一周暴瘦50斤减肥法

时间:2022-11-14 17:13:50

病情描述:

我是个胖姑娘,现在有200斤,不过我还是找到我的如意郎君,马上就要结婚了,可是我很想自己瘦一点,所以很想在结婚前减肥,一周暴瘦50斤减肥法有哪些?

杨健
杨健 副主任医师

擅长:杨健医生  杨健主任是国内较早从事鼻整形的代表医生之一,是隆...

你好,根据你说这种情况的话。首先一点你要控制饮食,这一点是非常重要的。平时的话,早晚还要增加体育锻炼。只有这样才能把你的体重正常的减下来。而且还要加强度的锻炼才可以,也不是一两天就能完成的事情,可能要经过一个长时间,正常的情况下来说,可能需要三五个月到半年的时间。

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