瘦腰侧的话就要从饮食方面和运动方面入手。腰部赘肉多的话，就是因为长期久坐，或者是经常的暴饮暴食而导致，饮食的方面我们要少吃热量高的东西，刚吃过饭坚决不要坐在那里或者躺在那里。想要运动我们就要多做有氧运动。
时间：2022-10-24 07:44:48
我的好朋友今年21岁，刚刚生完孩子，生完孩子后，她发现她的侧腰有非常多的赘肉。由于十分的爱美，所以他经常寻找各种办法来减，我想知道怎么瘦侧腰？
擅长：他是泰安韩美的院长，发明了卢氏明眸美眼术，也是山东整形美容十...
瘦腰侧的话就要从饮食方面和运动方面入手。腰部赘肉多的话，就是因为长期久坐，或者是经常的暴饮暴食而导致，饮食的方面我们要少吃热量高的东西，刚吃过饭坚决不要坐在那里或者躺在那里。想要运动我们就要多做有氧运动。
卢明 院长 整形外科
Q:我妈妈的牙齿有很多脱落的情况，想要去做满口牙，所以请问最便宜的满口牙多少钱呢？（女，60岁）
A:最便宜的满口牙大约需要2000元到5000元左右的费用，但是具体的费用，还需要根据治疗的方案以及当地的物价水平进行分析。 如果使用可以摘卸的义齿修复，而且当地的物价水平消费比较低，此时所需要的费用相对比较便宜一点。如果使用种植义齿修复的治疗方案，而且当地的物价水平消费也比较高，此时所需要的费用相对比较昂贵一些。但是具体的费用，建议患者去正规医院的口腔科进行咨询。
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Q:在进行鼻子整形以后，我的鼻翼处在肿胀的状态，想要通过冷敷的方式调理，鼻翼可以冷敷收缩吗？（女，34岁）
A:鼻翼可以冷敷收缩，一般情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 鼻翼处在肿胀的状态可以采取冰块对局部进行冷敷，也可以采取冷毛巾对局部进行冷敷，在冷敷期间对于血管的收缩能够起到促进的作用，从而可以缓解局部出现的症状。要观察自身的状况，如果处在较严重的状态，还需要对局部使用消炎的药膏涂抹治疗。 在冷敷期间有一些注意事项，一般情况下不能够过于长时间的冷敷，否则又导致局部出现冻伤的可能性。
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Q:我的脸上皱纹有明显增多症状，要到医美机构注射肉毒素。除皱肉毒素有副作用吗？（女，28岁）
A:除皱肉毒素有副作用，很可能会引起面部有肿胀和不适的症状。 任何的操作都有可能会对面部造成一定的创伤，每个人体质有所不同，创伤情况就会有所差异。除皱针主要是肉毒素的成分，注射之后能达到去除皱纹紧致皮肤的效果，但是在注射的时候，很可能会对面部神经以及血管产生一定的压迫，可能还会影响面部的血液循环。 面部长周围很可能是胶原蛋白质的流失，平时没有做好保养，或者是长时间熬夜引起。
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Q:我最近工作比较紧张，有时候会需要熬夜，导致现在眼袋越来越大，我朋友说可以用牛奶敷眼袋，用牛奶敷眼袋有什么好处？（女，32岁）
A:用牛奶敷眼袋既可以消除眼袋，还可以美白皮肤，也能够减少黑眼圈。 因为牛奶具有收紧皮肤的效果，用牛奶做敷眼袋，不仅可以美白皮肤，还能增加皮肤的弹性。平时也可以将冰牛奶倒入纱布上，敷眼睛10分钟左右，既可以消除眼袋，也能够缓解眼部疲劳，同时还能够减少眼部皱纹产生。 要养成良好的用眼习惯，不要长期熬夜，同时在长时间用眼后可以做眼保健操，也可以在睡前用热毛巾热敷眼睛，可以缓解眼部疲劳。
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Q:我的身体也不是特别的胖，但是我的肚子上的赘肉非常多，瘦肚子快的方法？（女，31岁）
A:瘦肚子通常需要增加体育锻炼，必要时可以采取抽脂手术的方式治疗。 肚子上的赘肉特别的多，可能是运动量较少所导致的，因此需要加强锻炼，比如散步和慢跑，而且也可以转呼啦圈或者是跳绳以及练瑜伽，通过运动的方式能够使肚子上的脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。如果想要尽快的达到瘦身的效果，可以采取抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出。 在做抽脂手术的时候一定要注意局部的清洁卫生，而且抽脂的量也不要过多，避免出现皮肤凹凸不平的情况。
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Q:昨天我采取激光的方式进行了点痣，现在处在恢复的阶段，我想要进行皮肤的护理，点痣多久可以恢复正常护肤？（女，44岁）
A:点痣可以恢复正常护肤一般需要间隔5到10天左右的时间，需要根据皮肤的恢复状况进行决定。 点痣以后自身的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，通常个人恢复偏快的情况下，可以间隔5到7天左右的时间恢复正常的护肤。如果自身的皮肤出现了较严重的损伤，则护肤的时间需要推后，大多数需要间隔7到10天左右的时间。 通常情况下并不能够过早的进行护肤，因为化妆品会导致伤口不会受到刺激，影响到局部的愈合。
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Q:我的大腿特别粗，看起来很难看，所以我就做了大腿环吸手术，大腿环吸术后多长时间可以走路？（女，34岁）
A:大腿环吸手术后常在三天到一个星期左右可以走路，但是也需要根据局部的恢复情况而定。 在做完大腿环吸手术后可能会导致局部出现肿胀的情况，还有可能会伴有疼痛，在三天以内最好不要下床走路，否则很有可能会影响到恢复，还会导致肿胀的情况加重，如果恢复情况不是特别的好，需要在一个星期以后才可以走路。 平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些具有刺激性的食物，另外在短时间内要避免做一些剧烈的运动锻炼。
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Q:前段时间我的牙齿掉了一颗，直接影响我的美观，我想到医院做镶牙。镶牙镶什么样的比较好？（女，38岁）
A:镶牙镶全瓷的烤瓷牙比较好，烤瓷牙比较坚固和耐用。 镶牙到时候需要到正规的医院口腔科做一个针对性的检查，然后选择固定烤瓷牙或者是活动牙，还有种植牙来镶牙，每个人的口腔状况不一样，所以镶牙的方式也是不太一样的，需要和医生沟通以后再进行镶牙，镶完牙齿以后可以使牙齿看上去更加的美观，而且还可以增加人的咀嚼能力，镶牙时要选择正规医疗机构。 在治疗的时候要注意口腔清洁卫生，吃完饭以后可以使用温开水漱一下口，不要长时间吃高糖或者是高胆固醇的食物。
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Q:我手部不是特别好，手上的皮肤还特别的黑，最近发现手指很粗，想要来变细，手如何变白变细变长？（女，26岁）
A:手变白变细变长可以通过抽脂的方式进行改善，还需要进行光子嫩肤术。 手部的外形一般和遗传因素有关，对于手部比较短促的患者，则需要通过强脉冲光的方式，将皮下脂肪震碎，然后通过负压的方式是多余脂肪抽取，从而使手部的外形纤细，光子嫩肤术需要通过光热的作用，直接作用于深皮层下，促使皮肤的颜色变白。 患者在平时需要对手部做好护理，每次洗手后需要使用护手霜，可以减少对手部皮肤的损伤。
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Q:我自己的眉形特别的难看，想要做半永久纹眉手术，半永久眉毛一般可以保持多久？（女，32岁）
A:半永久眉毛一般可以维持2到4年的时间，时间与日后的护理有一定的关系。 在做完为眉毛手术之后，可能会出现结痂的情况，一定不要用手抠，让结痂自行脱落，用手抠掉之后可能会导致眉毛不对称，并且还有可能会影响到维持的时间，一般在两年的时间，但是纹眉毛后护理的比较好，可能维持的时间会久一些，通常在4年左右。 日常生活中一定要加强面部护理，避免眉毛沾水，防止感染或者是褪色。