维生素B2和B6可以缓解脱发的。维生素B族具有促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发至现自然光泽，抑制头油分泌。如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻、黑豆等。
时间：2022-10-12 21:22:02
持续很长时间都没有补充维生素C了，我以前的时候特别的喜欢补充的，我现在却脱发了。不知道是不是和缺少维生素有关。想了解一下，脱发是不是缺少维生素？
擅长：龚卫华医生 龚卫华留学新加坡国立大学深造攻读研究生学位，是...
维生素B2和B6可以缓解脱发的。维生素B族具有促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发至现自然光泽，抑制头油分泌。如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻、黑豆等。
龚卫华 主治医师 整形外科
Q:我前段时间刚去打完瘦脸针，现在想吃薯片，不知道打完瘦脸针可以吃薯片吗？（女，24岁）
A:打瘦脸针可以吃薯片，尽量避免吃硬的东西，如果不吃小零食，也许你的瘦脸效果会维持得更久一点。 瘦脸针可以阻断肌肉和肌肉神经的传导功能，从而麻木肌肉神经，使皮肤迅速萎缩的瘦脸效果。为了达到最佳的瘦脸效果，注射后不要停止在脸上按摩，不要马上躺下，不要总是摇头，也应该尽可能防止吃硬坚果，一般来说，瘦脸针瘦脸的效果在1-2周内会很明显。一般可以维持6个月左右，六个月后会慢慢恢复。 多吃一些维生素含量高的食物，忌食辛辣刺激性食物，一定要注意饮食清淡营养，尽量保持充足睡眠质量，不要长期熬夜。
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Q:侧脸颊处长了一颗痣，需手术切除，还需要缝线，所以想咨询一下，祛痣拆线后几天可以沾水？（男，19岁）
A:祛痣手术拆线后3天就可以沾水了。但具体的沾水时间，还需看个人的恢复情况来定。 祛痣术后，要注意保护创面，避免创面处浸水污染。也要避免过度摩擦和挤压到创面处。拆线之后，可以适当使用清水冲洗面部，避免感染。结痂处等它自行掉落，切勿撕拉。平日外出时还要注意防晒。饮食上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物以及容易过敏食物，以免引起皮肤炎症。遵医嘱按时就医复诊。 手术祛痣术后7天内必须保证手术部位清洁防止感染。痂皮脱落以前治疗区不可接触到水，不搓擦，不化妆，忌辣、烟和酒。
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Q:我的胡子特别茂盛，作为一个女生来说很难受，所以想问下，激光脱毛能够顺便脱胡子吗？（女，23岁）
A:激光冰点脱毛主要用于各个部位的毛发去除，所以能脱胡子的。 脱毛治疗已经非常普遍,基本上在各类医疗机构都可开展.冰点脱毛实际也是激光脱毛的一种,临床上主要用于各个部位的毛发去除,因此冰点脱毛可以脱胡子，采用稀有的白宝石治疗光头，治疗中能使局部表皮冷却至4℃，进入真皮内，将毛囊和毛干彻底收缩，产生永久性除毛。整个脱毛过程清凉无痛，安全更有保障。 冰度脱毛后，要留意脱毛位置的清理环境卫生，由于室内游泳馆的海域自然环境并不是很身心健康，对皮肤刺激性较小的清理品或护肤产品，刚干了医治后最好是无需。
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Q:我的牙齿特别不整齐，这一段时间我将到医院做微创种植牙。微创种植牙有什么后遗症吗？（女，25岁）
A:微创种植牙有可能会导致剥离损伤颏神经，而引起牙龈组织发炎。 微创种植牙是一种比较常用的手术方法，在做手术时需要先到医院做一个针对性的检查，看一下牙齿的具体严重程度，要看一下是否有慢性疾病，比如高血压、糖尿病或者心脏病，做手术以前需要把病情控制好，如果是凝血功能障碍，不可以做微创种牙手术。在做治疗的时候要注意口腔清洁卫生。 在生活中要保持一个愉快的心情，在饮食方面要以多样化为主，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，润肠通便。
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Q:这段时间我正在矫正牙齿，听说还需要使用正畸支抗钉来治疗，正畸支抗钉多少钱一颗？（女，18岁）
A:正畸支抗钉可能需要800元至2000元左右一颗，具体费用和所选择的材质有一定关系。 如果患者选择的是国产正畸支抗钉，费用大约需要800元左右，如果选择的是进口的则要2000元以上，要到正规医院口腔科去治疗，能保证治疗效果。正畸支抗钉通常会用在矫正牙齿的时候，能促使应移动牙齿移动，同时还能使不该移动的牙齿保留在原位。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，还要选择软毛的牙刷。
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Q:我的胸特别的小，所以我想要做脂肪填充手术，做胸部脂肪填充局麻还是全麻？（女，32岁）
A:做胸部脂肪填充一般是采取局部麻醉，但具体的情况也是不确定的。 如果自身对于疼痛感不是特别的明显，在做手术的时候可以采取局部麻醉，通常对身体的伤害比较小一些。担心手术的过程中出现疼痛难忍的情况，也可以采取全麻醉，具体的情况一定要听从医生的建议，以免对身体造成伤害，影响到术后的效果。 做完手术之后会出现胸部肿胀或者是疼痛的现象，同时还伴有烧灼感，病情严重时可以遵医嘱服用药物治疗。
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Q:我的口腔出现了有异味的症状进行了检查，是因为自身出现了牙结石，有什么办法去除牙结石？（女，41岁）
A:去除牙结石通常情况下，可以通过洗牙的方式，一般需要选择适合自身的洗牙方式。 洗牙可以通过激光洗牙，也可以通过超声波洗牙，还可以通过喷砂洗牙，洗牙期间对自身的牙结石可以起到祛除的作用，也可以去除牙齿上的色素沉着。洗牙以后可以使自身牙齿出现美白程度的提升，比如选择激光洗牙产生的不同波长，对自身的牙结石或者色素，可以起到溶解和粉碎的作用。 去除以后需要做好个人的护理工作，要养成饭后漱口的习惯，并且也需要养成早晚刷牙的习惯。
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Q:做纹眉手术之后，我的眉毛部位一直出现肿胀，就没有洗脸和洗头，纹眉毛几天可以洗脸洗头？（女，22岁）
A:纹眉毛在4天到7天之后可以洗脸洗头，具体时间需要根据眉毛部位皮肤恢复情况来决定。 纹眉手术之后定时进行眉毛部位消炎和涂抹修复药膏，在4天左右皮肤的表层细胞已经愈合，可以使用温热水来清洗脸部和头部。在纹眉手术之后护理不当或者是眉毛部位反复出现感染，最好选择7天之后再洗脸和洗头，能快速将皮肤上的分泌物和细菌消除。 纹眉属于有创性治疗，在恢复期间最好不要吃辛辣和刺激食物，以免导致伤口部位受到感染。
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Q:我感觉我的鼻子特别难看，所以想做鼻综合手术进行治疗，做鼻综合手术一般多久？（女，33岁）
A:做鼻综合手术大概需要1到三个小时左右，通常需要根据手术项目的多少进行。 如果只是做单纯的鼻部填充手术一般需要一个小时就可以了，但如果手术的项目较多，需要隆鼻和填假体以及垫鼻梁等手术，就可能会导致手术的时间有所延长，大概需要三个小时左右的时间，所以做手术的项目是不同的，所以操作起来的时间也是有所不同的。 手术后会导致局部出现肿胀的现象，在此期间一定要做好局部的消毒工作，而且要做到饮食清淡。
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Q:整容可以把很多少整的一模一样吗？
A:这个不可能百分百做到的，但是应该选择正规医院才可以的。饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。