容易长胖脂肪堆积,,脸部容易水肿

时间:2022-10-07 19:25:39

病情描述:

容易长胖脂肪堆积,,脸部容易水肿

丁梅丝
丁梅丝 主任医师

擅长:毕业于江西宜春学院,长期从事微整注射的临床和研究,积累了大量...

这是肥胖症的表现,与平时不注意运动,饮食不节制有关系。平时坚持锻炼身体,根据自身的身体状况及爱好选择适宜的运动项目,如慢跑、快步走、游泳、健身操、太极拳、瑜伽等,循序渐进,持之以恒,减少膳食脂肪,限制食盐摄入,补充优质蛋白质,多吃蔬菜和水果。

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