减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，控制糖类，油脂的摄入。多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，可以做有氧运动，例如跑步，游泳等，劳逸结合，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
时间：2022-11-11 03:31:12
我今年21岁的年纪，147厘米，82斤，我从10岁就开始胖了，一直到现在这么大岁数了还是胖，而且一天还比一天胖了，想问下变廋的方法有什么？
擅长：董春姬，金牛座的她 对工作充满热情，耐心十足、脚踏实地 **...
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，控制糖类，油脂的摄入。多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，可以做有氧运动，例如跑步，游泳等，劳逸结合，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:皮肤有些干燥所以想要去做水光针，而是我很担心候和副作用，水光一般是打在表皮还是真皮？（女，25岁）
A:打水光针，通常需要注射到真皮层的部位。 水光针注射之后略出血属于正常的现象，这是因为水光针注射是分层次的，需要注射到真皮层部位，而皮肤可以分为表皮层，真皮层和皮下组织，表皮层是不含毛细血管的，而真皮层含有一定的毛细血管。在进行注射的时候，需要将药物推到真皮层内，可能会略微损伤一部分真皮层的毛细血管，所以会有轻微出血。 在做完水光针之后，应该要多注意面部针眼的护理，应该要避免碰水，还要避免局部热敷，以免影响到术后的效果。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:我现在正在哺乳期间，但是我副乳特别的严重，想要去除，宝妈有副乳怎么消除？（女，30岁）
A:宝妈有副乳可以采取热敷的方式来缓解，如果出现了明显不适的症状可以考虑手术治疗。 如果没有明显的症状一般是不需要特殊处理的，可以用热毛巾热敷，能够加快局部的血液循环，并且还要定期的观察身体的状况。如果出现了明显肿胀或者是疼痛的现象，可以到正规医院的乳腺科进行详细的检查，然后可以采取脂肪抽脂手术来改善。 平时要注意多休息，并且还要保持饮食清淡，避免吃高脂肪或者是高热量的食物。
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Q:因为我的腋毛很长，从来都不敢穿裙子和背心，常常感到自卑，所以想了解一下激光脱毛要做什么检查（女，20岁）
A:激光腋毛前要做三项检查：皮肤检查、疾病检查、护肤检查。这些检查是为了更好的了解激光 1、在做激光脱毛之前，医生会给你做一个皮肤检查，看看皮肤有没有红肿、发痒、起痘的情况，如果有这些情况，是不能够做激光脱毛的。2、医生会做疾病检查有没有感冒或者嗓子发炎这种情况，如果有这些情况，也是不能够做激光脱毛的，因为这种情况下做了激光脱毛，很容易导致炎症发生，从而影响脱毛的效果。3、护肤检查，在激光前尽量洗一个澡，并且不能图护肤品 腋下是一个比较敏感的部位，所以要要认真的对待腋下皮肤。术前要认真对待、术后更改要小心呵护，不然腋下的皮肤会发红引发不必要的麻烦，术后如果有任何不适一定要及时去找医生处理
董春姬 主任医师 整形外科
Q:因为我的脸上有很多的皱纹，所以我打算到医院注射除皱针，但是我现在想要喝酒，打除皱针之前能喝酒吗？（女，34岁）
A:打除皱针之前最好不要喝酒，以免对身体的健康带来影响。 酒精通常具有很强的刺激性，如果经常喝酒很有可能会刺激到胃黏膜，从而引起胃胀或者是胃痛的情况严重者，还有可能会引起胃炎以及胃溃疡，因此最好不要经常喝酒。除皱针通常能够起到淡化皱纹的作用，效果是比较好的，可以直接注射在皱纹的部位。 平时可以经常使用一些具有紧致作用的护肤品，并保持充足的睡眠，能够减少皱纹的形成。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:我前几天做了眉毛，但是不知道多长时间可以洗脸洗头，纹眉毛多长时间可以洗脸洗头？（女，24岁）
A:纹眉毛7天左右可以洗脸洗头，避免影响到眉毛的效果。 但做完眉毛以后通常会出现局部肿胀的情况，如果过早的沾水可能会出现局部感染的情况，因此尽量不要过早的沾水。而且饮食上也要有所调整，不可吃辛辣以及海鲜类的食物，避免出现疤痕增生的症状，可以适当的吃些蔬菜和水果，能够起到促进病情快速愈合的作用。 在治疗期间要保持局部的清洁干燥，尽量不要用手抓挠，出门的时候也要做好防晒措施。
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Q:我前段时间做了硅胶假体填充，特别害怕会出现挛缩的现象，柳叶形硅胶假体会挛缩吗？（女，32岁）
A:柳叶形硅胶假体一般情况下不会出现萎缩，所以不需要过于担心。 硅胶假体填充是属于一种比较常见的美容手术，主要是将硅胶假体填入在鼻子或者是胸部，从而达到微整形的效果。但是这个微整形手术都是具有风险性的，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，这样可以使术后的整体效果提高。 治疗后一定要注意好鼻子的护理工作，短时间内尽量避免揉搓或者是挤压，同时也要避免伤口部位碰水，否则会造成炎症感染。
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Q:由于我出了车祸，导致头部受到了严重的创伤，到医院做了开颅手术，做了开颅手术必须要做修补吗？（女，25岁）
A:做了开颅手术多数不要做修补，具体还需要根据开颅手术的大小来做决定。 如果头部受到了严重的伤害，在做完手术以后，有可能会导致颅脑受到损伤，甚至还会出现炎症和颅内感染，大多数在做完开颅手术三个月以后是需要进行颅骨修补的，主要可以减轻骨瓣的压力，对于骨头恢复也是有帮助作用的。 在做完开颅手术以后，应该适当的卧床休息，尽量不要过早的运动，否则就会导致伤口出现开裂，还会影响到术后恢复。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:埋线法减腿效果好吗？三甲医院能否做埋线？价格大约多少？谢谢！
A:你好，埋线效果还是不错的，大的三甲中医院大多可以做，价格不好说，要看具体穴位还有疗程。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:脸上黑点越来越多是咋回事，之前没有现在脸上的越来越多，咋办呢啊
A:患者的症状，需要排除雀斑可能，一般日照就可以加重色斑。建议防晒是关键，多食蔬菜及水果，必要时皮肤科就诊，可以光子嫩肤治疗。
董春姬 主任医师 整形外科
Q:有一名患者进行了全口根管治疗并全口烤瓷牙修复，现在有太阳穴疼的症状，请问是什么原因，怎么解决
A:您好，您的症状导致的原因很多，如血压升高，眼压升高，再有就是做根管的时候导致的！