怎样不长老年斑?

时间:2022-11-12 03:18:08

病情描述:

随着年龄增长我越来越老了,而且我的生活有些不规律,每天晚上睡觉的时候都已经很晚了,发现自己脸上长了一块老年斑,特别的明显。有些自卑,怎样不长老年斑?

李秋涛
李秋涛 主治医师

擅长:李秋涛医生  提起深圳李秋涛教授,做医美的没有不知道的。李秋...

不长老年斑就要及时的补充一下营养,可以补充一下维生素,补充一下胶原蛋白,而且出现老年斑可能又因为长时间的熬夜或者是内分泌失调所导致的,一定要避免熬夜的情况发生,最好是增加一下运动量,促进下血液的循环,吃东西的时候尽量以清淡的食物为主。不要吃一些街边的烧烤。

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