青汁跟酵素梅晚上睡前喝减肥么会不会有害健

时间:2022-10-09 11:25:37

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青汁跟酵素梅晚上睡前喝减肥么会不会有害健康

张斌峰
张斌峰 主治医师

擅长:张斌峰医生  张斌峰,郑州碧莲盛主任医师,擅长毛发种植,从2...

青汁和酵素梅是不能一起喝的,否则很容易导致腹泻和脱水,电解质紊乱及胃肠道功能失调等。而且晚上临睡前喝青汁和酵素梅会导致半夜出现腹泻,影响睡眠质量,达不到减肥效果。建议减肥的话最好是在餐前喝青汁或者吃酵素梅比较有效。

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