多吃富含硫酸软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤弹性的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素。人们饮食中如果缺乏硫酸软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，多吃含软骨素丰富的食物，可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于皮、鲑鱼头部以及鸡等的软骨内。多吃含胶原蛋白的肉皮 多吃肉皮，能改善组织细胞贮存水的功能；同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。
时间：2022-11-24 02:42:14
随着年纪的增长，脸上的皮肤也出现了老化的迹象。尤其是眼角边的皱纹明显起来，肤色也发黄暗淡，还出现了部分白发.想看看有什么食物适合我的症状，中老年女性吃什么能美容去皱？
擅长：李鹏超 院长副主任医师眼鼻精雕专家疑难杂症整形美容修复专家【...
多吃富含硫酸软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤弹性的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素。人们饮食中如果缺乏硫酸软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，多吃含软骨素丰富的食物，可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于皮、鲑鱼头部以及鸡等的软骨内。多吃含胶原蛋白的肉皮 多吃肉皮，能改善组织细胞贮存水的功能；同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我自身属于单眼皮，最近准备要割双眼皮，想要了解一下，割双眼皮是效果怎么样？（女，24岁）
A:割双眼皮效果通常是不错的，具体还与个人的体质以及吸收状况有关。 自身的体质比较好，而且自身的脂肪比较少，在割完双眼皮之后效果也是比较好的，而且通过割双眼皮的手术能够使眼睫毛上翘，还可以使眼睛显得更加美观大方，也可以使整体气质得到提升。在做双眼皮手术的时候，需要到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行。 在日常需要注意局部的保养工作，避免过度劳累，也尽量不要吃刺激性食物。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我发现眉毛特别的短，感觉特别难看，想要让眉毛长长，怎么让眉毛长长？（女，32岁）
A:让眉毛长长通常可以通过种植的方法改善，另外还需要勤修剪。 眉毛比较短多数是先天因素遗传引起的，并不会对身体健康造成影响，只是会导致眼睛部位的美观受到影响。如果想要让眉毛长长，通常可以通过植发的方法改善植发的时候，尽量选择无痕植发，并不会导致眉毛部位出现疤痕现象，并且在治疗期间需要勤修剪眉毛，能够促进毛发的再生。 平常多吃些含有维生素丰富的蔬菜和水果，加强局部的清洁和卫生。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我的唇部有唇毛，想去做冰点脱毛，不知道唇毛脱毛多久脱一次比较好？（女，24岁）
A:唇毛脱毛一个月到两个月之间脱一次比较好，需要做五次左右就可以脱干净。 冰点脱毛可以温和的把多余的毛发脱掉，术后的效果比较明显，手术十分安全，不会对皮肤造成太大的伤害。要注意脱毛部位的清洁卫生，不可以用其它的方式脱毛，都可能引发皮肤炎症而引起色素。女性应该避开月经期和妊娠期。术前检查面部，不能有其他炎症。术后会出现肿胀的现象，可以用冰敷来帮助消肿。 手术之后可以多吃一些维生素高的水果，维生素可以增强皮肤的抵抗力，减少术后的黑色素的产生。不要吃辛辣刺激的食物。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:前几天我进行了睫毛的种植，现在想要进行化妆，又担心会受到影响，种睫毛不能化妆吗？（女，48岁）
A:种睫毛一般短时间内不能够化妆，大多数恢复一段时间后可以进行化妆。 种睫毛期间一般会导致自身的眼睫毛出现损伤，如果过早的进行化妆容易导致局部受到刺激，可能会导致肿胀或者疼痛的症状加重，也有可能会引起感染。一般情况下需要间隔1到2个月左右的时间进行化妆，对自身的损害性会比较小。 在进行种睫毛以后，一般情况下需要对局部进行冷敷，通过冷敷对于血管的收缩能够起到促进的作用，从而可以起到缓解功效。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我脸颊的痘痘不多，但是奇怪的是我额头上到痘痘却特别被多，很烦人，请问额头上长痘痘如何去掉？（女，24岁）
A:额头上长痘痘通过激光去掉，使痘痘消失。 生活中很多患者因为熬夜的习惯，导致额头上出现了很多痘痘，痘痘的出现会给爱美者自身带来很多的烦恼，于是人们会想一些方法进行改善，如今激光技术已经比较成熟，通过激光祛痘的方式，可以在比较短的时间内达到祛痘的效果，并且安全性也比较高。激光治疗，主要选择红光照射、红蓝光照射治疗痘痘，激光对于治疗痤疮杆菌具有很好的杀菌作用，需要反复多次治疗，每天1-2次，持续一周左右。 建议注意防晒，术后要防止祛痘后的感染，对治疗部位进行一定的保护，防止受到感染，以免痘痘反弹，要做好补水工作，注意休息，不要熬夜。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我在照镜子时，发现脸颊长了很多色斑，同事说可以内调祛斑，脸颊长斑怎么内调祛斑？（女，34岁）
A:脸颊长斑通常可以口服补气血的药物进行内调祛斑，并且还可以搭配维生素E。 脸颊长斑有可能是内分泌失调造成的，还有可能是不注意面部防晒引起的，但也不完全排除是经常熬夜或者年龄增长导致的。如果影响到了容貌，可以听从医生的指导服用补气血的药物进行调理，并且还可以口服维生素E改善。若治疗效果比较慢，可以通过激光祛斑进行治疗。 平时还应注意防晒，出门可以打遮阳伞或佩戴口罩，减少紫外线照射。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我的眼睛一个是单眼皮，一个是双眼皮，总觉得不是很好看，医生让我做亮瞳翘睫手术，亮瞳翘睫是什么手术？（女，36岁）
A:亮瞳翘睫一般是做双眼皮手术的同时可以使眼睫毛，外套45°的手术。 亮瞳翘睫手术主要是在内眦边缘以及内测的起点上以及眼睑褶皱处利用粘合技术，可以平行的切开双眼皮，同时还能使睫毛45°外翘，但是这种手术比较适合内双或者是水泡眼、上睑皮肤松弛以及双眼不对称的人，在做手术时一定要到正规的医院，做手术比较有保障。 在手术后一定要注意伤口护理，短时间内避免用手揉眼睛，以免影响到手术的效果，在饮食上可以多吃一些含维生素C丰富的蔬菜和水果。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我的一个闺蜜前段时间去了外地旅游，最近才刚回来，我们见面的时候我发现闺蜜的发际线比之前高了一点，想问下为什么发际线会越来越高？
A:长期不变的发际分布线，37或28点的发型虽然真的是女神，但如果长期偏发，头发在发际会长期承受较大的发际重量，附近的头发自然也就会变得越来越稀少，最后剩下光秃秃的头皮。因此，无论如何，一个发型即使再好看也不要保持超过三个月，换发型的同时一定要记得顺便把发际线换一换。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:大爷的年纪大了，慢慢的自己的牙齿也不管用了，我察觉到大爷的牙齿基本上都掉光了，听说活动假牙的效果是很不错的，什么材质的假牙比较好？
A:假牙主要有三种类型，种植、固定和活动牙。对于材料的选择要根据自身身体情况，以及自身牙槽骨剩余基牙情况，经济情况进行综合选择。首先活动假牙，主要是选择材料在于金属基托材料，如果对于强度有要求，一般选择金属托，选择普通钴铬合金，或者中等的维他灵支架哦。
李鹏超 副主任医师 整形外科
Q:我在最近的时候发现在自己的月经有点不正常，那月经不正常会影响怀孕吗？
A:曲靖月经不调会影响不孕？月经不正常对怀孕也是有一定影响。月经不正常多是由于内分泌失调造成的，但也存在没有排卵或者是排卵比较的原因，这样没有排卵就不可能怀孕。出现月经不正常后需要先调理月经周期，等月经恢复正常后基本上就可以自行怀孕。一般在排卵期的时候性生活怀孕的几率比较大。