运动后腰酸背痛考虑可能是运动过量以及扭伤导致的肌肉酸痛不适的症状，建议适当的休息，注意防寒保暖，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个中医科，你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理。注意休息避免劳累过度等。
时间：2022-10-15 16:55:27
跑步腰酸背痛腰腰那感觉明显一公里多的时候就感觉出来了
擅长：金炳键医生 学习历程：毕业于首尔大学医学部整形外科专业。 ...
运动后腰酸背痛考虑可能是运动过量以及扭伤导致的肌肉酸痛不适的症状，建议适当的休息，注意防寒保暖，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个中医科，你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理。注意休息避免劳累过度等。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:最近总是感觉自己的牙齿有点丑，所以想要做牙齿矫正手术，牙齿矫正需要经常去吗？（女，21岁）
A:牙齿矫正并不需要经常去，一次性进行牙齿矫正即可。 牙齿矫正是现在比较常见的一种手术方式，如果有牙齿畸形的症状出现，可以去正规的医疗美容医院进行牙齿矫正一次，进行牙齿矫正之后就可以达到比较好的效果，并不用经常去。平时还需要多观察牙齿情况，最好不要经常吃过于坚硬的食物。 牙齿矫正之后一定要多休息，最好不要吃辛辣刺激性的食物，过于油腻的食物，需要保持清淡饮食，这样才能够让身体尽快的恢复。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:前几天我做了一个祛斑治疗之后，皮肤上一直出现黑点，经过检查是反黑期，做完斑皮肤反黑期需要多久？（女，40岁）
A:做完斑皮肤反黑期需要一个月到三个月左右时间，根据后期护理和皮肤情况来决定。 皮肤新陈代谢比较慢，或者是在祛斑之后不注意脸部防护，经常接触紫外线或者是吃辛辣食物，有可能会在三个月左右才能度过反黑期。做祛斑治疗好按时是用淡斑药物或者是修复类药膏进行治疗，能快速消除皮肤炎，这可能是眼部血液循环在一个月左右可以过反黑期。 祛斑之后还需要做好皮肤护理，最好不要使用刺激性强的化妆品或者是护肤品，以免影响皮肤恢复。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我生完宝宝之后脸上出现了很多的斑点，而且皮肤还有一些暗黄，祛斑后可以喝咖啡吗？（女，27岁）
A:祛斑后一般不可以喝咖啡，因为在做完祛斑治疗以后，喝一些咖啡或者是酱油，有可能会导致局部出现色素沉着的现象，还会影响祛斑的目的。 在去除斑点时，通常可以采用激光或者是红蓝光照射的方法来进行改善，在治疗时局部可能会出现灼烧感或者是轻微的出血，一般是属于正常的现象，不需要特殊处理，等到7-10天左右会自然脱落达到正常的皮肤。 平时出门之前尽量佩戴口罩或者是使用遮阳伞，避免被强烈的紫外线照晒，有可能会导致皮肤受损。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:在这一段时间我才到医院做一个割双眼皮手术。割双眼皮后有疤痕疙瘩怎么办？（女，32岁）
A:割双眼皮后有疤痕疙瘩可以在手术部位涂上一些抗疤痕药物来减轻疤痕症状，如果涂抹一段时间，疤痕仍然没有减轻，可以到医院采用激光手术祛除疤痕。 割双眼皮一定要去正规的美容整形医院进行切割，那里的医生临床经验丰富，质量有保障，术后可以使用硅凝胶来以治疤痕增生，芦荟凝胶对淡化新疤痕也有显著的功效，做完双眼皮后如果出现疤痕疙瘩，要及时去找做手术的医生进行确诊，在专业医生指导下使用一些具有促进疤痕增生消失的药膏来涂抹，如果是比较严重的患者，可以进行激光治疗的方法也可以达到促进疤痕消失的目的。 割完双眼皮后要保持伤口干燥、清洁，在拆线前不要洗头、洗脸等，以免污染伤口导致感染，饮食要以清淡为主，禁忌食辛辣刺激的食物，避免伤口感染化脓。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我的咬肌很大，显得脸型非常的不好看，咬肌很大可以打瘦脸针吗？（女，26岁）
A:咬肌很大是可以打瘦脸针的，术后的效果是比较明显的，可以去整形医院咨询。 瘦脸针通过在咬肌处注射肉毒素，达到瘦脸的目的，创伤小，见效快，安全性高，操作便捷，不影响工作和生活。注射的剂量很关键，如果把握不好就会对肌肉造成影响，然后影响容貌。所以要选择去有资质的正规医院做，尽量规避这个风险。女性应该避开月经期和妊娠期。术前要保证面部的清洁还有卫生。 注射瘦脸针后注射部位可能会发生红肿现象，可适当冰敷进行缓解。24小时内不要沾水或污染伤口，禁止涂抹化妆品及其它有刺激性的物品。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我今天早上在起床照镜子的时候，发现自己的黑眼圈有些严重，并且还有眼角纹，黑眼圈眼角纹怎么消除？（女，28岁）
A:黑眼圈眼角纹可以采取局部热敷的方式进行改善，也可以通过光子嫩肤的方式进行调理。 眼部有黑眼圈和眼角纹特别的是人看上去更加的显老，而且采取热敷的方式能够促进局部血液循环，也能够缓解黑眼圈和眼角纹，但并不能治疗。通过光泽嫩肤的方式能够直接作用于局部，而且能够使皮肤更加的光滑细腻，也能够改善不良的现象。但在做光子嫩肤的时候，需要到正规的医院选择经验比较丰富的医生进行。 日常需要注意饮食清淡，还应注意休息，避免熬夜。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我的门牙部位出现了剧烈性的疼痛症状，到医院进行了检查是出现了龋齿病变，门牙龋齿补牙要多少钱？（女，37岁）
A:门牙龋齿补牙通常会需要300到800元左右，具体的费用要根据牙齿的损害程度决定。 门牙龋齿处在体积偏小的状态，一般治疗起来会比较容易，费用会处在偏低的状态，可能会需要300到500元左右。自身的牙齿损害处在较严重的状态，一般需要进行多次的根管治疗，费用会有所上升，可能会需要500到800元左右。在治疗期间需要养成刷牙的习惯，减少高糖食物的摄入，有助于自身的恢复。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我这几天刚刚跟我的姐妹做了微整，但我的乳头一直都很丑陋，经过了矫正手术多久可以恢复？（女，26岁）
A:乳头矫正时间的恢复期要看个人的体质，进行乳头内陷矫正手术后仍然存在复发的可能性。手术的恢复期在一至两个月左右。 乳头矫正手术时间的恢复期要看个人的体质以及医生的专业程度，乳头内陷矫正手术后仍然存在复发的可能性，手术的恢复期在1~2个月左右，手术后的一周内可以进行拆线。 乳头矫正手术时间的恢复期要看个人的体质，大部分是在1~2个月左右。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:我今天照镜子的时候发现我嘴角两边发黑，不知道什么原因，所以我很担心。请问嘴角两边发黑用什么可以去除？（女，21岁）
A:嘴角两边发黑可以考虑为胡须旺盛所导致，可以通过激光脱毛手术的方法去除。 一般来说，嘴角两边出现发黑症状，而且没有任何不适，那么多考虑是胡须旺盛而导致。如果觉得影响美观，可以选择到医院做激光脱毛手术将嘴角两边的胡须永久性去除，这种方法发挥效果比较迅速明显，而且比较方便快捷，所以采用比较普遍。此外，如果嘴角两边颜色发黑而且患处有瘙痒，皮肤增厚的症状，考虑局限性皮炎可以用软膏涂擦患处。 建议：术后要合理饮食，注意营养搭配，避免食用生冷辛辣等刺激性食物，一定要做好防晒工作。
金炳键 主治医师 整形外科
Q:最近我经常会有毛发脱落的情况，而且头发特别的稀疏，脱落的头发能长出来吗？（女，29岁）
A:脱落的头发一般是可以长出来的，但也需要根据综合因素而定。 如果只是轻微的脱发，通常属于正常的现象，不需要过于紧张，而且也不用进行特殊治疗，一般会自行长出来。如果脱发比较严重很有可能会导致毛发吸收，还有可能会出现斑秃的情况，因此需要通过外用药物的方法治疗，还可以进行毛发移植，才能够促进毛发生长。 日常还要添加一些营养丰富的食物，另外要保持心情愉悦，尽量避免过于紧张。