你只是因为长久没有运动，然后突然运动引起的乳酸积聚，建议你可以选择热敷，促进乳酸分解
时间：2022-10-13 21:06:45
很久没有运动，今天做了一下减肥操，洗了澡后，大腿并拢一使劲，大腿内侧就开始颤抖
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我鼻子不好看，前段时间做了隆鼻手术，但是出现山根宽且肿不消的情况，隆鼻后山根宽且肿不消怎么办？（女，28岁）
A:隆鼻后山根宽且肿不消一般可以采取冷敷的方式，另外也可以配合医生口服消炎消肿药物。 隆鼻后山根宽且肿不消一般是属于正常的生理现象，因为在做隆鼻手术的时候有可能会对局部组织产生损伤，因此就有可能会出现肿胀的情况，可以适当采取冰敷的方式进行缓解，有助于促进血管收缩，另外也可以配合医生使用消炎消肿药物，有助于促进肿胀消退。 在隆鼻后也要注意避免伤口沾水，以免出现发炎感染的情况，同时也要避免食用辛辣的食品。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我这段时间发现身材不是特别的匀称，想要通过一些方式改善，怎么办才能做到脸胖身上瘦？（女，28岁）
A:想要做到脸胖身上瘦，可以通过抽脂的方式改善，也可以通过运动的方式进行调理。 如果自身脸胖，而且身上也胖的现象，可以通过抽脂的方式进行改善，在抽脂的时候将大腿中多余的脂肪抽掉，能够起到快速瘦大腿的作用，而且能够修饰腿型，可以使腿型看起来又长又瘦。而适当的进行运动，也能够燃烧体内的脂肪，还可以起到瘦腿的效果。 在抽脂期间尽量不要吃一些过于油腻的食物，以免影响到抽脂效果也会导致肥胖。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我上个星期去医院做了埋线双眼皮，今天发现眼皮肿胀减轻了，埋线一星期可以化妆吗？（女，26岁）
A:埋线一星期一般是不可以化妆的，否则会影响到正常的皮肤修复。 埋线双眼皮虽然属于一种比较常见的微创手术，但是在做手术的时候会对眼皮造成一些刺激，所以短时间内不可以化妆。主要是化妆之后会影响到双眼皮恢复，甚至还会导致局部出现明显的感染现象，使双眼皮手术效果不明显。 埋线双眼皮能够让眼睛变大，改善单眼皮现象，在做完手术之后需要做好相应的护理措施，短时间内尽量不要用手去揉搓眼睛。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我牙齿颜色比较黄，所以我想要通过超声波洗牙的方式来去除牙齿上的黄色，洗牙能去黄吗？（女，35岁）
A:洗牙时能去除牙齿上的黄色，还能使牙齿上的牙菌斑彻底清除干净。 在洗牙的时候要去正规医院，通过超声波洗牙能使食物残留导致的牙结石尽快清除干净，大概需要半个小时左右的时间。如果经常喝咖啡或者是浓茶之类的饮品，也会导致牙齿上形成牙菌斑，都可以通过超声波洗牙的方式清除牙齿上的异物。 平时要注意口腔的清洁与卫生养成早晚两次刷牙的习惯，吃完东西后可以用淡盐水漱口，预防食物残留。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我因为胸部处在比较扁平的状态，打算通过脂肪丰胸的方式进行调理，脂肪丰胸恢复会小很多吗？（女，26岁）
A:脂肪丰胸恢复一般情况下不会小太多，但是会出现体积的缩小。 脂肪丰胸以后一般会伴有肿胀的症状，等到肿胀消退以后可能会出现胸部体积的缩小，但是具体的缩小程度需要因人而异。脂肪丰胸以后可以增加胸部的体积，使自身的胸部出现圆润和饱满，起到美观的作用。 脂肪丰胸以后需要做好个人的护理，避免胸部受到撞击，否则会导致胸部整形的效果受到影响，在丰胸以后饮食上也要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:我的脸部特别的肥胖，所以我就打了瘦脸针，但是今天我朋友又出去喝酒，打了瘦脸针多长时间可以喝酒？（女，36岁）
A:打了瘦脸针通常在一个月到两个月左右可以喝酒，具体的时间也是因人而异的。 酒精的刺激性是比较大的，在打完瘦脸针后有可能会导致局部出现肿胀的情况，如果过早的喝酒很有可能会影响到胃部，还有可能会出现发炎的现象，因此在一个月以内要避免喝酒，如果恢复情况不是特别好，需要在两个月以后才可以喝酒。 平时还要在饮食上选择一些比较清淡的食物，另外也要适当的进行运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:上个月我在医美机构做了双眼皮，现在想要化妆。双眼皮一个月了可以化妆了吗？（女，28岁）
A:双眼皮一个月了可以化妆了，也是根据眼皮的愈合情况决定。 用完双眼皮之后，大概在一个月左右的时间双眼皮就会逐渐的得到愈合，如果眼皮的组织并没有出现损伤或者是疼痛不适的症状，可以适当的化淡妆，并不会影响双眼皮的恢复。在化妆的时候千万不可以浓妆艳抹，也不可以使用含重金属的化妆品。 做完双眼皮之后完全的恢复自然大概需要三个月到半年左右的时间，要做好眼周的清洁，以及护理工作。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉脸上的斑点变得越来越多了，想要快速的去掉脸上的斑点，用什么能去斑点？（女，34岁）
A:去斑点可以通过激光祛斑的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善。 激光祛斑是利用一种特定的光束作用于斑点部位的，这种光束可以穿透皮肤表层，进入到皮肤深层组织，并且能使深层组织当中的黑色素颗粒尽快的分解，并通过人体新陈代谢系统排出体外，达到治疗色斑的效果，也能使皮肤变得白皙和光滑。 在祛斑之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒在太阳底下，外出的时候可以打上遮阳伞。
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:猕猴桃加柠檬一起打汁喝可以有丰胸的作用吗？
A:丰胸的效果是有限的，胸部的大小是因人而异的，每个人是不一样的，和遗传，体型是有很大的关系的青春期发育已过的话，是不会在发育的
冯春雨 主任医师 整形外科
Q:外阴在长疙瘩，摸着很痛，硬。经常长，每次都只有1，2个的。那是什么？几天都不消
A:你好，你的情况需要医院妇科检查一下，以判断是否毛囊炎，如果确定可以红霉素软膏使用，要注意每天清洗。