改善，光子嫩肤和刷酸可以一起做吗？（女，28岁）
A:光子嫩肤最好不要和刷酸一起做，容易造成皮肤损伤。 光子嫩肤后可能会导致局部皮肤出现发红情况，皮肤会比较娇嫩，如果这时再使用刷酸，会刺激皮肤导致皮肤出现发红情况，会加重皮肤负担，情况严重时甚至会出现局部感染。光子嫩肤主要是利用强脉冲光作用于皮肤表面深入到皮肤真皮层，快速分解黑色素，同时可以刺激皮肤胶原蛋白增生，可以有效改善毛孔粗大和皮肤粗糙等问题。 在平时要给皮肤补充水分，可以定期敷医美面膜，同时也要注意防晒。
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Q:我的牙齿排列一点也不整齐，要到正规的口腔科医院做牙齿矫正治疗。25岁矫正牙齿大概多少钱？（女，25岁）
A:25岁矫正牙齿大概需要1万块钱到2万块钱左右，年龄越大花费的价格就会越高。 在矫正牙齿之前，需要及时拍牙齿的X光片来进行检查，需要了解牙周的健康状况，只要牙周健康状况允许就可以矫正牙齿，矫正牙齿可以采取戴牙套的方法来进行矫正，一般需要一年到两年左右的时间，才能得到比较好的治疗，收费的价格大概在1万块钱左右。如果需要手术，收费价格可能就会更高，大概在2万块钱左右。
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Q:我做了一个黄金微针治疗来改善脸部皮肤松弛，现在想要涂抹护肤品，黄金微针后多久可以用普通护肤品？（女，30岁）
A:黄金微针后在一个星期到两个星期之后可以用普通护肤品，能快速补充皮肤所需水分。 黄金微针是比较常见的美容方式，是使用带有细小针头的器具进行脸部按摩，治疗后可能会出现皮肤发红或者是局部有灼热感，在一个星期左右皮肤才能恢复正常，可以使用护肤品。治疗后皮肤护理不当或者是反复感染，最好选择两个星期之后在使用护肤品涂抹。 微针之后还需要使用生理盐水擦拭，能将表面分泌物去除，还能加快皮肤表层细胞修复。
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Q:我的身体特别肥胖，我想要进行无创溶脂减肥，想问无创溶脂减肥是什么？（女，25岁）
A:无创溶脂减肥主要是利用消融的方法溶解体内的脂肪，减肥的效果多数是比较好的。 无创溶脂减肥通常就是采取射频溶脂仪进行减肥，属于非手术减肥的方法，而且减肥的效果相对来说比较好，并且在减肥的时候并不会对身体造成创伤。但是在减肥的时候也需要选择正规的大型医院，因为大型医院的医疗设备比较先进，减肥的效果也比较好。 在减肥后，还要控制好饮食，尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物。
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Q:脸上的痘痘特别的多，我觉得我特别的自卑，没有交男朋友，但是另一个好朋友推荐我使用维生素D，请问维D可以去痘吗？（女，25岁）
A:维生素b是能够对于没有出现炎症反应的痘痘，能够起到一定的治疗效果。 维生素B在临床医学上可以用于治疗皮脂溢出比较明显的痘痘，能够很好的抑制住皮脂的溢出，而且当出现此类症状时，也可以涂抹维生素类的药膏，能够促进局部的皮脂逐渐吸收，从而改善痘痘的炎症反应。如果出现了明显的炎症反应，使用维生素B进行治疗，效果并不是特别的明显，还需应在医生指导下口服抗生素药物。 在用药治疗的过程期间，应要学会调整生活饮食习惯，减少辛辣刺激油腻的食物摄入多吃瓜果蔬菜，同时做好面部的卫生清洁。
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Q:下巴和鼻子周围长痘痘，鼻子两侧长黑头这是什么原因
A:你好，此类症状是由于油性皮肤皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊导致的因素。因为皮脂腺分泌油脂过多。皮脂在毛囊堵塞导致皮脂在毛囊发酵，所以出现黑头。出现上述症状需要通过凉血解毒，抑制油脂分泌的药物改善。建议平时忌食辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。同时配合抗菌消炎抑制油脂分泌的药物，可以口服阿奇霉素片。大败毒胶囊，凉血解毒颗粒。外用克林霉素甲硝唑搽剂，百多邦软膏。同时配合油脂分泌的面膜可以改善。必要时可以到专业美容科医院系统治疗
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Q:今天去诊所洗牙，牙医建议我的牙齿做个矫正。现在最火的是无托槽隐形矫正，我感觉这个很贵就拒绝了，朋友说一点都不贵。无托槽隐形矫正价格？
A:牙齿整形，我们一般会建议患者年龄在十二岁左右，这才是整牙的最佳年龄。当然对于成年人如有必要还是可以整的，整形的手法不同，价格定位也有所不同。无托槽隐形矫正是目前牙齿整容中性价比最高的一种方式，优势很多，其价格在三万左右。
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Q:说下自己天生的时候就会显得自己的咬肌有点宽大，看起来自己的脸就好像是方正的一样，一点也不清秀，还觉得很不好看，什么方法可以瘦咬肌？
A:瘦咬肌就是平时所指的瘦脸，将咬肌部位注射A-型肉毒素，阻断神经-肌肉接头处神经递质的释放，减少收缩。促使咬肌变小达到瘦咬肌，瘦脸的效果。一般两侧咬肌处分别注射3个点，在咬合时确定注射中心点，上下分别1cm确定第2、3点。因咬肌肥厚，注射时用2ml注射针头，可达到深层咬肌，当针头触及下颌骨时退针一点点，将肉毒素缓缓注入，最终一周即可显效达到瘦脸，瘦咬肌。
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Q:隆胸价格要多少钱？咨询一下隆胸价格要多少钱我是典型的飞机场因为这个的原因和之前的男朋友分开了一直为这个事情很懊恼现在想做丰胸手术想了解一下请问丰胸价格大概多少钱？注射伊凡露隆胸价格
A:一、丰胸手术价格是根据求美者实施手术的方法有的选择普通丰胸方法创伤比较大恢复慢有的选择内窥镜丰胸创伤小无疤痕另外手术切口位置也是做丰胸大概要多少钱的影响因素二、丰胸手术价格是根据求美者的假体材质决定的比如国外与国内的假体品牌是不能比的因为假体的性能不能同日而语的因此选择假体是丰胸手术价格的重要因素三、丰胸手术价格是根据术后是否需要住院这撒于你的手术方式和自身的恢复情况如果需要住院也就观察一到两天即可四、丰胸手术价格是根据所选医院的品质来决定的一个全国有名的整形医院是不可能与一个普通的医院是一样的这也是丰胸手术价格的影响因素