你好，很高兴为您服务。人的腹部肌肉的粗壮与功能锻炼有很大的关系。功能锻炼不但能够消除皮下脂肪，使胳膊皮肤弹性增强，而且可以使肌纤维变得粗大有力，体育运动，像仰卧起坐，俯卧撑，举杠铃都是很好的锻炼方法。但应该循序渐进，劳逸结合，避免不必要的肌肉损伤，建议在康复师的指导之下系统的锻炼。不知我的回答能不能让你满意。
时间：2022-10-06 21:09:56
腹部有不少的肥肉，现在我做了一星期的俯卧撑,就感觉肌肉结实了，没感觉肥肉钱少啊，俯卧撑能不能减脂啊,或者有什么快速减腹部脂肪的方法，如何快速减腹部脂肪？
擅长：西宁时光整形美容医院院长青海大学附属医院烧伤整形科副主任医师...
你好，很高兴为您服务。人的腹部肌肉的粗壮与功能锻炼有很大的关系。功能锻炼不但能够消除皮下脂肪，使胳膊皮肤弹性增强，而且可以使肌纤维变得粗大有力，体育运动，像仰卧起坐，俯卧撑，举杠铃都是很好的锻炼方法。但应该循序渐进，劳逸结合，避免不必要的肌肉损伤，建议在康复师的指导之下系统的锻炼。不知我的回答能不能让你满意。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我在做完双眼皮手术之后，眼皮出现了肉条感，而且肉条感特别重，双眼皮肉条感很重怎么办？（女，34岁）
A:双眼皮肉条感很重可以通过抗疤痕的药膏来进行涂抹，也可以通过激光去疤的方法来进行治疗。 双眼皮肉条感很重一般是由于疤痕增生所造成的，如果没有及时采取治疗措施，就有可能会导致疤痕的症状加重。通过抗疤痕的药膏，能够起到淡化疤痕的效果，需要坚持涂抹一段时间，才能达到一定的作用。激光祛疤可以使疤痕尽快的转化以及淡化。 在治疗之后双眼皮的护理工作，尽量避免局部受到感染，也不要用手去搓揉患处。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我的额头出现了凹陷的情况，所以我就想要进行假体填充，额，假体填充额头能管多少年？（女，40岁）
A:假体填充额头通常可以管10年到20年不等，一般和假体的质量有很大的关系。 如果假体的质量比较好，通常管的时间比较长一些，大约在20年左右，如果假体的质量不是特别好，在后期可能会出现变形的情况，因此可以管10年左右，而且在出现变形的现象后，还需要将假体取出来避免影响到个人的形象以及美观。 在进行假体填充额头后，要避免额头经常受到压迫，另外还要做好局部的护理工作。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我先天性属于单眼皮，考虑了很长一段时间决定要到医院开眼角或者是做双眼皮手术，开眼角双眼皮多少钱？（男，24岁）
A:开眼角双眼皮的费用有可能会在5000元到12000元左右，具体消费要根据眼睛周围皮肤的实际情况决定。 再做开眼角或者是双眼皮手术的时候，如果眼睛周围的皮肤同时伴随着松弛和下垂等一些不良表现，会增加手术的难度，这时候费用有可能会提升到12000元左右，只是单纯性的开眼角或做双眼皮操作起来比较简单，费用可能会在5000元左右。做完手术能使眼睛的外观得到有效改善。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我自从年龄增大后发现年代越来越大，并且眼周的皱纹也比较严重，眼袋大眼周皱纹严重怎么办？（女，42岁）
A:眼袋大可以通过激光或者是手术的方法治疗，如果眼睛周围有皱纹，可以通过玻尿酸注射改善。 眼袋大眼周皱纹严重，多数是年龄增长后引起皮肤衰老的一种正常生理现象，但是可能会导致女性的美观受到影响。眼袋现象通常可以采取激光治疗，若是眼袋的脂肪比较多，还需要进行手术治疗，治疗眼周皱纹严重的现象，主要可以采取玻尿酸注射，能够起到紧致皮肤的作用。 日常要避免过度节食的减肥，保持合理的体重，适当运动锻炼。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我的鼻子比较凹陷，想让鼻子变的，挺一些，最近想隆鼻，鼻中隔矫正会改变鼻子形状吗？（女，29岁）
A:鼻中隔矫正一般是不会改变鼻子形状。还是将手机电量扩大百倍，能够清楚的看到不会是鼻中隔弯曲。 鼻中隔矫正通常是不会改变鼻子。需要手术来矫正，鼻中隔是唯一的办法，手术中不会出现鼻中隔弯曲，它是将鼻内窥镜扩大手术，只能够清楚的看，是手术能够清晰，安全性很高，可以提高功能性，可以达到一个更高的水平，多数有在正规的医院进行检查，在医生的指导下进行手术，避免出现术后不良影响。 手术期间要注意局部卫生，不要用手去抠，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些含有胶原蛋白的食物。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:这些日子以来我的腿上长了很多的腿毛，严重影响腿的健康和美观度，32岁女近两年腿上腿毛怎么办？（女，32岁）
A:近两年腿上长好的腿毛可以到医美机构采取冰点激光脱毛的方法来进行治疗，这是比较好的一种方式。 冰点激光脱毛主要是利用激光热原理，达到皮肤的真皮层，可以把真皮层里面的毛囊破坏，毛囊一旦坏死，就不会长出新的毛发，这是永久性激光脱毛的方式。腿上长了很多的腿毛，很可能是雄性激素分泌过度的旺盛等原因所引起。 做完冰点激光脱毛之后，做好腿清洁工作，不可以抓挠腿皮肤，以免引起发炎和感染。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我前几天骑单车脸部摔伤了，只抹了点万花油，想知道脸部用什么药不留疤？（男，23岁）
A:脸部摔伤要想不留疤应该尽快去当地公立医院找经验丰富的医师进行就诊检查。 脸上擦伤如果想达到不留疤的话，并不是取决于擦伤以后的处理，而是取决于擦伤的程度。擦伤如果损害到真皮层，特别是真皮深层，留疤是肯定的。当然擦伤以后，如果进行及时的处理，可以大大的减少留疤的可能，或者是由于擦伤并不太深，处理得当可以减少留疤的概率，或者是留疤的程度。 注意平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，局部涂抹碘伏消毒，预防伤口感染，出门注意防晒，以免留下色素沉着。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我的两个眉骨，一个高一个低，想要到医院进行矫正，眉骨不一样高如何矫正？（女，25岁）
A:眉骨不一样高可以到医院做眉弓整形手术来进行矫正，属于微创手术，一般不会产生副作用。 有些人的眉骨长得不一样高，使脸部的器官看起来不太匀称，从而直接影响到美观，而且还会让人丧失自信，产生自卑感。如果进行眉弓整形手术以后，可以把低的眉骨撑起来，让高的眉骨消磨掉，从而达到协调的效果，在治疗的时候可能会有一定的伤口，所以一定要找专业的医生进行，以免在手术过程当中出现失误。 在做完手术以后，除了饮食上要注意，以外还不能做剧烈的运动，也不要用手去揉搓，做手术的部位，以免出现变形的现象。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:我现在生完小孩，我想改变一下自己的形象，让在孩子心中能起到榜样，听说隆鼻可以改善面部轮廓，请问一下整鼻子手术需要多少费用？
A:鼻部整形所需要的费用不好一概而论。首先，鼻部的情况不明确，选择整形手术的方式不同，导致手术的费用不同。其次，鼻部整形所需要的医疗耗材的不同，导致价格的明显不同。例如做骨质的矫形还是局部的垫起，所需要的耗材是不一样的。由于耗材价格的差别，价格就会有明显的差别，导致手术费用差别很大。
祁永章 副主任医师 整形外科
Q:都说一胖毁所有，我现在就有这样的体会，因为脸胖了一些，现在谈个对象都不好找，就想做个韩国面部吸脂，请问这个要多少钱？
A:韩国吸脂术的价格高于我们地区。收入水平越高，价格越高。吸脂技术在这些领域将相对较新，这通常与医院医生的操作有关。因此，如果美国的美容技术在塑料技术方面相对落后，同时经济实力雄厚，就有可能在新的领域选择塑料技术。价格不是整形外科的核心要素，最重要的是了解吸脂的方法和禁忌症，一般来说，吸脂后预防感染，口服抗炎药，3-6周后。价格一般在2万左右。