产后盆底肌肉康复训练方法?

时间:2022-11-21 09:33:36

病情描述:

我的姐姐近来刚刚生了二胎,现在出院在家坐月子近来几天发生了几次尿失禁听说这是盆底肌没恢复好,想问问盆底肌康复有什么方法呢?

王立冬
王立冬 主治医师

擅长:王立冬医生  学习历程:参加植发学术交流会议  职业经历:苏...

您好,分娩短时间以内如果有尿失禁的情况,在家里,需要坚持左缩肛门的动作,有利于盆底肌肉的恢复,一般满月以后去医院进一步测试,如果确定有盆底肌肉松弛的话,那么需要进行一整套的保健操治疗。建议您放松心情,保持外阴的清洁干燥,进一步去医院复查一下,明确原因,以后对症治疗。

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