很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
时间：2022-11-24 08:10:42
脸上肉太多怎么办?脸部很容易胖，而且原来没有双下巴现在双下巴也开始有了，希望可以快速减下去，方脸颧骨高下颌角大怎么改变？
擅长：李中发，普外科、整形外科双主治医师。从业十余年，8年医院工作...
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
李中发 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间我的皮肤明显粗糙了许多，毛孔里面有许多的脏东西。毛孔里面有好多脏东西怎么办？（女，36岁）
A:毛孔里面有好多脏东西可以使用毛巾热敷的方法来去除，也可以使用激光的方法来改善。 毛孔里面有好多脏东西有可能是油脂分泌过于旺盛或者是皮肤清洁不到位引起的，当毛孔里面有脏东西，长时间不治疗有可能会导致毛孔粗大或者是肤色暗沉。毛孔里面有脏东西要养成早晚洗脸的好习惯，如果长时间不能改善，最好到医院做激光治疗，激光可以刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，能够改善毛孔粗大和皮肤暗沉。 治疗的时候要保持一个愉快的心情，还要减少吃高油脂、高胆固醇食物的次数，可以多吃含胶原蛋白的食物，补充体内所需要的营养。
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Q:最近这两天我发现皮肤有脱皮的现象，想要通过医美的方式进行皮肤补水，如何给皮肤补水？（女，26岁）
A:给皮肤补水可以通过打水光针的方式，也可以通过注射玻尿酸的方式。 如果只是想要给皮肤进行补水的话，通过打玻尿酸的方式可以起到补水的效果，当然也可以将脸部的细纹进行改善，这样才可以使皮肤达到水润光泽以及透亮的效果。当然在平时生活中，还可以通过使用补水面膜或者是补水护肤品来进行补水。 除了通过用过医美的方式进行给皮肤补水外，患者在平时生活中还要多喝水和多吃新鲜的水果和蔬菜，来达到补充皮肤水分的效果。
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Q:我的牙齿掉落了一颗，医生要我做牙冠。不了解这方面的知识，所以想问一下牙冠是烤瓷牙吗？（女，45岁）
A:牙冠是烤瓷牙，因为牙冠是由烤瓷牙制作而成，只不过烤瓷牙的种类比较多。 牙冠是使用金属制作一个基底冠，然后在高温下将瓷熔衣服在金属冠表面，最后形成牙冠，主要的优势是外形逼真、表面光滑、不变形、不变色，非常适合牙齿断裂或者牙齿出现残缺的人群。但是在做牙齿修复时，需要先做详细的牙齿检查，明确牙齿具体情况后，还要结合自身的经济条件，选择合适的修复方法。 日常生活中，要特别注意牙齿的护理，进食食物后要及时漱口，每天要养成早晚刷牙的习惯，能有效的预防牙齿发生病变。
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Q:因为我脸部的咬肌有一些肥大，就出现了瘦脸针，现在想要备孕，打瘦脸针以后多久可以要孩子？（女，26岁）
A:打瘦脸针以后通常需要半年到一年左右可以要孩子，具体需要根据身体的代谢情况决定。 瘦脸针里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉逐渐松弛萎缩，可以达到瘦脸的功效，不过具有时效性，可以维持半年到一年左右。如果身体代谢速度比较快，半年之后可以要孩子，如果代谢速度比较慢，通常一年之后才可以要孩子。 在注射瘦脸针之后不可以过度吃坚硬食物，可以喝一些小米粥，也可以选择软面条。
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Q:由于我没有做好口腔卫生工作，导致牙齿上面出现了驻洞，牙齿驻洞怎么修复？（男，38岁）
A:牙齿驻洞一般可以通过玻璃离子材料来进行修复，也可选择树脂材料修复。 牙齿有洞多数是口腔卫生不到位的原因，并且跟经常爱吃甜食或者是吃饭食物以后没有及时刷牙和漱口也是有关系的，主要会让牙齿部位出现疼痛，应该及时到当地正规医院口腔科进行检查，可以在医生指导下通过牙齿修补的方法来进行治疗。 你牙齿修复期间应该做好口腔卫生工作，饮食方面还需要有所注意，尽量不要吃太硬的食物。
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Q:我在前些天做了隆鼻手术，已经一个星期了，所以想了解一下，隆鼻一个星期定型了没有？（女，26岁）
A:隆鼻一个星期一般没有完全定型，但是要根据个人的情况进行决定。 隆鼻一个星期通常是还没有完全定型，在一个星期之内也属于恢复期，在此期间一定要避免沾水，而且也要避免鼻子受到外力撞击，以免导致鼻子出现过度移动的现象，具体的情况也可以到正规的医院进行复查，尽量不要用手触摸伤口，以免导致伤口出现感染的现象。 隆鼻后一定要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣的食物。
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Q:我出现了视力下降的情况，今天去医院做了全飞秒手术，全飞秒手术做后大概几天能打篮球？（男，20岁）
A:全飞秒手术做后大概30天到50天能打篮球，但具体的时间也是因人而异的。 全飞秒手术有助于矫正近视眼，属于一种微创手术，而且伤口较小，并且恢复的比较快。若术后护理不当，则有可能会出现眼睛干的现象，并且还有可能会出现眼睛流泪情况。如果局部伤口恢复良好，同时没有出现疼痛以及肿胀的情况，通常可以在30天以后打篮球。 日常还应养成良好的用眼习惯，避免长时间观看电子产品，以免影响到术后的恢复。
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Q:已经有两三年的时间了，我就发现我的面部出现了下垂的情况，所以想到医院去做一下面部提拉手术，面部提拉术多少钱？
A:面部提拉手术的价格可能是根据各地的消费水平不同，所以价格可能会有所差别，做面部提升手术可能需要3000块钱以上，出现面部下垂的情况，当然也可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如说是猪蹄猪皮，并且还有一定抗衰老的作用。
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Q:两个月前的时候我被检查出患有乳腺癌，而且病就比较严重，后来一直在进行化疗，有很大的副作用，导致了我的头发掉落。解决化疗药物副作用化疗患者掉头发怎么办？
A:解决化疗掉头发的方法有：1.平时一定要按摩头皮，这样可以促使毛发生长。2.同时要保护好头皮，不要让头发暴露在冷空气以及阳光的照射下。3.要使用一些养护头发的洗头膏。化疗通常对人体的伤害比较大，通常在化疗后的2到3个星期之后，就会出现头发掉落的情况。
李中发 主治医师 整形外科
Q:因虫牙拔去上面尖牙一颗一月了，今天去装牙，医生只做了模，说等几天再来装牙，问价格才知道是只要，说是可以取下来的那种牙。我问可不可以装那种固定的取不下来的，是这样子吗,种牙应该注意什么?
A:分析：一般在拔牙后，牙槽骨愈合，这时就可以做种植修复。适用于因各种原因造成的义齿固位困难，或由于心理因素的影响所产生的功能障碍而无法用传统方法修复者。 建议：牙槽骨骨量不足，可以通过植骨的方式解决。上颌窦与下颌管的问题，可通过光片指导下种植，螺旋可较准确地指导方向。选择适当种植体长度，和准确的植入角度。建议去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。