时间：2022-10-22 21:06:42
我今年都20了，可是在我同龄的朋友群里，我的胸就像平原一样，他们都叫我飞机场的，这样让我也没有自信，我试过好多方法，但是都没有什么效果，我该怎么办呢，谁有好的方法啊？
擅长：张贤期医生从事外科临床研究工作10余年，福建医科大学毕业。具...
夹书丰胸,招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部. 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.
张贤期 主治医师 整形外科
Q:在照镜子的时候，我发现脸上有了细小的皱纹，而且眼皮有了明显的松弛，眼皮下垂如何解决？（女，34岁）
A:眼皮下垂的治疗方法是眼睑提肌缩短术，也可以选择切开双眼皮的手术治疗。 出现脸皮下垂很有可能是年龄增长，蛋白过度流失导致，主要是选择手术治疗，比如说眼睑提肌的缩短手术，在手术之前选择局部麻醉的方式，把多余的一部分皮肤给切除，切开双眼皮的方式是局部做一个小的切口，把下垂和松弛的皮肤进行提拉，达到紧致皮肤的作用。 多吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了长斑的现象，感觉有些难看，所以在前些天做了激光祛斑，祛斑要注意哪些事项？（女，26岁）
A:祛斑出门时要做好防晒工作，而且要做好皮肤的护理工作。 祛斑通常会对皮肤造成损伤，出门时一定要打遮阳伞，戴遮阳帽，并且也要涂抹防晒霜，还可以佩戴遮阳镜，有助于避免皮肤紫外线照射，从而出现色素沉着的现象。并且也要做好皮肤的护理工作，要保持皮肤清洁卫生，出现了结痂的现象，一定要让其自行脱落。 祛斑一般可以通过激光的方法进行治疗，可以通过药物的方法进行祛斑，还可以涂抹祛斑类的护肤品。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿颜色特别黄，还影响了美观，最近想要做一个铸瓷贴面治疗，铸瓷贴片多少钱一颗?（女，29岁）
A:铸瓷贴片一颗大约需要2000元到4000元左右，会根据所选择的医疗机构来决定。 选择普通的口腔门诊做铸瓷贴面治疗，一颗牙齿费用会在2000元左右，在安装之后能快速美白牙齿，还能起到修复牙齿作用，选择三甲医院或者是大型医院口腔科，做铸瓷贴面的治疗费用会比较高一颗牙齿大约在4000元左右。做铸瓷贴面之前还需要将牙齿清洗干净，能快速将牙齿表面的牙结石和牙菌斑去除，然后再进行牙齿表面粘贴。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:我的大牙出现了脱落，所以到医院配合医生进行了牙齿种植的方式进行修复，出现了疼痛的症状，种植牙麻药过后要痛多久？（男，33岁）
A:种植牙麻药过后要痛2到5天左右的时间，具体的时间需要根据对自身的损害程度进行决定。 牙齿种植期间对自身产生的牙龈损害程度不同，所以在种植以后出现的疼痛时间会存在一定的偏差。如果损害比较轻微的情况下，一般恢复起来会比较快，可能会疼痛2到3天左右的时间，损害比较严重的情况下，可能会疼痛3到5天左右的时间。 在疼痛期间需要做好个人的护理工作，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，否则会导致自身出现疼痛的症状加重。
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Q:我是听说打瘦脸针瘦脸的效果不错，就去打了瘦脸针，可是打完之后觉得有点不适应，打完瘦脸针多久恢复到以前的样子？（女，30岁）
A:打完瘦脸针后，一般情况下可以保持半年左右，之后会恢复到原来的样子。 从而恢复到原来的样子，因此瘦脸是无法一劳永逸的，每次住完半年之后，需要在半年之后再注射才能够保持效果。而且具体的吸收时间也要根据个人的情况来判断，有些人的体质吸收的快，代谢的快，因此持续的时间也比较短。 一般情况下可以保持半年左右，具体效果是因人而异的，这个瘦脸针是需要定期打的医院才可以维持效果的，注意饮食避免辛辣刺激性食物
张贤期 主治医师 整形外科
Q:前些日子我做了激光祛斑，可是最近我就想要做光子嫩肤，做了激光祛斑后多久可以做光子嫩肤？（女，34岁）
A:做了激光祛斑后大约在一个月到两个月左右可以做光子嫩肤，但也需要根据综合因素而定。 如果在做激光祛斑后一个月左右皮肤得到了正常的修复，通常可以进行光子嫩肤，如果有皮肤组织恢复不良的情况，则需要在两个月左右才可以做光子嫩肤，否则很有可能会影响到皮肤的恢复，而且还有可能会对祛斑的效果造成影响。 平时还要注意皮肤的补水以及保湿，另外在进行激光祛斑或者是光子嫩肤后，要避免皮肤接触水。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:这两天我的脸上突然出现了长色斑的现象，严重影响到整个面部外观，怎样祛色斑？（女，37岁）
A:想要祛色斑可以选择光子嫩肤，能够达到理想效果。 光子嫩肤通常是通过不同波长的强脉冲光能够选择性地作用在皮肤深层组织，从而将皮下色素细胞以及色素团分解破坏，之后随皮肤新陈代谢排出，达到去除色斑目的，还不会损伤到周围皮肤以及组织。 最好选择正规医美机构做光子嫩肤，医疗设施比较齐全，并且医生也比较有经验，能够很好的控制光子嫩肤的波长，不仅效果好，还不容易出现损伤到皮肤的现象。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚去医院，将隆鼻的线拆掉了，但是发现一侧没有恢复好，隆鼻拆线后一侧没恢复好怎么办？（女，29岁）
A:隆鼻拆线后一侧没恢复好一般不用进行特殊的改，在做完拆线之后多数鼻子是不会恢复好的，属于正常的现象。 隆鼻属于一种比较常见的美容方式，能够有效改善鼻梁扁平以及鼻子塌陷现象，让鼻子变得更加的自然和美观。在做完隆鼻手术之后，通常在一个月到两个月左右才能够恢复自然，所以在刚拆线之后，如果感觉没有恢复，进行特殊的改善。 在恢复期间只要保持局部清洁即可，尽量不要用手过度的按压鼻子，避免导致鼻子变形。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:我今年26岁，因为自己是单眼皮，前几天就做了割眼皮手术，朋友说术后不让我吃姜，割双眼皮后多久可以吃姜？（女，26岁）
A:割完双眼皮之后不应该吃生姜，因为生姜属于辛辣刺激的食物，对手术伤口部位的愈合起着不利的作用。 做完双眼皮后，尽量避免吃辛辣食物，所以不应该吃姜。因为辛辣食物不利于切口的恢复，所以要等到双眼皮好，再吃辛辣食物，而且双眼皮手术后要注意休息，不要让治疗部位碰水，否则会感染。生姜会引起局部伤口感染，从而影响美观。辣刺激可能导致血湿和热毒性加重，并可能导致手术伤口感染。 可能会引起手术后炎症的感染以及伤口的加重一系列并发症，手术后吃一些水果，蔬菜等清淡的饮食，加速伤口的愈合。
张贤期 主治医师 整形外科
Q:可能是我最近一段时间一直没有控制好自己的饮食，发现背部的肥肉变得越来越多了，如何减背部赘肉？（男，32岁）
A:减背部赘肉大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以采取水动力吸脂。 减背部赘肉的方法有很多种，主要根据每个人实际情况才可以做出大概判断，如果背部赘肉比较严重就可以采取抽脂或者溶脂，主要是利用导管在局部的切口部位插入到体内，把里面多余的脂肪排出来，这样可以短时间内使得到消瘦。 在平时生活中也要改善饮食方式，不可以再暴饮暴食或吃含热量比较高的食物，要适当到户外参加体育锻炼。
